przepis na

[...] probki WHEY CREAMY COCTAIL i bylismy zobowiazani wrzucic filmik, ja niestety tego nie zrobilem, bo aparat mi zwariowal. W ramach chociaz czesciowej rekompenstaty wrzuca przepis na pycha serniczek. Potrzebne nam beda: 4 galaretki bez cukru, 1 kg twarogu mielonego, dowolne owoce, ja uzylem czeresni, 30 g WHEY CREAMY COCTAIL dowolny smak, 30 g [...]

Witam, Wiem, ze ten temat byl juz podejmowany, ale nie moge jakos znalezc tego czego szukam w archiwum. Chodzi mi o przepis na zdrowe slodkosci, gdzies kiedys znalazlem cos o orzechach + platki + miod + cos jeszcze - ogolnie cos co zastapi slodycze. Znacie moze jakies przepisy?

Witam, od pewnego czasu korzystam już z forum, trochę wiedzy udało się zebrać dzięki bezinteresownej pomocy i teraz mam okazję dać coś od siebie. Przeglądałem przepisy na ciasteczka/naleśniki białkowe i nie udało mi się znaleźć odpowiedniego dla mnie, więc wybrałem niektóre elementy z przepisów istniejących, coś tam dorzuciłem od siebie i wyszły [...]

Ma ktoś może jakieś ciekawe przepisy na fileta z piersi kurczaka na wymianę? Bo już mnie mdli jak ciągle jem to samo. Oto moja propozycja. Filet jest pieczony ale tak jak by był gotowany(mięso podczas obróbki cieplnej znajduje się cały czas w cieczy). Przepis jest wyciągnięty z diety stosowanej przy chorej wątrobie lub po chorobach wątroby. -dwa [...]

Siema Panowie. Mam prosbe. Podajcie jakis sposob jak prawidlowo zrobic steka. Poczawszy od tego jakie kupic mieso , na co uwage zwrocic, jak przyprawic i na czym smazyc. Glownie to pytanie kiruje do Roberta i Michala ale inne odpowiedzi tez mile widziane. Bo w domu jakos mi nie wychodza takie jak w restauracjach mi smakuja:-) Pozdrawiam [...]

Szukam jakiegos przepisu na sos do kurczaka zeby nie byl suchy z samym ryzem na bazie jakiegos jogurtu. Wiem ze jest wiele takich przepisów ale szukam jakis taki godny polecenia. Do tej pory robilem sobie jakies sosy na bazie jogurtu greckiego ale caly czas wychodzily mi jakies kwasne, a nie chce jechac na tych kupionych z torebki/sloika. [...]

Potrzebuje dobrego przepisu na ciasteczka BIALKOWE,lub jakies inne smakolyki bialkowe. Chodzi mi mniej wiecej o to zeby bylo w nich duzo bialka i chcialbym zeby tluszczy i weglowodanow bylo jak naj mniej. Czy macie takie przepisy?? prosilbym o podawanie przepisow a takze zawartosci bialka,weglowodanow i tluszczy w 100g lub w jakiejs ilosci.Bylbym [...]

jakie produkty potszebne do sernika na zimno

50 g płatków owsianych górskich 300 ml mleka zaw. 1,5 % tłuszczu 20 g rodzynków suszonych 1 banan 1 jabłko 125 g sera twarogowego chudego wsypujemy do miski płatki, potem rodzynki, siekamy banana na plasterki, jabłko przepuszaczamy przez tarkę, ser twarogowy cały kruszymy wszystko na sucho mieszamy, aby nie było warstw i zalewamy zimnym mlekiem [...]

Siema, dodaje ponownie post, szukam przepisów na jakieś fajne placuszki na kolacje, posiadam jajka,odzywke,jogurt naturalny,platki owsiane,mleko, wiorki kokosowe,olej koko, maslo orzechowe,ser mascarpone, twarog poltlusty,erytrol,cynamon bodajże,miód i prosze bez ubijania bialek %-) czekam na przepisy, z gory dzieki

Witam możecie podać jakiś przepis na omlety, które sporzywacie? Kurde bo ja wogóle nie umiem tego robić jeśli jakieś płatki dodajecie to najlpeiej podajcie nazwe bo ja sie nie znam na nich za bardzo :) i jescze jedno pytanie czy można na śniadanie zastąpić takiego omleta zwykłymi płatakami cornflakes :):) z mlekiem?? Prosze o wyrozumiałość poważne [...]

Cześć, jestem na diecie wysokobiałkkowej, beztłuszczowej. Codziennie jem pierś z kurczaka lub wieprzowinę z brązowym ryżem. Poszukuję nowych przepisów na pierś z kuraczaka, bo moje już mi się przejadły. Wiem, że nie tylko ja mam ten problem wiec proponuje wymiane. Bardzo lubię pierś z kuraczaka w sosie pomidorowym z warzywami. Robi się to bardzo [...]

Jaki jest przepis na napój z drożdży na urodę??????????????????????????????????? ??????????????????????????????????? ???????????? ?????????????????////////////??????? ?????????????????????????????????????????????? ????????????????????????????????????????????????

Mam nadzieję że ten post się rozwinie, w końcu mamy tu kilku starych girjewików :-) To może ja zacznę pierwszy. Od kilkunastu dni oswajam się z kettlami. Dysponuję dwoma sztukami KB24. Za radą Magora postanowiłem zacząć od 10 000 Swingów. Program wydawał się stosunkow lekki i technicznie, niezbyt skomplikowany. I Faktycznie. Odważnikiem swinguje [...]

witam chciałbym z wami się podzielić , ze istnieje pewien domowy sposów wytroncenia z mleka kazeiny. Wystarczy wlać litr mleka do garczka dodac opakowanie twarogu. I na malutkim ogniu delikatnie podgrzewać. (nie dopuscic do wrzenia) Wtedy pięknie oddzieli síe nam kazeina od serwatki. Poczym gdy mleko zmieni si w serwatke bedzie miało jednolity [...]

Witam serdecznie mam pytanko odnośnie batonów wysokobiałkowych/wysokoenergetycznych Szukam jakiś przepisów, tylko żeby składniki były łatwiejsze do zdobycia niż tych batonów: http://www.sfd.pl/temat179084/ za linki i przepisy bardzo dziękuję

Witam , poszukuję jakiś przepis na mięso mielone smażone na patelni vog , może być też przepis z warzywami. Dziękuję i pozdrawiam.

witam dajcie mi jakiś dobry przepis na omlet, żeby był dobry na mase dzieki

Potrzebny mi przepis na cycka Low Carbowego, niestety nie wygrzebałem odpowiadającego mi w Kuchni SFD Problem w tym że posiłek musi się mieścić w 40 g białka raczej(bo więcej nie potrzeba, ale od bidy może być - nie wchłonie się po prostu), nie może zawierać jajek(już i tak mam ich dość dużo w diecie), nie może oczywiście zawierać węgli, musi mieć [...]

co prawda dalem juz taki post w odzywianiu, ale moze ktoras z pieknych pan trenujacych fitness zna jakis przepis na dobre ciasto KONIECZNIE zawierajace migdaly? z gory dziekuje!!! let's come together for the stimulation!