SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepis na

  • to żeby Wam tak do końca ładnie leciało :-) i proszę ładnie o namiar na przepis pasztetowy :-D

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-06 14:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Ale żeś nacudował z tą dynią :D A wystarczyło ją zetrzeć na tarce o grubych oczkach i dorzucić do masy ;) Dzięki za przepis - nawet spoko są te proporcje (oczywiście w moim przypadku nie na jeden posiłek tylko kilka) :D Co do smaku dyni to ja również całkiem niedawno się do niej dopiero co przekonałam - od tamtej pory gości u mnie w każdym [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-30 17:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Ogólnie przepis jest jeszcze prostszy. Płatki zalewasz węża wrzątkiem tak żeby lekko pływały, dodajesz słodzik, cynamon i mieszasz żeby się rozpuściło kroisz do tego jakieś jabłko wbijasz jajamieszasz łyżka i na patelnię. Bez zbędnego miksowania jak nie ma czasu. I jak szmexy pisał kluczowy jest tutaj mały ogień. To jest wg. Ciebie szybszy sposób [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-01 23:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Odkryłes juz przepis Pro Mariusza na ten pudding ? whey, żleatyna\guma ksantanowa twarog i na gore te płątki czy jak ? :P

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-09 14:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Sog za przepis poleciał ALE musisz jeszcze na jedno pytanie odpowiedzieć - do piekarnika ziemniaki w czym wkładasz? W naczyniu jakimś, na foli, czy może jeszcze w czymś innym?:D Co do tej skrobi to ciekawe jak Pani w warzywniaku zareaguje jak jej powiem, że chce ziemniaki ale maja mieć w sobie dużo skrobi :D Super, że samopoczucie lepsze !

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-30 10:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Chyba do kolegi wpadnę na jakąś wyżerkę sam się wproszę, na ucztę , dobrych zdrowych posiłków przy okazji wymuszę jakiś dobry przepis.

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-30 13:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] orzechy ? Co jeszcze? Jak łatwo jest przygotować składnik do spożycia? Na jakie sposoby potrafisz przygotować dany składnik? Smażyć, dusić, gotować, grillować? Jakie znasz przepisy dla danego przepisu np na ile sposobów zjesz biały twaróg lub nieśmiertelnego cycaka? Polecam oglądać kuchnia.tv i inne programy kulinarne, ale nie z wypindrzonymi [...]

    Odpowiedzi: 794 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-31 14:31:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Monia.W.B 2013 s.52

    Post
    Ladies SFD

    Dobra, nie będę kombinować. Rzeczywiście mam już kilka ćwiczeń. Jeżeli chodzi o ocenę to jedynym wyjściem będzie nagranie filmiku w trakcie ćwiczenia i podesłanie komuś z Was ;-). Wczorajszy trening: +wiosłowanie sztangą 15x25kg ; 15x29kg +przysiady 15x30kg ; 8x40kg +rozpiętki poziomo 15x6,5kg ; 15x7kg <-odczuwałam ból w prawym stawie barkowym [...]

    Odpowiedzi: 557 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-22 06:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowania do MP 2015 - Kamil Akielaszek

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Przepis, który powstał na spontanie :) Nie było zbyt wielu produktów, ale chciałem coś słodkiego więc wyszedł taki pyszny deser :) Składniki: Ser twarogowy 150g Płatki owsiane 30g Wiórki kokosowe 20g Banan 140g Ulubione białko 30g - u mnie HI TEC Whey C-6 (ciastka z kremem) Słodziki 5szt. 1. Rozgniatamy banana 2. Dodajemy płatki owsiane, wiórki [...]

    Odpowiedzi: 704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-10 11:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i bcaa, bo na focie nie widać? też dziś znowu robiłam pizzę ze spodem serowym, u mnie wychodzi gdzieś zupełnie inaczej, ale co człowiek to obyczaj i nie zmienia to faktu, że przepis jest rewelacyjny i genialny w swej prostocie. obejrzałam filmik z treningu, fajnie wyszedł. moc jest z Tobą :) Zmieniony przez - Padme w dniu 5/8/2017 8:48:32 PM

    Odpowiedzi: 3315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-08 20:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ciacho wygląda fenomenalnie. już wczoraj się zastanawiałam, co jest na wierzchu :) kolejny przepis z Twojej kuchni, który wypróbuję bo wygląda na to że podołam :) te skurcze przy żurawiu z czego wynikają? czym blokowałeś nogi? Sesja na dworze - fajna sprawa i efekt końcowy bardzo zacny! Udanej dziś zabawy na kawalerskim!

