SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepis na

  • recomp z koniu151- fotki str 38

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Daj ten przepis na te kotlety z łopatki:-) I takie pytanie mam: o ile zwiększyłeś ilość kalorii na masie?? 1. 400g łopatki mielonej, zblendowana duża cebula, zblendowane 2 marchewki, 1 jajo L. Połączone, przyprawione, piekarnik na 200 st, 35 min. Miodzio :D 2. Za dużo :P Zacząłem od 700 i doszedłem do 1000kcal.

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-11 18:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmm, gdyby tak zamienić cebule na czosnek? Dobry przepis, na pewno spróbuję BTW, talerze tego samego wzoru jak blat, czyżbyś wybierał się na wojskowego ? Zmieniony przez - Bykup-na w dniu 2010-05-12 16:06:15

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-12 16:05:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • wojo Poproszę przepis na tą marynatę do karkówki :-))

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-08 22:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy skuteczne??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    acha oki thx a ten "cukier" do depilacji co sie go domowym spoobem robi : To przepis na pastę cukrową -znalazłam go 2 lata temu w amerykańskiej gazecie, przepisałam i tak trzymam w notesie :) Masa z cukru: 1 szklanka cukru, 1/4 szklanki miodu i sok z 1/2 cytryny - zagotuj - masa ma mieć lejącą (!) konsystencję. Ciepłą nałóż na skórę, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2006-12-24 20:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie ma ktoś może na wierzchu przepis na sernik z twarogu i galaerki bez cukru? :-) Chodzi mi głównie o proporcje na jedną, 250 gramową kostkę.

    Odpowiedzi: 3472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-18 19:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wpleść coś słodkiego w mój bilans. Ale nie powiem naleśniki z Nutellą albo jakieś ciasto z dużą ilością kruszonki za mną chodzi cały czas :D Ze swojej strony polecam mój ulubiony przepis na batonika :-) http://www.sfd.pl/Proteinowy_baton_Bounty-t1115920.html A tak to w tym dziale jest pełno takich przepisów, lody, ciastka, ciasta wszystko :-)

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-23 21:28:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Może komuś się przyda, bo u mnie po kawie są problemy żołądkowe a ta zmieniła wszystko :-) Kawa gotowana Jak przygotować? Przepis na 2 kawki 1. Zagotować 2,5 kubka wody 2. Dodać 4 łyżeczki kawy i gotować przez 2-3 min 3. Dodać czubek łyżeczki cynamonu i gotować przez 1 min 4. Dodać szczyptę imbiru i gotować przez 1 min 5. Dodać szczyptę kardamonu [...]

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-21 09:37:21 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • mogłabyś dodać w wolnej chwili przepis na to masełko migdałowe? Bo sama się przymierzam do zrobienia takowego ;) z góry wielkie dzięki ;)

    Odpowiedzi: 371 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-25 15:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2

