przepis na

****a, siedzę w "odżywianiu" i szukam koktajli do blendera, na 1 (słownie: jeden przepis) przypada 8 stron spamu. za***ista jest.

[...] a co do pobudzania, nie odczułem żadnej zmiany po codziennym piciu 0,5L takiej herbatki na noc. Mnie też nie pobudza, ale nie sypie tyle ile zalecane. W google znalazłem przepis że sypać 3/4 szklanki ja sypie 1/3 więc za mało i to może być powód. Ja sypie więcej niż zalecane, ale smak i tak szału nie robi. To już herbatki owocowe są [...]

a tutaj ktos krate na brzuchu?? poprosze przepis

ja na rano mam za***isty przepis z owsianymi 100g pije sie w ciągu 3-4 minut a robi koło 8 minut, mielić płatki na pył w mlynku, mleko siemie lniane oliwa ostrowia natural + banan miksować i wypić nieraz mi wychodzi po 850Kcal

to malo kcal to ma jest na forum przepis owsiane na wodzie banan rodzynki i ma w hooj kcal

ale ja tak na oko, a nie że przepis... robiłam na co miałam ochotę :)

sory że odświeżam ale PHaSeR Ty chyba nigdy w życiu nie widziałeś etykietki soku pomidorowego !! mam przed sobą HORTEX 100ml =15KCAL!! b0.9 t0.2 w2.4 to Twoim zdaniem dużo?? przepis fajny sam ryż mnie zamula na pewno wypróbuje może jutro? Pozdro.

Markotko przepis jest prosty na szynkę peklowaną pieczoną? 2kg szynki wkładasz do wody a peklosolą, 3 ząbkami czosnku, liśćmi laurowymi, jałowcem, pieprzem. Szynka musi być porządnie natarta ziołami u mnie lubczyk, majeranek. W wodzie, w chłodnym miejscu trzymasz 6 dni po tym czasie wyjmujesz z solanki i do piekarnika standardowo 180C/ na każdy [...]

Wygląda smacznie... W wolnym czasie na bank stestuje przepis

No tak jak patrze na te zdjecia, to bez kobiecej reki nie sadze bym wykrecil taka zupke, jakos trudno wyglada Ale moze sie podejme ktoregos dnia, Pozdrawiam no i sog za przepis.

Dla mnie sportem jest wejście po schodach, więc wiesz. Ale czekam na kolejny przepis!

ozesz w morde jeza, teraz dopiero zauwazylem ten uwalony talerz na brzegu, grunt to prezencja haha %-) u mnie zmywarka tak często podgryza talerze |-) |-) |-) przepis fantastyczny, na pewno wypróbuję :-)

Przepis zmieniłem więc troszke sie różni, ale smak i konsystencja dużo lepsza. - kilogram sera z biedronki do sernika - budyń 40g - słodzik jak kto lubi - 6-8 jajek - ewentualnie troszke rodzynek Ucierasz zółtka ze słodzikiem, dodajesz ser. Całośc mieszasz, osobno ubijasz piane z białek i delikatnie dodajesz do reszty drewniana łyżka, wylewasz na [...]

kurczak to mi się już znudził ile można to jeść, teraz na indyka się przerzuciłem. dobry przepis mam - plastry indyka maczasz w oliwie wymieszanej z koperkiem solą i bazylią i na patelkę odrazu. Super smak ma do tego makaron pełnoziarnisty i sos pieczarkowy :D

ja też miałam kupną, w przepisie na odealny hummus trzeba było dać cały słoiczek(tylko nie pamietam na jaką ilość cieicerzycy) wyszedł bardzo tłusty w wiem co jem mówiła zeby dać dwie-trzy łyżki, następnym razem tak zrobię:) a Ty jaki masz przepis?

dziś robię risotto (przerobiony lekko przepis z sfd) wrzucę pewnie na wieczór...

[...] :-) Aż sprawdziłąm, też mam odżywkę 8w1 i to moja najulubieńsza, bardzo mi pomaga na moje cienizny. Alhambra - ja też mam takie uczucie potreningowe, jakby stan podgorączkowy, czasem dłuższą chwilę po treningu a jak robiłam wcześniej taki ciężki crossfitowy to i na drugi dzien i przez caly dzien jakby grypa szła. Był w końcu ten przepis Maliny??

sog za przepiszrobie coś takiego na dniach lekko tylko zmodyfikuje nie dam keczupu przyprawy swoje i proporjce miesa jajek tak żeby do diety pasowalo

Ej laski musiałam zajrzeć, bo się szczęściem muszem podzielić :D szczęście nr 1 - koleżanka da mi mega zakwas na chlebuś, jakiś strasznie stary przepis , z zajęć wypiekania chleba przywiozła :D szczęście nr 2 - może w koncu będę miała dostęp do nabiału ze wsi - wiem co się mówi o nabiale, ale na razie nie dojrzałam do porzucenia go;) A że mi nie [...]

Ej laski musiałam zajrzeć, bo się szczęściem muszem podzielić :D szczęście nr 1 - koleżanka da mi mega zakwas na chlebuś, jakiś strasznie stary przepis , z zajęć wypiekania chleba przywiozła :D szczęście nr 2 - może w koncu będę miała dostęp do nabiału ze wsi - wiem co się mówi o nabiale, ale na razie nie dojrzałam do porzucenia go;) A że mi nie [...]