SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepis na

  • Road to MP2015 ;)

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Cielu żarty se robisz?:D Pytałam o przepis na spód z cukinii i cisza.... ale czemu żarty hm ? :D

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 4165 Data: 2014-12-12 11:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Road to MP2015 ;)

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Dziękuję bardzo za przepis - na pewno przetestuję ;) Przydałoby się jeszcze zdjęcie tego Twojego wypieku .

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 4165 Data: 2014-12-12 23:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej , moze są chętni poznać przepis na zimowe ciasto ze śliwkami które spokojnie można wkomponować w swoje makro :)? /SFD/2016/10/5/1202db0464a54e80bf84554cf1e48b6d.jpg

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-05 18:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja djeta MASA (pierwszy raz układam)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ... widelcem :) GENIALNE NIE WPADŁ BYM NA TO Mi chodzi o jakiś przepis na makaron z czymś ŻEBY BYło ŁATWO I SZYBKO PRZYŻADZIĆ! Łatwo powiedzieć JEDZ WIĘCEJ W BUDZIE a kiedy bede przepisywał zadania Z LEKCJI (przerwy mam zajęte) a i tak dugo już mi dzisiaj zajeło jedzenie w budzie! POMYŚLE JESZCZE NA TYM! a jaki chleb miałeś na myśli (hmmm..... [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2094 Data: 2005-01-04 17:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja djeta MASA (pierwszy raz układam)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mi chodzi o jakiś przepis na makaron z czymś ŻEBY BYło ŁATWO I SZYBKO PRZYŻADZIĆ! //no procesu gotowania nie przyspieszysz, tym bardziej ze jak makaron to polecam razowy (m.in. wiecej blonnika) a on gotuje sie ciut dluzej. zreszta i tak jestem za kasza jako zrodlem wegli nr 1 a wracajac do makaronu to rozgniec troche twarogu zmieszaj z oliwa, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2094 Data: 2005-01-05 00:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcę się pozbyć opony!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    linki do fotek cos nie halo ale mniejsza z tym zacznij od rozpisania diety przepis na to znajdziesz w dziale odzywianie, krok po kroku, prosta sprawa pozniej te diete wrzuc tutaj, my ja poprawimy i to bedzie 50% sukcesu pozostale 50% to trzymanie sie tej diety ogranicz ww zadbaj o tluszcze aktywnosc jest ok, stopniowo zwiekszaj czas biegania do [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5837 Data: 2007-10-25 01:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień dobry. Jako że dziś jest również ufc które idzie obejrzeć jak się ma polsat syfrowy oraz Belator który już leci na stronie tvp sport nie kupuję ppv na ksw i będę żebrał o przepis na ciasto o ile sam nie znajdę co by rzucić okiem na interesujące mnie walki na ksw chociaż nie wiem czy są takie. }:-(}:-(}:-(