    Post
    Kuchnia SFD

    http://www.iv.pl/images/33465974830433803369.jpg http://www.iv.pl/images/56208351287435881268.jpg Można przepis na te naleśniki? :) Jasne że można :D Na porcje widoczna na zdjęciu potrzeba: jaja kurze (200g) mleko 100g (ja uzyłem 0,5%) budyń dr oetker czekoladowy bez cukru 10g Wszystko zmiksować blenderem na gładką masę, i wylewać porcjami na [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-03 10:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :) jeśli w jakiś sposób mogę Wam pomóc przy wypieku chleba to możecie pytać piekę chleby od kilku lat, mogę się podzielić dojrzałym zakwasem a dla chętnych zostawię przepis na mój ulubiony chleb z maki żytniej 2000, na zakwasie, nie jest trudny, wymaga tylko ciepła i czasu Chleb radzieckiego żołnierza Składniki: 375 g zakwasu żytniego [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-10 15:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • macie jakis pomysl na makrele? jem wszelkie ryby i owoce morza i wybredna nie jestem, ale swieza makrela smakuje ohydnie, i zdania nie zmienie. Potrzebny mi przepis na cos co pozwoli ta tania i dostepna tlusta rybke zmienic w zjadliwe danie (dzis mam dwie smazone na ghee z sola i pieprzem-i raczej na 100% wyladuja w koszu...)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-23 13:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najczęściej jem z owocami na śniadanie: gotuję na mleku lub wodzie, do gorącej dodaję roztrzepane jajka, jak się zetną i utworzą krem, to owoce i gotowe. Albo miksuję z owocami, odrobiną mleka, jajem surowym, whey'em. Dobrze smakuje też do wytrawnych potraw zamiast innych kasz, dontknow wrzucila ostatnio super przepis na krewetki z kasza ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-16 22:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gorąco? Za wilgotno, za przeproszeniem? Ja wiedziałam od zawsze, że w kuchni mam dwie lewe ręce, ale wychodzi na to, że jeszcze zamiast tego mam 2 stopy z artretyzmem. oto przepis na zakwas bezglutenowy: (zakwas żytni wychodzi jak złoto a bezglutenowy to niestety wyższa szkoła zaklinania) Zakwas ok 10 dag mąki (ryżowej ,gryczanej z niepalonej [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-06 07:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz VOL 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chudne na masie %-) muszę więcej jeść Węgle ładuj! ewentualnie na priv Ci przepis na anaboliczne ciastka podrzucę :)) U Mnie cola zero, galaretka z limonek i witaminki, standardowy zestaw ;)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-12 10:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swim Deep

    Post
    Trening dla początkujących

    Za michę i gunsów masz soga %-) Tylko tą wędlinę wywal bo u Ciebie to aż w oczy kłuje :-) Jak chcesz mam super szybki przepis na domową wedlinę Dzięki za soga, a co do wędliny to kupuje 500g filet złocisty, innymi słowy pierś indyka tylko na miejscu kroją mi w plasterki, więc chyba nie jest to taka tragedia :D Dzisiaj kiełbasę grillowałem %-)

    Odpowiedzi: 541 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-04 17:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swim Deep

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Komentarz: Do rozpiski jeszcze doszedł wafelek zbożowy, kilka czipsów i cała micha tej surówki z kapusty czerwonej (mniam) Gdyby ktoś chciał przepis na tę surówkę to walić śmiało! http://img338.imageshack.us/img338/741/dsc00947uu.jpg Kurczaka podsmażyłem i dusiłem z cebulką i pieczarkami, później dodałem czosnek, [...]

    Odpowiedzi: 541 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-31 23:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] http://i58.tinypic.com/2nm27ft.jpg Takie coś w tamtym tygodniu kupiłem: pojemnik do gotowania na parze w mikrofali sistema wersja duża, na stronie producenta nawet przepis na cisto jabłkowe jest :-D http://i60.tinypic.com/33o7h5j.jpg Dzisiaj: Skończyły się owsiane!!!{{:-( tak więc kanapeczki z pełnoziarnistego z łososiem i pomidorkiem: [...]

    Odpowiedzi: 2979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-17 06:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A to smacznego masz może jakiś dobry przepis na pieczoną rybkę, bo właśnie mi się takowej zachciało ? Ale aż bezczelny nieraz w swojej zaślepionej wizji świata przedmonitorowego, co ?

    Odpowiedzi: 1501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-06 13:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZEPIS NA OMLETA

    Post
    FITMAX

    a ja mam takie pytanie...czy znają może panie i panowie jakiś przepis na bardzo kaloryczną potrawe....???????

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 16253 Data: 2009-05-23 17:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cześć Jacek lub Rafał moglibyscie podac jakis prosty przepis na przyzadzenia kurczaka tak zeby byl dobry bo moje przepisy na kurczaka doprowadzily do tego ze teraz sie niesamowicie zmuszam do jedzenia praktycznie teraz nie przezuwam tylko szybko polykam z woda :P...dziwne to jest wiem ale co mam zrobic nie jesc .....najlepiej jakies z gotowaniem [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-31 19:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)