SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepis na

  • Wielkie dzięcki ze ten przepis to jest naprawde pyszne próbowałem sporo już przepisów z sfd i ten naprawde jest godny polecenia , tylko szkoda że ten sos jest dosyc kaloryczny ale w sumie na porcje nie wychodzi go dużo . Można spokojnie szamać z ryżem zamiast makaronu ;]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-16 16:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ha, a ja upiekłem sernik Kurka i nikomu oprócz mnie nie smakuje, bo niesłodki ;D Och jaka szkoda, będę musiał sam zjeść :P pisałem, że słodzików trzeba dodać więcej jeśli chcesz bardzo słodkie ciasto :-)) ja daję z 60-70 słodzików na taki kilogram masy... niestety to nie mój przepis, ale moje dzieło mi zajadali wszyscy w domu %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-21 21:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PatLu/Redukcja dla 32-latki czyli mlodej laski :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zaliczasz glebę przyszłam się pochwalić, że zrobiłam wczoraj Twoją zupę. Z drobnymi zmianami, bo nie byłabym sobą jakbym czegoś tam nie nawrzucała. Pyszna Wrzuć przepis do kuchni, bo fajna sprawa na przemycenie tłuszczu,a z dodatkami -także białka. Nie wspominając o warzywach,a bywają tu ludzie którym trudno je wcisnąć, więc może w [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 12059 Data: 2011-01-16 22:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawdzenie sposobu odżywiania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chleb żytni (jeśli chcesz, 2 kromki, 80g). Posiłek II-gi: Kapusta włoska ~150g, cebula i pomidor wedle uznania. kapustę włoską możesz zrobić np. tak http://www.smaczny.pl/przepis,surowka_z_kapusty_wloskiej Surówkę wkładasz do pojemnika na żywność i polewasz oliwą z oliwek (15g - 3 małe łyżeczki bądź 1 duża - zależy od wielkości łyżki). Do tego [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4309 Data: 2013-11-20 09:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] nwpassage od kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    lapacz12 - super :) DJ DoDo - batony były i już nie ma ;-) na jutro kolejne szykuje. Trochę zmodyfikowałam przepis, bo nie używam masła orzechowego i bardziej węglowodanowe wyszły. Jutro wrzucę. Mój M. pomógł im zniknąć. Naprawdę pyszne :) georgu - hej, hej :) lodzianin1 - hej, dziękuję za barwy :) zaglądam do działu już trochę jak czas [...]

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-01 00:03:21 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • eee wole linguini albo tagliatelli ale ogolnie przepis niezly a ja znowu klasyk masowo smakowy 300g kurczaka + 200g linguini + szczypiorek + garsc sera + sol pieprz + 75ml oliwy ja kiedys sie troche pokulalem to mnie tak dojechali ze szyja nie moglem miesiac ruszac i to olalem a kulturysta ze mnie zaden za to lubie jak mam troche wiecej sily [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-16 20:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja juz mam 1 filmik nagrany ale musze posklejać no i jeszcze 1 przepis ale nie wiem czy starczy mi czasu na realizację

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 12408 Data: 2010-08-31 16:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam akurat przepis moim znadniem na prosty, szybki w przygotowaniu, smaczny, niecodzienny i przede wszystkim zdrowy deser dlatego chciałbym się wykazać :D

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 12408 Data: 2010-10-12 00:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestety mogą tak zrobić:( już kiedyś ktoś pisał o tym z tego co pamiętam to były dwie dziewczyny, jedna nawet chciała zbierać 100 tys. podpisów żeby znieść ten chyba przepis, może QUEBLO wrzuci fragment jakiegoś druku na ten temat bo zawsze wie gdzie co szukać:) Osobiście uważa, że to jest straszne chamstwo, każdy się jakoś przygotowuje uda mu [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-23 10:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Wg mnie durny przepis... Wcześniej słabsi zawodnicy mieli chociaż szansę występu na Mr. O, przecież to najbardziej prestiżowe zawody w kulturystyce zawodowej, dla wielu sukcesem był więc sam występ. Teraz to Robertowi będzie już w ogóle strasznie ciężko o kwalifikację... Faktem jest jednak, że zazwyczaj TOP10 to ci sami zawodnicy, tylko [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-16 23:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na produkcję napojów spirytusowych wytworzonych domowym sposobem. Należy zwrócić przy tym uwagę na fakt, iż wprowadzenie takiego napoju do obrotu narusza nie tylko powyższy przepis, ale również uruchamia szereg mechanizmów prawnych z zakresu prawa podatkowego. 3. Napoje spirytusowe, o których mowa w ust. 2, nie mogą być wytwarzane bezpośrednio [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-13 22:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i tak sama cebulke? randka na dzis wszak zaplanowana?:-> Kendra daj w prezpisach, bo tu sie ostatnio przepis Gochy na suszone mieso zgubil :-(

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-18 14:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kotlety rybne

    Post
    Kuchnia SFD

    Powiem szczerze ze nie miałem ochoty na te kotleciki ale u mnie w sklepie było promo na dorsza to sobie kupiłem i pomyślałem że spróbuje ten przepis z tym ze kto trochę zmodyfikowałem zamiast bułki tartej dałem zmielone płatki owsiane i dodałem po łyżeczce Vegety,papryki i suszonej pietruszki i jest WYPAS!

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-03 16:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kotlety rybne

    Post
    Kuchnia SFD

    Przepis stestowany! :) Użyłem mrożonych filetów z mintaja. Mięso zmieliłem z cebula w maszynce. Kotlety w smaku super, na szczęście w dosmażyły się w środku. Jako przyprawy dodałem tylko pieprzu. Na pewno jeszcze spróbuję kiedyś :)

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-19 21:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z tatarem czy stekiem ten przepis? a moge na priv? potrzebuje oceny, ale glupio tak publicznie

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-16 19:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przynajmniej z tych zarejestrowanych Ma ktoś przepis jak zrobić kratę na brzuchu w 5 dni? 2 tygodnie mnie satysfakcjonują

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-20 21:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ma ktoś przepis jak zrobić kratę na brzuchu w 5 dni? Zapytaj tej, co to ma te nogi genetycznie umiesnione Ona podobno 20kg schudla w 12 tygodni, wiec taka krata w 5 dni to pestka dla niej Moze ci zdradzi SEKRET

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-20 22:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w dziale kuchnia nawet jest przepis b50, mozna swoja wersje robic, owijalem kwadratowa blache dookola sreberkiem, pozniej wlewalem troche wody, dorzucalem pociete cycki z przyprawami i troche oliwy, po czym zamykalem z gory sreberkiem, do pierkarnika na 30 minut i moglem wcinac caly czas, tylko szkoda mi teraz sie babrac w wycinanie tluszczu i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-13 10:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam DT nowicjuszki:)

    Post
    Ladies SFD

    sama możesz zrobić, bo sklepowe to zazwyczaj są z arachidowych orzechów a tych nie jemy. Możesz zrobić np. z migdałów (dziewczyny chyba wrzucały jakiś przepis), ale tak na dobrą sprawę to wiesz... lepiej zacisnąć zęby na jakiś czas na słodkie (nawet "zdrowe") żeby się odzwyczaić od tego smaku, bo tak to prędzej czy później pojawi się jakaś wpadka [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3314 Data: 2013-03-28 07:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ###DZIENNIK### bungar/masa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    w pierwszym węgli zabrakło i w 5 też jaki jest przepis tego koktajlu (wiem że jest ale nie wiem na której a szukać mi się nie chce lenistwo %-) )

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 18787 Data: 2011-12-21 17:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)