SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepis na

  • [...] czy w tych mieszankach nie ma soli 2- piprz cayen i carry super smakuje do tego mozna dodac czosnek granulowany albo wycisniety musze sobie takie nagetsy zrobic widzialam przepis gdzies na kuchni ( w platkach owsianych) i sos jogurtowy z czosnkiem zrobić co do urozmaicania to ja musze inne mieso wprowadzic bo martwie sie tym ze jem same cyce [...]

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-21 22:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przepisy na sałatki itp.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To moze nie salatka ale tez ciekawy przepis. Bierzesz dwa banany (mozna wiecej, ja biore dwa) i kroisz je w nie za grube plasterki. W tym czasie rozgrzewasz patelnie, wrzucasz na nia troche margaryny ewentualnie masla (tylko tego nie zjaraj). Na rozgrzana patelnie wrzucasz te banany i czekasz chwile az sie zarumienia, a pozniej dozucasz do tego [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5378 Data: 2004-08-04 09:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przepis to taki troche jak na keksa. Fajny, tez wyprobuje :-)

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-13 23:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Abiz - Ektomasa, DT Emila

    Post
    Trening dla początkujących

    Przepis fitlovers tylko trochę po swojemu robię :P Do miski : 100g mąki, 1 jajko, 10ml oliwy z oliwek, i wody na oko żeby wyszło trochę gęstsze niż ciasto na naleśniki. Powinny wyjść dwie sztuki, im cieńsze zrobisz tym lepsze jak na moje bo lubię ekstra wypieczone :D Smażysz z jednej strony, potem obracasz na drugą nakładasz ser, mięsko jakieś [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 12014 Data: 2016-06-10 13:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Droga Siły - DT novyneo

    Post
    Po 35 roku życia

    Jest jeszcze MC walizkowy (z boku). Albo konwencjonalny jedną ręką (uważać trzeba jak diabli, bo skręca strasznie!) No i tzw. przez Pawła "ukraiński" - na podwyższeniu opuszczasz kulę poniżej kostek. W ROTK chyba jest przepis. https://www.youtube.com/watch?v=9MJRlg8ri2s Każdy kraj ma jakieś ćwiczenie?

    Odpowiedzi: 1699 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-24 10:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] by Bzyk - nowe poczynania str. 183

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie, to butelka po zwykłym Bolsie, ale z wiśniówką w środku. Nie żebym na chacie miał Polmos . Dokładny przepis podam Ci na dniach, ale jest mistrz. Na pewno trzeba żółtka, spiryt, mleko skondensowane odtłuszczone bez cukru i coś tam jeszcze, chyba cukier. Ten gyrian 15zł, ten z zeszłego tygodnia: 13zł, a o wiele większy! Tylko ryż trochę słabszy.

    Odpowiedzi: 2050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-17 20:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] by Bzyk - nowe poczynania str. 183

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przepis dobry, tez robie podobnie, ale na palniku trzymam jakieś 5 minut na średnim ogniu bez przykrywki, a potem do piernika z cała patelnia na 10min. Nie trzeba przewracać. Wychodzi tak :-) (z białek z kartonu) /SFD/Images/2016/5/20/06b266f9ceec4120b01ce64df1b9ce1d.jpg

    Odpowiedzi: 2050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-20 22:27:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przepis wrzucaj, bo brzmi zayebiście Na stówę kiedyś wypróbuję. Z tym pieprzem skojarzyło mi się, że jest świetnym połączeniem z... truskawkami. Teraz zaczyna się sezon, więc warto przetestować - truskawki + pieprz świeżo zmielony + listki bazylii + olejek rumowy (taki do ciasta). Wszystko to wymieszać, do lodówki na co najmniej godzinę, a potem - [...]

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-06 07:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FIT]DT 2013 / dontknow

    Post
    Ladies SFD

    damian, cześć };-) i zapraszam ;-D mika, gdzie ty widzisz dwugłowe, jak masz nuki z przodu? %-) Neysha, nie trzeba dodawać camemberta ;-) Można bez. W oryginalnym przepisie nie ma o nim mowy ;-) Mój przepis jest tutaj: http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni%2C_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301-s29.html I weź mi wytłumacz.. Jak można camemberta [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-09 17:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Flomka, ja po prostu smaruje nim chlebek lub po prostu jem łyżeczką lekko solone. Słyszałam, że dziewczyny robią zniego równiez pastę z jajkiem, gdzieś na forum widziałam przepis.