    Odpowiedzi: 3315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-04 10:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jest z dołu więc tak to wygląda dziwnie:-) przyjęcie sylwetki stosuje, ale muszę bardziej to akcentowac- tak jak piszesz, zdecydowanie lepsza kontrola a i plecy bezpieczniejsze. Soir, dzięki, wypróbuję! Tobiasz, kolejny fajny przepis! Kiedyś podobnie robiłem nadzienie na placek malinowy, z zelfixem wlasnie:-) Rion, no raczej! Marian, zajwbiscie!

    Odpowiedzi: 3315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-09 11:23:19 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • co to za muffinka, dawaj no szybko namiary na przepis :)

    Odpowiedzi: 1455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-04 22:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SIŁA]Kokos DT just for fun

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] płatki owsiane/jaja/jabłko/siemię lniane mielone/smalec do smażenia 3) i 4) tuńczyk/zielona soczewica/cebula/papryka czerwona/ogórki kiszone na ostro z czosnkiem (pyszne... przepis teściówki, wykonanie mojej mamy...nie ma to jak się ustawić dobrze w rodzinie:-D)/majonez/oliwa z oliwek 5) rosół na sercach drobiowych z chrzanem 6) :-? chyba [...]

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-12 09:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SUPLE: - BCAA w czasie treningu - mono+BA po treningu - omega3, Vitality Complex, Mg+B6, wit. C MISKA: Dziś mam jakieś mega ssanie, więc zjadłam dwie michy owsianki 8-) Oprócz tego cycki w curry a'la Warezz (dzięki ziom za przepis, było przekozak) a na koniec dowalę lody białkowe ;-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/30dc0617dd014f6193a1130066916387.jpg

    Odpowiedzi: 955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-09 20:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    Krem z cukinii Składniki: - 1 łyżka oleju - 3 ząbki czosnku - 1 Cebula - 600g cukinii ze skórką - 1 Marchewkę Przepis: Cebulę z czosnkiem zeszklić w garnku na łyżce oleju, dodać pokrojoną w kostkę cukinię i tartą marchewkę. Podsmażyć około 5min. Dolać około 0.5l bulionu warzywnego (własnej roboty). Posolić i popieprzyć świeżo mielonym pieprzem. [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-15 19:54:16 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] Trening supcio. Ze wszystkich 4 treningów, które mam na tym byłem najbardziej zmęczony i spocony :P Może jeszcze zdążę zrobić jedne ciastka przed kościołem. Jak się uda to przepis będzie jeszcze dzisiaj. TRENING Przysiady ze sztangą na barkach 8x50kg | 8x60kg | 8x70kg | 8x80kg | 8x85kg Syzyfki - dziś ostrożnie, docelowo 5x15 12 | 12 | 12 | 12 [...]

    Odpowiedzi: 568 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-19 17:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] klatki wtedy,nie mam nic do Jaśka,zawodnik jakich mało na całym świecie,ale jeżeli są mistrzostwa Polski ,,czy Puchar polski powinni być wszyscy równo oceniani,niech sobie przepis w związku zmienią że jak ktoś z kadry nie zaliczy nic,to go wezmą bo tak im np. pasuje czy zawodnik np,bardzo zasługuje na to i będzie myślę wtedy sprawiedliwie i [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 10157 Data: 2012-03-25 22:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chleb typu KR-IRL

    Post
    Kuchnia SFD

    Strona wygląda na nawiedzono-sekciarską, ale przepis nie najgorszy chyba. W łikendzik jak dostanę przypływu mocy, godnego chińczyka czy innego hindusa, to sobie takie upiekę.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-29 22:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chleb typu KR-IRL

    Post
    Kuchnia SFD

    to przepis jakiejs nawiedzonej baby, ktora podszywa lub w ogóle wymyśliła sobie instytut badawczy, który tak naprawde nie istnieje. W tej swojej ksiązde poleca np fantę i coca -colę cukrzykom, a chorym na bezsennośc - picie kawy.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-23 14:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)