Hej , moze są chętni poznać przepis na zimowe ciasto ze śliwkami które spokojnie można wkomponować w swoje makro :)? /SFD/2016/10/5/1202db0464a54e80bf84554cf1e48b6d.jpg
... widelcem :) GENIALNE NIE WPADŁ BYM NA TO Mi chodzi o jakiś przepis na makaron z czymś ŻEBY BYło ŁATWO I SZYBKO PRZYŻADZIĆ! Łatwo powiedzieć JEDZ WIĘCEJ W BUDZIE a kiedy bede przepisywał zadania Z LEKCJI (przerwy mam zajęte) a i tak dugo już mi dzisiaj zajeło jedzenie w budzie! POMYŚLE JESZCZE NA TYM! a jaki chleb miałeś na myśli (hmmm..... [...]
Mi chodzi o jakiś przepis na makaron z czymś ŻEBY BYło ŁATWO I SZYBKO PRZYŻADZIĆ! //no procesu gotowania nie przyspieszysz, tym bardziej ze jak makaron to polecam razowy (m.in. wiecej blonnika) a on gotuje sie ciut dluzej. zreszta i tak jestem za kasza jako zrodlem wegli nr 1 a wracajac do makaronu to rozgniec troche twarogu zmieszaj z oliwa, [...]
linki do fotek cos nie halo ale mniejsza z tym zacznij od rozpisania diety przepis na to znajdziesz w dziale odzywianie, krok po kroku, prosta sprawa pozniej te diete wrzuc tutaj, my ja poprawimy i to bedzie 50% sukcesu pozostale 50% to trzymanie sie tej diety ogranicz ww zadbaj o tluszcze aktywnosc jest ok, stopniowo zwiekszaj czas biegania do [...]
Dzień dobry. Jako że dziś jest również ufc które idzie obejrzeć jak się ma polsat syfrowy oraz Belator który już leci na stronie tvp sport nie kupuję ppv na ksw i będę żebrał o przepis na ciasto o ile sam nie znajdę co by rzucić okiem na interesujące mnie walki na ksw chociaż nie wiem czy są takie. }:-(}:-(}:-(
[...] podoba sie mnie... imho lepiej kupic 15 kg ostrowi(mozesz tez mieszac np w proporcji 1:2 z izolatem sojowym) i 25kg maltodekstryny ewentualnie dozucic z 5kg glukozy chciales przepis na niedrogi gainer??... NO TO MASZ ! koszta: ostrowia~400zl maltodekstryny(jezeli placisz nawet po~8zl/kg choc wor napewno bedzie tanszy)~200zl glukoza~50zl razem: [...]
Przepis na bułeczki bardzo prosty. W misję mieszam jedną marchewki starą na drobnych oczkach, jedno jajko, 100g otrąb, 20g mąki pełnoziarnistej, 150g twarogu, płaską łyżeczkę proszku do pieczenia i ulubione przyprawy ( ja dałam sól, pieprz, paprykę, zioła prowansalskie). Z powstałego ciasta uformowałam 4 bułeczki, posypałam na wierzchu siemieniem [...]
Pancakes :D Przepis na hurtową ilość :D 1,5 szklanki mąki pszennej razowej słodzik według uznania (miód/cukier/stewia...) 1 łyżeczki sody oczyszczonej, 1 łyżeczki proszku do pieczenia, szczypta soli, 1,5 szklanki jogurtu naturalnego, olej lub inny tłuszcz do smażenia Wszystkie składniki dokładnie wymieszać w misie robota kuchennego. Ciasto [...]
Dam wam mój przepis na masło orzechowe: - 20 dag orzeszków ziemnych, włoskich, laskowych, jak kto woli - 20 dag słonecznika - 2 stołowe łyżki oliwy - 1 łyżka miodu -szczypta soli Orzeszki i słonecznik wkładamy do miksera i wszystko tniemy, tak aby się zrobiła jednolita konsystencja.Następnie dodajemy oliwę, miód, sól i wszystko mieszamy. I [...]
omlet kozacki co do kukurydzianych to czasem mozesz zjesc ja podam ci przepis na mojego placka owsianego kozacki jest płatki owsiane zmielone na make 100g kakao niesłodzone niskotłuszczowe 20g jajka 2 slodzik rozrobiony z odrobina wody ok. 10-15tabletek aromat rumowy 2 lyzeczki cynamonu 1 lyzeczka kawy rozpuszcalnej proszek do pieczeniea 2lyzeczki [...]
widać że autor filmiku lubi gotować i ma o tym jakieś tam pojęcie. ale jest kilka rzeczy do których wypadałoby sie przyczepić:P pierwsze i najważniejsze nie to przepis na dział strony o kuchni dla sportowców. no chyba , że jako miły przerywnik w diecie. po drugie prezentacja kucharza na filmimu. - dobrze byłoby przygotować sobie wszystkie [...]
[...] z mąki innej niż pszenna, czekolade 70 % z umiarem również. Nutella to akurat syf straszny, i tego to bym w ogóle nie jadła - można zastąpić kremem z awokado (wyszukaj sobie przepis na nutellę z awokado) http://potreningu.pl/articles/4289/cheat-day--czym-jest-i-jak-wplywa-na-organizm [...]
Wy sie smiejcie, a zobaczcie ile naiwniakow juz to licytuje hehehhee,juz ma pieciu na dole na allegro, no chyba ze to jego kumple z etiopi, buhahahaha A ten przepis na kaloryfer na brzuchu jego to ja wam moge podac, wychodzisz w nocy na klatke schodowa, jak wszyscy spia razem z rakami, mlotkiem i obcegami, wyrywasz ze sciany kaloryfer, [...]
łooo, temacik dla mnie %-) Ostatnio zmajstrowany torcik naleśnikowy, cały miał jedynie 30g fatu ;-) https://i.imgur.com/HvSbxmq.jpg Ło kuca f*** co za temat %-) Przepis na ten torcik poprosze %-) w/b/kcal tez liczyłeś?