SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepis na

  • MŚ 2010 - FAZA PUCHAROWA

    Post
    Piłka Nożna

    Przy wznawianiu gry przez bramkarza z "piątki" nie obowiązuje przepis o spalonym Co do meczu to kto wie jakby się to potoczyło gdyby sędzia uznał tą bramkę, tym nie mniej Niemcy pokazali bardzo fajny futbol Oby więcej takich widowisk na tym turnieju

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 19731 Data: 2010-06-27 18:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stres :DD) http://www.youtube.com/watch?v=9koFlTDy77Q 4. Cały film zmontowany razem ale słaba jakość http://www.youtube.com/watch?v=GcZQIAA_B-Y Przepis prosty i banalny ale tak po prostu jadam :D Kolejne filmiki o ile Olimp zoorganizuje kolejne konkursy będą z trudniejszymi przepisami. Pozdrawiam i życzę wyrozumiałości w oglądaniu tego:P

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-09 17:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłki w IF -> wrzucajcie swoje przepisy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Będzie niestety bez zdjęcia :/ Mój przepis to PizzaIF czyli : ciasto: -150g maki tortowej -pól szklanki cieplej wody -łyżka oliwy z oliwek -3g drożdży -pół łyżeczki soli -jeden słodzik dodatki : -100g ketchup + dosypuje do niego zioła włoskie ( jako sos na spod pizzy) -350g mieszanki warzyw na patelnie z biedronki (wyciągam z nich ziemniaki ) [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-24 12:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka na bicepsy

    Post
    Galeria Zdjęć

    A moj sposob na sukses to bulka z chlebem! A oto przepis: bulke przekrajamy na pol, smarujemy maslem i kladziemy w srodek kromke chleba Nie wiem kiedy, ale kiedys jeszcze o mnie uslyszycie...

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-28 21:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie! 14 lat i za żelastwo się bierzesz?! przestań! Ja mam 18 i nadal nic nie robię jeszcze, ćwicz bez obciążeń pompki różnorakie ćwiczenia na barierkach itd. spędzaj bardzo duzo czasu z piłką, biegaj i oglądaj mecze to przepis by byc dobrym piłkarzem wedlug mnie

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3285 Data: 2012-05-11 17:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki. i wielkie dzięki za przepis. Dość zjadania 100g suchych wiórków kokosowych dziennie. Jeden wypiek tak jak dzisiaj i mam ogarnięte wiórki na 4 dni :)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 15047 Data: 2013-11-14 17:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę, 83kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Super będę miał sporo pieczonego schabu na weekend bo rodzinka przyjeżdża. A co do karkówki to muszę obczaić przepis.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 11631 Data: 2011-08-12 12:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] z kurczaka, czy udko czy cokolwiek mięsnego. Pilnuj tego aby mieć dużo źródeł białka (twaróg, mięcho, ryba, jaja, fasola.bób/groch/soczewica - bez przesady z ilością) , dużo warzyw, średnio tłuszczu i mało węglowodanów (ryż, makaron, ziemniaki, chleb, maka, kluski etc.) Brann - fajny przepis:) Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-07-01 10:15:30

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-01 10:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smieszne teksty na forum

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    z tymi koktailami na allegro kiedys niezla zwala byla Jak na forum ktos zapodal przepis

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 12191 Data: 2005-05-24 14:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Resista/Masa/Split 2x tyg

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] glupie bo wiadomo ze zaczynasz , zresztą podobnego wieku jesteśmy , co do białka zalezy co to ma być za białko polecam "nocne" i ogole strefa mocy nie nalezy do sklepów gdzie jest tanio wiec jesli nie chcesz przepłacic to nie polecam tego sklepu (opisz może te swoje sniadanie ,przepis wartosci odżywcze etc.) Masz soga na zachętę

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2930 Data: 2009-11-23 14:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Piekę sporo, w tym drożdżowe pieczywo, a w związku z tym ,że używam róznych mąk, oceniam konsystencję ciasta na wyczucie, dodając płynu lub mąki. Następnym razem zmodyfikuję przepis i dam znac jak wyszło. Nie jest jednak tak tragicznie- facet za jednym podejściem zjadł 1/4 tortownicy i cieszy się,że mi to ciacho nie pasuje, bo całe będzie dla [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4325 Data: 2015-12-06 14:07:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Chlebek "Życie" Chlebek bardziej pasuje jako lekka i zdrowa przekąska niż baza pod jakies kanapki Chlebek jest bez maki zupełnie składa sie praktycznie z samych nasion. Co potrzebujemy- 140 gram słonecznika łuskanego 90 gr siemienia lnianego 60 gr orzechów laskowych 140 gr owsa 4 łyżki nasion babki płesznik 1 łyżka miodu 3 łyżki oleju kokosowego 1 [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7258 Data: 2014-12-21 07:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cudowne! Kocham wędzone ryby, na pewno wykorzystam przepis :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3363 Data: 2015-05-08 17:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Edycja diety,

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    płatki możesz kupic błyskawiczne i tylko zalac gorącą wodą ale tak aby tylko je przykryła,przykryć czymś odczekać 2 min i będą miękkie omlet tu masz fajny przepis i surowe płatki wchodzą http://www.sfd.pl/omlet_owsiany_z_szynk%C4%85_i_cebula-t505173.html zamiast kurczaka ryba, wołowina chuda, indyk , kaczka, a ten chleb orkiszowy to też razowiec [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2033 Data: 2009-06-18 19:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bartosz, jeśli trenujesz judo, to powinienes znać przepis walki sportowej, na mocy którego w czasie walki w parterze, gdy np, dusisz w gardzie przeciwnika, masz przewagę,a gościowi wychodzą oczy ale mimo to da radę na moment oderwać cię od maty, walka jest przerywana mimo twojej ewidentnej przewagi i wznawiana w stójce. a wystarczyłoby kilka [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-04 12:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Restauracje otwórz Sog za przepis i mine na zdj

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9343 Data: 2011-06-08 17:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AMP w TS 2010

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] kolejna rewelacja jest taka ze wg zasad AZSow jezeli 30% zawodnikow w kategorii nie ma specjalistycznego sprzetu to dana kategoria idzie bez sprzetu, moim zdaniem trzeba ten przepis olac, gdyz nie po to sie przygotowujemy w sprzecie, majac po drodze inne zawody zeby na miesiac przed AMPami sciagac sprzet i probowac sie przestawic na tryb RAW

    Odpowiedzi: 368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-03 23:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyglada prima ! Dzis robie sobie dzien w kuchni testujac przepisy z forum, Twoj przepis leci dzis na drugi obiad, nie omieszkam sie pochwalic jesli wyjdzie, ale jesli smakuje tak, jak wyglada, juz jestem w siodmym niebie ;)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 11930 Data: 2013-06-15 10:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spoko przepis prosty a zarazem smaczny pzdr/ Koniu już cie polubiłem na fb.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 14854 Data: 2012-10-31 19:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Finały : I Mistrzostwa SFD Muscle Up

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] zwycięzcę, to niesportowe. Po zakończeniu finału inna sprawa, dajcie sobie na wstrzymanie. Co do próby - nagrałem już dziś, ale jutro spróbuję jeszcze raz. masti wg mnie ten przepis jest zbędny (możliwość wstawienia dwóch prób), w trakcie paru tygodni forma nie zmieni się znacznie, więc nie widzę sensu. Poza tym mała ilość uczestników (a [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 11221 Data: 2012-10-14 20:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)