SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepis na

  • Bardzo dobre! A właściwie dobra. Wyszło mi, tak jak i Tobie, 9 sztuk, Rozeszły się w ciągu 30 minuto od wyjęcia z piekarnika, przy czym dla siebie uratowałam całą jedną :-D Łakomczuchy oblizywały się, ukazując w bananowym uśmiechu jagodowe zęby :-) Na pewno jeszcze je zrobię, bardzo fajny przepis };-)

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9089 Data: 2016-07-12 22:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regenat, przepis masz tu, opinia była ostatnio u Shita w dzienniku :P, lepiej, żebyś się więcej nie dowiadywał %-) a serio to na potreningu było ;-), tylko ja zwiększyłam dawke %-) Lejjla, Marian, bierzemy przykład z Gumisi %-) Antoś, rozgrzewam ale żadnych dodatkowych ćwiczeń nie robie czasami tylko unoszenie wylewające albo talerz ze skrętem [...]

    Odpowiedzi: 1809 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-25 16:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spodzie lub na twarogowym. Na bazie twarogu robię od dawna pieczywo keto i nawet przypomina zwykłe. Pizzę kalafiorową także robiłam kilka razy i była pyszna - tu przepis najlepiej wziąć z netu pod swoje makro, bo one sia czasem sporo różnią. Zmieniony przez - alhambra1970 w dniu 07.08.2021 11:36:24 Zapodaj przepis z łaski swojej na [...]

    Odpowiedzi: 378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-07 14:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pomiędzy nich twarożek. Wizualnie super, smakowo również. Az nie wiedziałem, że tak fajnie można podać buraka. Muszę dorwać awokado, bo jadłem w super wydaniu, może jest to przepis standardowy, ale z chlebem smakował mega. Awokado "rozciapane" widelcem, do tego sok z cytryny, sól i pieprz. W smaku kozak. W niedzielę trochę gorzej, mniej kcal [...]

    Odpowiedzi: 720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-07 09:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bikini Fitness 2014

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Fajny tort :-) Domowej roboty czy kupczy? Bo mam chęć na przepis :->

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-14 01:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Graczes Ja do sałatek wlasnie tez dodaje czesto oliwy to wtedy nie pije samej :) Często skrajam salate lodową kilka pomidorów kilka ogórków mała cebuli przyprawie 3-4 lyzki oliwy i mam na caly dzien warzywa ;D Jutro robię łososia mam juz filety więc podrzuce przepis :d pozdrawiam wszystkich Zmieniony przez - bailbong w dniu 2010-10-18 18:43:14

    Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-18 18:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy

    Post
    Ladies SFD

    co do chleba, to moderatorki tutaj sa raczej zgodne: chleb pieczemy same, przepis jest w dziale, zakwas tez robimy same ty masz malo miesni, nie powinnas cwiczyc na czczo bo sobie pogarszasz sprawe - im mniej miesnia tym wolniejsza przemiana materii

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 7869 Data: 2011-07-25 22:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Biceps & Triceps wg polaco_92

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] tez dziewczyna na weekend także trochę czitow będzie:-( rutkow- Po wczorajszych kotletach boje się już jeść jakiekolwiek haha,niestety ja ławki nie mam takiej,jak możesz daj przepis:-)) Skrzydło-Czemu?dobre są:-)) xmejux- w poprzednim cyklu treningowym robiłem z przodu,teraz tyl:-) DARNOK35- Fajnie,ze się podoba:-))o to chodzi,hmm co do treningu [...]

    Odpowiedzi: 485 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-09 21:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Biceps & Triceps wg polaco_92

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] smakuje mi bardzo takie połączenie:-)) Dziękuje bardzo wszystkim za glosy i przypominam dla tych co nie wiedza;-) CHLOPAKI- jeżeli komuś podoba się mój przepis i uważa,ze zasługuje na wygrana możecie glosować,jeżeli nie glosujcie na innych dziękuje!!! i zachęcam do spróbowania,na pewno nie pożałujecie i zasmakuje wam [...]

