przepis na

Makro to mniej więcej 150B 70T 300W ale nie mam tak tego obcykane i rzadko mi się uda tak idealnie wpasować. Przepis banalny: 200g jogurtu naturalnego (ja biorę grecki) 50g mąki Jedno jajko Wymieszać i na patelnię :) A co do chłopaka... Nie będzie mi już więcej przeszkadzał w diecie. Rozstaliśmy się. rozstanie było wynikiem dwumiesięcznego [...]

[...] końców coś jest, albo nie jest, ma przewagę/nie ma przewagi - kogo obchodzi skąd to wynika ? Jeśli obostrzeniem, które dyskwalifikuje Fox byłby masywniejszy szkielet, to przepis taki musi tyczyć się wszystkich zawodników/zawodniczek, a przepis taki byłby wg. mnie niemądry bo po pierwsze: nie wiadomo co z tego wynika i czy jest to rzeczywiście [...]

Na gardło to dobre lody:P heheh Trzeba obmyślić jakiś przepis redukcyjny ;-)

Krewetko, Ty swojego czasu wcinałas kalarepę, masz jakiś fajny przepis jak ją jakoś fajnie przygotować, czy jadłaś na surowo?

Asiorajda chlebek o taki :-) niestety nie mam zdjęcia jak wygląda w środku. Przepis mam od mamy, chlebek z siemieniem, czarnuszką na mieszance mąki żytniej, zwykłej i razowej + dynia. Generalnie mniam. Ja wielbicielką pieczywa nie jestem (3-4 kromki tygodniowo), ale ten naprawdę mi smakuje i mogę go jeść bez żadnych dodatków [...]

na tą zapiekankę to jakiś specjalny przepis? czy wrzucić wszystko i piec? %-)

Dziękuję ogromnie! Jeszcze mam pytanie odnośnie węgli bo ja jeszcze na etapie wliczania wszystkiego %-) 50 g węgla że wszystkiego czy produktów stricte weglowodanowych? rzeczywiście jest coś w tym że nie chce a szczególnie teraz w okresie 'plazowym' się szybko tego co wypracowałem pozbyć Wziąłem też sobie mocno do siebie Twoje wskazówki zebym [...]

Sniadanie masakra teraz ty mi narobiłaś smaka. Tak jak ty muzę czekać na weekend żeby sobie takie zrobić;) Pierogi też kozak musze pomyśleć i zamówić u swojej zeby zrobila tylko dobry przepis musze znaleźć. Nię możesz dorzucić 4 dnia treningowego ? Basen dobra sprawa jeszcze jak umiesz pływać to wogóle poezja ;-)

[...] Jak uda mi się uchwycić jakoś bez twarzy i charakterystycznego tła w domu (co by nikt niepożądany mnie nie skojarzył) to coś wrzucę. Zobaczę jak to wyjdzie w praniu. A przepis, dzięki. Nie wiem czy i jeszcze się nie pobawię Za dużo wolnego czasu(niestety już niedługo) i takie skutki [...]

[...] Micha dzisiaj jak na zrzucie + świeże warzywa (ogórek/pomidor/papryka) A wieczorem dojdzie czekolada z oleju kokosowego i naturalnego kakao w ramach czitu. (wypróbowałem przepis, faktycznie jest bardzo smaczna). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1393d627d11d4d108f8bf52129abd96d.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0bc6f4b0d0c64b1792597e8a36c17012.jpg Już po [...]

MaGor - nie wierzę i nie lubię od dziecka ;-) Ot taka nasza rodzinna tradycja Kuba - chyba poustawiane :-? ale patrz wyżej Jadę na przepis Kabosa - przeliczam na litry potu %-) Napisałem, bo wcześniej max pokazywało 70kcal Mała weryfikacja w trakcie treningu i planów.WL poszło lepiej niż w Poniedziałek, ale w 5ej serii powtórka z rozrywki. W [...]

ja jak mam jakiś nowy przepis to go robię w sobotę na spokojnie :P

TANK123...a czy znany jest tobie przepis o sposobie noszenia broni "sportowej" czy tylko wybrane przepisy znasz ??? co do instruktorów to maja oni to do siebie , że sa teoretykami własnie i nie maja do czynienia ze sprawami, że tak powiem, papierkowymi.wiem bo sam pracuje w tej branzy kilkanascie lat a poza tym od kilku lat jestem [...]

[...] mnie nie opłacało się dla niego tyle zachodu %-) Lepiej było zjeść zwykłego omleta i na to samoby wyszło, a mniej syfu w kuchni by było :-D ...ale jeżeli ktoś ma ochotę siedzieć w kuchni, to proszę - poniżej umieszczam przepis :p /SFD/Images/2015/8/21/1a5e29d22ba44e23a8725fed5ac9325f.jpg Zmieniony przez - Sevenload92 w dniu 2015-08-21 00:45:25

Jak masz ochotę na słodkie, to polecam ten przepis. Najlepiej wychodzi z mrożonych truskawek(na daną chwile - no chyba że ktos ma dojście do świezych - bo ostatnio dla urozmaicenia wziałem mieszankę kompotową z porzeczkami i zbyt cierpkie wyszło): http://www.sfd.pl/Przepis_na_sernik_na_zimno!!!-t520886-s3.html#post1 ...500ml, bo jak dam więcej,to [...]

Pitt Bull - dziękuję,że się zaoferowałeś z pomocą, linki wysłane I nie bój się,nie przesadziłam na szczęście z Guaraną Rafał - hihi, bardzo fajny przepis Kiedyś trzeba wypróbować. I dzięuję także za film motywujący, bo z tym ostatnio u mnie ciężko (test ma być na to lekarstwem i na razie się udaje) Żyrafka i LIONS - teraz wszystko w rękach Pitta, [...]

[...] wiórków i mięty blendujemy na płynna masę po czym przelewamy do pojemniczka , wkładamy do zamrażalki na pare h - później już tylko pokroić, posypać wiórkami, można udekorować mięta i szamać ;) Zmieniony przez - BlackBolt w dniu 2014-11-03 22:08:48 Przemku wrzuć przepis i fotki na SFD - Strona Główna » UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS :)

[...] do pojemniczka , wkładamy do zamrażalki na pare h - później już tylko pokroić, posypać wiórkami, można udekorować mięta i szamać ;) Zmieniony przez - BlackBolt w dniu 2014-11-03 22:08:48 Przemku wrzuć przepis i fotki na SFD - Strona Główna » UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS :) jak tylko naprawi się mój telefon to i zdjęcia będa ;)

Co za różnorodnośc :-) makaron ryż kasza :-) Zmieniony przez - mikrus87 w dniu 2014-11-25 13:32:36 Taki to pożyję, nie?:D Odnośnie ciasto - wygląda bardzo ok, przepis wydaje się być taki... zdrowy ! Jaką konsystencję ma masa serowa po upieczeniu? Nie jest sucha? Ja ostatnio myślałam o jakimś przepisie z kazeiną, bardzo fajna masa mogłaby z tego [...]

[...] z domowego chleba z szynką- klasyka ;-D -łosoś z pieca zawijany w nori (mam nadzieję wodorosty na redukcji dozwolone??? :-? bo niby czemu nie... -pasta ciecierzycowa, przepis ze stronki o Kuchni- to czy będzie zalezy od tego czy wyjdzie ;-D Suplementacja: ZMA, witaminy na sierść i pazury |-), Omega3 Picie: duuuuużo, zwłaszcza wody- za [...]