    Odpowiedzi: 398 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-28 20:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały portfel a dieta - Poradnik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] śledzie w tej cenie . Ad.2. 200gram za 7-8 zł to 1kg/35-40zł... Ad.3. Zapraszam do działu Kuchnia SFD : http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html na pewno znajdziesz dogodny przepis z ryb ... Z mrożonych filetów dobre kotlety wychodzą , trzeba kombinować i tyle. Ad1.Śledzie za 8zl są nic nie warte. Nigdy nie udało mi się kupić śledzi za tą cenę [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-07 12:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to faktycznie blisko :) 20 ego będę w Krakowie, ale na szkoleniu tylko ;) ciasto jak spróbuję i będzie dobre, to dam przepis do wątku jakbyś była chwilę dłużej to daj znać chętnie na kawę się umówię :-)

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-14 10:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrobić sobie mini jabłuszkowy placek z patelni %-) Któraś z Ladies robiła może coś w tym stylu? Jutro będę próbować, zobaczymy co mi z tego wyjdzie, najwyżej wrzucę przepis :-D Wrzucam dzisiejszą miskę DNT - REGENERACJA DZIEŃ 2 Założenia: 1800kcal (B:130, T:85, WW:130) suplementy: - napoje: kawa czarna x2, woda mineralna ok 1l [...]

    Odpowiedzi: 1117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-28 22:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT-elexyzf

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Właśnie dawaj przepis szczegółowy tego sernika ;) Gdzie ten banan na twarzy bo na focie cos nie bardzo go widac ;) Jak sie nowa kochanica sprawuje?;)

    Odpowiedzi: 770 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-14 05:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT-elexyzf

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Dzięki za przepis, myślę że i bez tego budyniu coś wyszło - np na proszku do pieczenia albo zmielonych płatkach owsianych ;) Na pewno zdecydowanie lepsza opcja podczas wyjazdów/ wyjścia poza dom niż KFC ;) Łatwe w przygotowaniu i przechowywaniu. Nie trzeba się bawić w warzywa jak przy posiłku z kurą, długo pewnie też utrzymuje świeżość i zawsze [...]

    Odpowiedzi: 770 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-15 16:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osłonki TAK&NIE

    Post
    Doping

    [...] 2/płatki owsiane,otręby,musli 3/ masło orzechowe 4/jogurt naturalny 5/ dajesz co chcesz orzechy, rodzynki ipt itd mieszasz i wkładasz do zamrażalnika na kilka godzin Ja przepis mam z internetu ale dość mocno go zmodyfikowałem w składniki ziki2000 hepatil tylko po cyklu 10tab minimum 1500mg przez 5 dni hepatil zawiera L-asparaginian [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 11685 Data: 2013-08-05 20:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kiszona 2 posiłki: chleb żytni razowy, ser żółty, indyk, pomidorki koktajlowe Kapusta pierwsza klasa - domowa. Zjadłam cały słoik czyli jakiś litr %-). Zapytałam znajomą o przepis, bo była taka słodkawa (myślałam, że dają cukru, ale okazało się że to od marchewki). Powiedziała, że sekret tkwi w nogach jej taty..i nie żartowała. Nie chciałam się [...]

    Odpowiedzi: 461 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-12 21:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FIT PRZEMIANA] żeleś

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] 53.06 średnie tempo 5.13 spalone 1016kcal SUPLEMENTACJA Whey 60g Potas + magnes + vit C rano Animal FLEX Dzień bez pre jakoś dziwnie%-) DIETA W końcu wróciły węgle :)) wczoraj i dziś warzywa i odrazu na jelitach czułem w końcu na kibel jak biały człowiek poszedłem%-) Plecak owsiany w deche od kumpla mam przepis i na stałe u mie zagości

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 11719 Data: 2016-04-22 21:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FIT PRZEMIANA] żeleś

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] FLEX Dzień bez pre jakoś dziwnie%-) DIETA W końcu wróciły węgle :)) wczoraj i dziś warzywa i odrazu na jelitach czułem w końcu na kibel jak biały człowiek poszedłem%-) Plecak owsiany w deche od kumpla mam przepis i na stałe u mie zagości /SFD/Images/2016/4/22/c2a3ddd6cb744047bb88c8c739bb377d.jpg Zmieniony przez - żeleś w dniu 2016-04-22 21:27:37

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 11719 Data: 2016-04-22 21:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Martynella - redukcja

    Post
    Ladies SFD

    Czy ja wiem czy dużo węgli? http://www.sfd.pl/Standartowa_dieta__GOTOWIEC.-t612056.html Poczytaj. Grahamki pewnie sklepowe? Najczęściej dmuchańce. Lepiej sama upiecz sobie chleb na zakwasie. Przepis znajdziesz w dziale Ladies. Rodzinki to dodatkowa porcja cukru. Lepiej z nich zrezygnuj. I poczytaj sobie co znajduje się w tych dodatkowych [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2964 Data: 2013-02-15 06:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)