    Odpowiedzi: 485 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-26 18:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Odin-Hail Gods Of War! str.175!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No i doczytalam na spokojnie w domciu Fajny plakacik Sporo tego sie zebralo, tym bardziej ze zdj wrzuciles Przegoniles juz przeziebienie? Wylecz sie ladnie, zdrowie najwazniejsze Acha i pytanko sernik to jakis specjalny ze go tak bezkarnie zajadasz? Jak tak to daj znac czy dobry i gdzie mozna znalezc przepis (uwielbiam sernik) Milego

    Odpowiedzi: 1942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-25 17:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrobilam veganskiego snickersa - ciasto, przepis znaleziony w kuchni SFD. Z racji ze jutro mam rocznice z chlopem to se zjem, a co! troche pokombinowala i zrobilam polowe mleko kokosowe + kakao + odzywka bialkowa czekoladowa ( mialam probke nie wiem jak smakuje). I na gorze orzechy nerkowca zamiast ziemnych dalam ;) Moim skromnym wyglada zacnie [...]

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-10 17:05:02 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • ROLADKI ZE SZPARAGAMI /2 porcje/ Uwaga -przepis nie jest mój -znaleziony w sieci (nie wiem czy mogę podać link?) -ale wypróbowany, zmodyfikowany i pożarty z przyjemnością Najpierw rozkład: na 1 porcję -448kcal, B: 47g, T:22g, W: 12 do 17g -z pyrami lub bez Przepis: Roladki ze szparagami: *1 pęczek zielonych szparagów (około 16 sztuk) *1 [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-07 07:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] reszty sosu), polewamy sosem-mieszamy, dodajemy pokrojona salate/kapuste pekinska i voila! jemy;-]. Olej sezamowy jest dodatkiem-mozna dodac do sosu, mozna pokropic salatke przepis zostal znaleziony z okazji pustek lodowkowych i z innych resztek. K mowi ze lekko zbyt kwasne-mi to nie przeszkadzalo, ja lubie takie smaki, jak nie lubimy kwasu to [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-11 13:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paella (przepis z hiszpanskiej "biblii" kulinarnej "1080 recetas de cocina" ) Porcja dla 6-8 osób 300 g surowych krewetek w skorupkach 1 kg malzy 1 ¾ dl oliwy 1 mała cebula, drobno posiekana 1 ząbek czosnku 3 łyżki sosu pomidorowego lub 1 duży dojrzały pomidor pokrojony w kostkę 2 małe ośmiorniczki pokrojone w krążki (ja biorę mrożonkę) 500 g [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-25 20:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W związku z zainteresowaniem ciastem migdałowo - kokosowym wrzucam przepis :-) Składniki: *100g całych migdałów *100g wiórków kokosowych *50g odżywki białkowej (ja dałam smak neutralny) *5 jaj *szczypta proszku do pieczenia (nie wiem ile - sypałam "na oko" :) ) *trochę wody *4 tabletki stevii *aromat waniliowy [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-12 12:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepraszam, że dopiero teraz odpisuję, ale znowu się rozchorowałam. Po prostu to gardło mnie rozpiernicza, znowu ledwo co mogę przełykać, mówić no i głowa napiernicza. A jeszcze postanowiliśmy z okazji dnia mamy zaskoczyć nasze mamy i wsiedliśmy na motor i sruuu 200km, a pogoda deszczowa i zimno. Zdecydowanie mi to nie pomogło. Micha przez [...]

    Odpowiedzi: 406 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-27 21:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki Laski, wypróbuję przepis Ovejki, już dodałam do zakładek:) I będę szaleć:) ja tez nie jestem masterchefem,za to śmiało mogę startować do najgorszego kucharza świata No ale jak mi ten chleb wyjdzie, to będę skakać z radości, przepis wygląda na prosty

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-13 18:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • filonka, zeby sie młody szybko wyleczył Omlet wygląda rewelacyjnie Na taką pastę kakaową z awokado, mam ochote w święta - przepis widziałam chyba na którymś paelo blogu właśnie

    Odpowiedzi: 740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-21 07:11:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajny wywiadzik z Toba jest na MD. Mnie zaintrygowaly te pierogi na ladowaniu. To byly takie zwykle pierogi czy sam jakies specjalny przepis masz

    Odpowiedzi: 670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-23 14:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    muffinek - ja też żarłam różne spalacze.trudno, teraz to oka sobie nie wyjmę, mogę co najwyżej nie popełnić więcej tego błędu awokado ma kalorie (notabene mniej więcej tyle co jajco)- ale jak martasi mówi, również dobre tłuszcze. poza tym nie wpieprzam go na tony, ale łyżkę do kanapki (zamiast masła, majonezu czy innych). Przepis super prosty- [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-06 22:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)