ja ww rzadko jem ale lubie je w postaci budyniu maly przepis budyn instant bialkeczko z puszki mleko do zamrazarki na 10-15 min i jest pychota po treningu swietne Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl [...]
Ja już gotowy i oglądam Rajewski i Rajewski 10-9, ale ten przeciwnik wyglada coraz lepiej. Pilek sprawdź na strims.world ja mam oficjalny przepis od cukierni
Szczypta tymianku też bardzo pasuje. Dzięki za ten przepis, Malinowa, bo dotąd zwyczajnie nie przyszło mi do głowy, żeby zrobić to w ten sposób i zawsze szłam na skróty, kupując gotowy sos lub doprawiając przecier... Czuję, że teraz spaghetti będzie jeszcze częściej :).
[...] bylo dzwignac finansowo same cycki i ryby chociaz mam swiadomosc ze to o wiele lepsze zrodlo niz serki. Co do ryby - bez panierki nie wciagne nawet fileta, wiec te ww nadrobilbym maka i bulka tarta - chyba, ze ktos ma jakis przepis maskujacy ten smak, bo ryb poza filetami w "czyms" nie wciagne. Co myslisz o zamianie 1 serka na jajka ?
[...] za ten twaróg, ale ja wolę iść do sklepu, dać 3zł i kupić kostkę z podanym rozkładem b/t/w (niestety nie zawsze to jest, a różnice są często zadziwiające) z naszego rodzimego kraju. Co do sałatki, dzięki za przepis, bo ciężko coś smacznego na twarogu wymyślić (przynajmniej mi), choć oliwki sobie daruję, ale reszta wydaje się być smakowita :)
[...] brak odżywki białkowej uzupełniony białym chudym serem i podwójną dawką BCAA (przed i po treningu). Polędwiczki wieprzowe zrobione na dwa dni. Kalorie dobite WW z jabłka bo przepis z dnia nietreningowego. /SFD/Images/2015/4/25/df638e0f17ca41dcbcadbfb665cc5b67.jpg /SFD/Images/2015/4/25/361166d6abd54fe0b42c25076d0001c0.jpg Zmieniony przez - remape [...]
[...] dodać do wszystkiego. Tylko nie piszę tego w rozpisce w sumie, bo dodaję je różne w zależności od ochoty. Swoją drogą dawniej spożywałem spore ilości ketchupu czy ten domowy przepis jest w porządku? - 6 dojrzałych pomidorów, obranych ze skórki, pokrojonych w ćwiartki - 1 czerwona papryka - 1 mała czerwona cebula obrana i posiekana - 1 ząbek [...]
[...] czas tu zawalał miejsca dziennikami. Gienus, nie ciągnie mnie do cheatów, smakuje mi takie żarcie szczególnie ta kura z sosem z ziolowym z jogurtu naturalnego (taki autorski przepis ;) ), najgorzej jest rano po przebudzeniu, ale wieczorem sobie szykuje na rano np twarog z lyzka/dwiema jogurtu, rzodkiewką solą i pieprzem np. i wciskam szybko. Co [...]
Makaron daje ci wiecej masy niz ryz,ale ryz tak jakby ma sklonnosci do rzezbienia xdMakaron jest bardzo dobry w diecie na mase. Zrob mniejsza przerwe miedzy 1 a 2 posilkiem,jezeli nie dasz tak rady kombinuj i zamieniaj zebys jadl cos miedzy 6 a 14 Masz troche duzo tej oliwy:D.Przed treningiem makaron moze z twarogiem<ma bialko latwo [...]
nic więcej, bo to cały przepis im więcej mąki, tym bardziej plackowaty wyjdzie. jaja dadzą puszystość możesz dać kilka kropelek aromatu do ciast, zapach jaki tam lubisz, a ladnie będzie pachniało oczywiście owsiane i WPC np. i będzie tak "na sportowo" Zmieniony przez - wylliam w dniu 2005-12-12 19:11:40
O ile sie nie mylę to taki przepis był za czasów komuny (w TV to słyszałem) tylko że wtedy dotyczyło to jedynie bokserów. Najzabawniejsze było to co niedawno słyszalem w jakimś programie o tematyce zwiazanej z tamtym okresem: akurat mowili o zabojstwie jakiegos ksiedza na 3 dni przed obradami okraglego stolu, kiedy go znaleźli miał podobno złamany [...]
[...] że nie powinno się liczyć tego a w innym że powinno więc już nie wiem jak z tym jest 3.co do tego omleta na śniadanie - całe jajka używacie czy same białka tzn dokładny przepis bym poprosił bo jeszcze tego nie eksperymentowałem na razie tyle zle z pewnościa nie raz się zgłosze o pomoc pozdrawiam Zmieniony przez - farmakolog w dniu [...]
[...] i warzywko (też nie do placka tylko nim zagryzam). Masę wlewam na patelnię i pod przykryciem 5-7 min, odwracam i też pod przykryciem 3-4 min. 2. owsianka - bardzo podobny przepis do placków, z tym że nie na patelni a w garnku, bez otrębów i wody, więcej mleka (ok 150ml), owsianych nie mielimy na mąkę a wieczorem dnia wcześniejszego zalewamy [...]
[...] oraz aspartam, które (podobno - różne badania i różne wyniki) są rakotwórcze. Jeżeli bardzo masz ochotę na napój gazowany który będzie przyjemnie orzeźwiał, proponuję taki przepis: - 3l wody gazowanej - 80g ksylitolu - cytryna/y (lub grapefruit) - 1/8 łyżeczki soli Wodę mieszamy z ksylitolem, wyciskamy sok z cytrusów. Gdy zamienimy wodę [...]
[...] i nie wiadomo, czy rzeczywiście jest to wynik prawdziwy. Dobra rada - przelicz wszystko na jednostki podstawowe (metr, kilogram) i nie ma bata, zeby źle wyszło. Sam "przepis" podałeś prawidłowy. To krążek jakiś będzie? No to dawaj promień krążka (przelicz na m), z niego pole krążka (m2), zmierz wysokość (przelicz na m), oblicz objętość [...]
Cos tam mozna "wylukać", poza tym jeśli to ori to będzie wzorem dla innych sprawdzających, jeśli fejk to przestrogą. Podam ci przepis co zrobić: załóż nowy temat w dziale Doping-Zdjęcia wklejajać JEDNO opakowanie tej Galeniki (w róznych pozycjach- zarówno pudełko jak i ampułki), ktoś pewnie pomoże. A jak jest powiedzmy na pierwszej stronie w [...]