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 3514 Data: 2021-10-23 18:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sam Zrob Swojego gainerka:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] podoba sie mnie... imho lepiej kupic 15 kg ostrowi(mozesz tez mieszac np w proporcji 1:2 z izolatem sojowym) i 25kg maltodekstryny ewentualnie dozucic z 5kg glukozy chciales przepis na niedrogi gainer??... NO TO MASZ ! koszta: ostrowia~400zl maltodekstryny(jezeli placisz nawet po~8zl/kg choc wor napewno bedzie tanszy)~200zl glukoza~50zl razem: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3439 Data: 2006-09-09 16:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Młoda w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Przepis na bułeczki bardzo prosty. W misję mieszam jedną marchewki starą na drobnych oczkach, jedno jajko, 100g otrąb, 20g mąki pełnoziarnistej, 150g twarogu, płaską łyżeczkę proszku do pieczenia i ulubione przyprawy ( ja dałam sól, pieprz, paprykę, zioła prowansalskie). Z powstałego ciasta uformowałam 4 bułeczki, posypałam na wierzchu siemieniem [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4003 Data: 2016-08-09 16:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Młoda w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Pancakes :D Przepis na hurtową ilość :D 1,5 szklanki mąki pszennej razowej słodzik według uznania (miód/cukier/stewia...) 1 łyżeczki sody oczyszczonej, 1 łyżeczki proszku do pieczenia, szczypta soli, 1,5 szklanki jogurtu naturalnego, olej lub inny tłuszcz do smażenia Wszystkie składniki dokładnie wymieszać w misie robota kuchennego. Ciasto [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4003 Data: 2016-08-15 21:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masło orzechowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dam wam mój przepis na masło orzechowe: - 20 dag orzeszków ziemnych, włoskich, laskowych, jak kto woli - 20 dag słonecznika - 2 stołowe łyżki oliwy - 1 łyżka miodu -szczypta soli Orzeszki i słonecznik wkładamy do miksera i wszystko tniemy, tak aby się zrobiła jednolita konsystencja.Następnie dodajemy oliwę, miód, sól i wszystko mieszamy. I [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 19783 Data: 2008-07-25 09:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 pytania...:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    omlet kozacki co do kukurydzianych to czasem mozesz zjesc ja podam ci przepis na mojego placka owsianego kozacki jest płatki owsiane zmielone na make 100g kakao niesłodzone niskotłuszczowe 20g jajka 2 slodzik rozrobiony z odrobina wody ok. 10-15tabletek aromat rumowy 2 lyzeczki cynamonu 1 lyzeczka kawy rozpuszcalnej proszek do pieczeniea 2lyzeczki [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2008-10-22 19:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • widać że autor filmiku lubi gotować i ma o tym jakieś tam pojęcie. ale jest kilka rzeczy do których wypadałoby sie przyczepić:P pierwsze i najważniejsze nie to przepis na dział strony o kuchni dla sportowców. no chyba , że jako miły przerywnik w diecie. po drugie prezentacja kucharza na filmimu. - dobrze byłoby przygotować sobie wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 14967 Data: 2010-08-13 11:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cheat Day,Meal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z mąki innej niż pszenna, czekolade 70 % z umiarem również. Nutella to akurat syf straszny, i tego to bym w ogóle nie jadła - można zastąpić kremem z awokado (wyszukaj sobie przepis na nutellę z awokado) http://potreningu.pl/articles/4289/cheat-day--czym-jest-i-jak-wplywa-na-organizm [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2381 Data: 2017-03-09 19:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śmieszne licytacje :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wy sie smiejcie, a zobaczcie ile naiwniakow juz to licytuje hehehhee,juz ma pieciu na dole na allegro, no chyba ze to jego kumple z etiopi, buhahahaha A ten przepis na kaloryfer na brzuchu jego to ja wam moge podac, wychodzisz w nocy na klatke schodowa, jak wszyscy spia razem z rakami, mlotkiem i obcegami, wyrywasz ze sciany kaloryfer, [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 12319 Data: 2004-09-16 15:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie problem, zrób sobie sam. To jest przepis na low carb, ja nie widzę nic w tym złego.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7907 Data: 2011-12-01 14:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Można prosić o przepis na ciasto do tej pizzy? :)

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 9796 Data: 2016-06-17 18:04:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Poproszę przepis na te chlebki. Super blog, jedzonko prezentuje się doskonale :-)

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 9796 Data: 2016-07-25 08:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale smaka mi narobiłeś, apetycznie to wszystko wygląda. Mogę prosić o przepis na te placuszki :) ?

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 9796 Data: 2016-08-02 13:37:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • łooo, temacik dla mnie %-) Ostatnio zmajstrowany torcik naleśnikowy, cały miał jedynie 30g fatu ;-) https://i.imgur.com/HvSbxmq.jpg Ło kuca f*** co za temat %-) Przepis na ten torcik poprosze %-) w/b/kcal tez liczyłeś?

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-27 15:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)