przepis na

Mi osttanio przepis od naszej szefowej kuchni Sylwii podhodzi, makaron tagiatele, kurczaka robisz w kostkę posmażasz go, potem na patelnie szpinak, dusisz go dodajesz maskarpone, gałki muszkatalowej, i wszystko na patelnie i mieszasz.

przepis jak na sos custard/waniliowy tylko bez cukru

Wychodzę z założenia, że jak ktoś jest na masie i już nie może patrzeć na kurczaka pod żadną postacią to można w drodze wyjątku zrobić sobie cziken nagetsy (był przepis w dziale Kuchnia SFD). Dajesz wtedy grubo zmieloną bułkę lub zmielone płatki w ostatecznosci panierkę ze sklepu (najsmaczniejsza opcja). Kiedyś obliczałem, że do spanierowania 200g [...]

Super, wrzucaj - daj przepis , fotki a jest szansa też pojawić się z przepisem na https://www.facebook.com/sfdpl lub innych naszych fanpage :)

[...] Druga propozycja to placek. Bierzesz 3-4 jajka, platki owsiane ( zalezy ile Ci trzeba, ale powiedzmy 100g) lyzeczka maki troche mleka Mieszasz to wszystko, na patelni rozgrzewasz lyzke oliwy i wylewasz to wszystko na patelnie., Smazysz z obu stron. Do placka dodaj owoce (morele, maliny,truskawk)- przepis M. Ciołka - lekko zmodyfikowany.

Cziriosy wywal same cukry już lepiej omleta sobie zrób, na słono czy słodko jak wolisz. Moze być omlet do tego smarowidło (nutella z avokado przepis masz w dziale kuchnia) np, owsiankę, lub płatki ryżowe/jaglane do tego starte jabłko cynamon, czy inne owoce. Szynka z indyka, lepiej wyjdziesz jak sobie kupisz pierś i ją ugotujesz czy upieczesz, [...]

[...] to ciężsi kierowcy zawsze będą w gorszym położeniu - niezależnie od minimalnej wagi bolidu. Zawsze te 10kg mniej balastu do rozłożenia. Chociaż sprawę mógłby wyklarować przepis o powiększeniu minimalnej wagi chociaż do poziomu 615kg, chociaż na jeden sezon, kiedy to KERS jest w fazie testów i nie jest jeszcze wystarczająco rozwinięty jeżeli [...]

bo tu wszyscy na zawody jeżdżą oraz z tym odstawianiem na tyle przed się nie zgodzę. zobacz przepis jak samemu zrobić masło w kuchni sfd. pzdr/

Nie jedz tych kupnych bo to syf. Kup mąkę 720 i rob sam. Przepis 4 duże placki szklanka maki do tego okolo 150ml wrzątku.5-10g soli . 10g oliwy jakies ziarna do woli. Ugniatasz. Odkladasz pod przykryciem na 30min. Na rozgrzana patelnie kładziesz placek cienko rozwalkowany. Jak wyjdą piegi to obracasz na druga stronę. Później jak chcesz w nią cos [...]

Mój sprawdzony przepis jest taki: Ugotowany ryz prosto z garnka mieszam z tunczykiem, kukurydzą z puszki i cebulą a na to wszystko przecieram zolty ser. Palce lizac

[...] którzy biorą 4-5 strzałów w tyg, a przerw pomiedzy cyklami robią tylko 2-3tyg. Każdy z nas ma inny organizm i nie dla każdego są koksy!!!!!!!! Dlatego cięzko podać jeden przepis dla wszystkich. KOKSÓW NIE POLECAM NIKOMU TEN KTO BIERZE ROBI TO WYŁĄCZNIE NA WŁASNĄ ODPOWIEDZIALNOŚĆ Z drugiej strony bez metki nie ma sylwetki bez zastrzyków nie ma [...]

Na końcu mojej wypowiedzi masz link do postu założonego przezemnie. Chciałbym żebyś wpisał swój przepis właśnie tam a nie podawał mi go. Może komuś się przyda i dostaniesz SOGa. Każdy ma swój świat i swoje ciężkie zabawki.Kulturyści zwłaszcza. Zapraszam do obejżenia http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=88185

Zawsze można uzupełnić stan kuchni tak, by znalazły się się w niej rzeczy, których wymaga przepis (ja tak robię). Wg mojej obserwacji przepisy z tego forum to w 90 procentach smaczne i zdrowe dania, na pewno przy ich pomocy można uniknąć monotoni diety. Ale przejść obojętnie koło dania z kurczaka, sosu pomidorowego, mozareli i makaronu to... [...]

dodaj do posiłków jakieś warzywa. w Szkole lubie jeść jejcznice ryżową - polecam. Przepis znajdziesz na tym forum.

w sprzedazy nie widzialem ale czytalem ze chlopaki sami robia winsa na oleju i jest git moge zalatwic przepis

[...] , kebsach na ostro , sosach ostrych itp. Ogólnie nigdy nie lubiałem ostrego zarcia ale czasem wpadało. Dodam że ostatnio po tym spalaczu domowej roboty co anubis dał przepis w jednym temacie miałem taka rewolucje ze mało nie umarłem hehe , 2 x wypiłem mieszanke ( kawa , cayene ,pieprz ,imbir, curcuma,cynamon) i równo 5 dni z kibla nie [...]

A ja mam taki przepis : 125 g twarogu chudego i puszka tuńćzyka w oliwie (ok 130g) - mieszam wszystko w naczyniu dodaje łyżkę oliwy z oliwek - 250g "pasty rybnej" - wcinam 125g na noc - jak dla mnie pyszn , pozdrawiam

czemu mam kreatyne odpuścić ? -ogólnie chce tylko propozycje co moge (taki zarys diety) jeść na podstawie info które dałem i mysle że w szkole bede po prostu pił shake rano przygotowanego myśle że znajde jakiś ciekawy przepis.

trzeba sobie bylo kupic metke a reszte przepis albo na burdel przeznaczyc albo meta albo prop na 1 cykl

[...] wody? Uwielbiam herbate. Moge ją pić? Slodze 3 lyżki cukru. --- zielona herbata, czerwona herbata, i wodaaa ;)))))) 3 dużo piszecie o musli właśnej roboty. Moge krutki przepis bo w wyszukiwarce nie znalazlem. --- płatki owsiane plus rodzynki plus orzechy itd )) 4 czy oplaca sie kupować suszone ziarna slonecznika i je szamać? Np. dziennie [...]