SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepis na

  • Ann/Dziennik/Chcieć to móc -Redukcja str52

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] , orzechy {zdjęcie) 5. twaróg, oliwa , kapusta pekińska, pomidor posiłek nr 3 posiłek nr 4 filmy: http://www.youtube.com/watch?v=q8B3Chr4GWI http://www.youtube.com/watch?v=idxy-GyHIWM ************* Debadu otóż to , przepis banalny wychodzi pyszny posiłek ;) Mera, rossi , Obli dzięki :) Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-09-11 11:06:14

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-10 20:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann/Dziennik/Chcieć to móc -Redukcja str52

    Post
    Trening dla początkujących

    Na 2 śniadanie wypróbowałam przepis od carbona. Musze przyznać , że wyszło bardzo dobre chociaż trochę obawiałam się tej marchewki. Ale praktycznie w ogóle jej nie czuć. Jutro próbuję z jabłkiem

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-21 00:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann/Dziennik/Chcieć to móc -Redukcja str52

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] – wczorajszy dzień był jakiś dziwny... może coś z ciśnieniem albo w powietrzu... wyciskałem na klate 5kg jakby to było 5 ton... ale udało się Jeśli chodzi o kalendarz to napisałem to w celu wywołania lekkiego uśmiechu Zauważyłem u Ciebie w menu wątróbkę. Zdradzisz jak ją przyrządzasz? (w sensie - jakiś specjalny przepis?) Pozdrawiam,

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-24 11:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepisy Low Carb z "fotorelacją" wykonania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z tego co widzę to większość przepisów jest na dania "grubsze" np na obiad itp ja postanowiłem wrzucić coś lżejszego na np siadanie/kolacje. Często się słyszy ze twarożek "grani" jest do bani bo za mało wszystkiego itp itd. ale dla tych co go lubią i im "wchodzi" polecam go czymś "wzmocnić" stad ten [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-11 11:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Asia z meduzami ciężko dyskutować i szkoda nerwów tracić :-) No chyba że ten wk*** będzie spożytkowany na treningu :-) A za przepis dziękuję :-) konsumuję to od dawna. Nauczyłam się jeszcze we Włoszech bo tam się taki sos jada z makaronem :-)

    Odpowiedzi: 474 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-13 20:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na sztangę mam czerwone światło, ale kto by się tym przejmował :-P Asia przepis sprawdź tu --> https://www.google.pl/url?sa=t&source=web&rct=j&url=http://gotujmy.pl/pasztet-drobiowy-z-kasza-jaglana,przepisy-kurczak-przepis,230527.html&ved=0ahUKEwi597anwPLMAhVMhiwKHdY3D3QQFggaMAA&usg=AFQjCNHbPkHrZja2F0n2i25Wq9GUy0OIjA topiony zdarza się b.rzadko, [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 10779 Data: 2016-05-24 12:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Będę opowiadał po kolei Najpierw VALD Nie chodziło mi o informacje czy jest zakazany- bo tego tu jest pełno (mówię o stronie), tylko o przepis prawny- i dajmy już temu spokój. Teras Grasik Nie potrzebuję potwierdzenia bo nie było informacji którą można potwierdzić. No i Clarirty Oczywiście masz rację !! Lepiej szukać wzorów na w innych krajach np. [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-30 09:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni Studenta - Przepisy na pakerskie dania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nasycone 8g nienasycone 8g polysaturated (nie wiem po polski ) 8g omega-3 1g omega6 -6,5g Jak chcesz zwiekszyc bilans kaloryczny to porcje dziel na 3 lub na 2 Jak zasmakuje lub przepis sie spodoba to poprosilbym o 1 historycznego sog'a Zmieniony przez - jackiebum w dniu 2008-09-02 00:23:22 Zmieniony przez - jackiebum w dniu 2008-09-02 00:23:57

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-02 00:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni Studenta - Przepisy na pakerskie dania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    już kiedyś dawałem ten przepis, ale widze że poszeł w niepoamięć:) Omlet przekładany żółtym serem. Składniki 1-2 żółtka, 4-5 białek jeden kabanos drobiowy (wieprzowe mają większa zawartośc tłuszczu) ser żółty minimum 50g (najlepszy taki który ma minimum 30 % tłuszczu, oczywiście jeśli ktoś chce może dodac sera chudego- ale ten nie jest tak [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-02 12:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super - filmik z rodzinnym treningiem (marzy mi się, żeby moich chłopaków też ruszyło) i przepis koniecznie poprosimy. Już na sam widok zrobiłam się głodna.

    Odpowiedzi: 3427 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-02 11:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj odpoczywam po wczorajszym treningu. Zrobiłam wczoraj: 1. Uginanie 4 serie 2. Żuraw 4 serie 3. Przysiady sumo 4 serie 4. Wypychanie na suwnicy 4 serie 140kg 5. Prostowanie 4 serie 6. Łydka 5 serii Brzuch: spięcia z obciążeniem. A taki prezent z Serbii przywiózł nam nasz znajomy ;-) [...]

    Odpowiedzi: 3427 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-30 14:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    Dzięki za przepis bziu, wydaje się poste do zrobienia :-) Jak się jeździło skuterem? Czy panuje taki chaos na ulicach jak to ludzie lubią opisywać ? :-P jeżdziliśmy głownie po wioskach, nie mieście Między Sienną a Pienzą po Siennie bez problemu w porównaniu do tego, co działo się w Atenach to spokój i porządek :P jeżdziło się naprawdę ok W [...]

    Odpowiedzi: 4203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-22 16:02:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja na IF- uwagi/ ocena diety mile widziana

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] je w dziennik bardzo jako wskazanie na warzywa. A co do sałaty: do ogarnięcia. Sałata, pomidory, cebula do tego sos vinegrette własnej produkcji z oliwą. Po wymieszaniu objętość znacznie się zmniejsza i nie jest w ogóle suche. Jak zrobię kolejnym razem tą sałatkę dam przepis ze zdjęciem. Zmieniony przez - popsuj w dniu 2013-06-09 16:38:15

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3477 Data: 2013-06-09 16:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] I był to dobry wybór, ponieważ ze spokojem 6h na uczelni wytrzymałam i nie byłam jakoś super głodna jak wpadłam do domu. Już od dłuższego czasu czaiłam się na ten przepis "ciasto z fasoli". Nawet podjęłam próby robienia go, ale dałam za dużo proszku do pieczenia i no... sam zapach chemiczny odstraszał. A dziś się skupiłam, zrobiłam... [...]

    Odpowiedzi: 406 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-18 22:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o tym myśleć, jak to mówią: "Niech się dzieje wola Nieba, z nią się zawsze zgadzać trzeba". /SFD/Images/2016/6/8/083c6bf345e646f8a08f8820bfd8c790.jpg Ale znalazłam pyszny przepis! Takie coś a'la omlet (w przepisie 3 jajka, a u mnie jedno, ale ilość płatków też zmniejszyłam...) o smaku szarlotki. Jest to nieziemskie! Bardzo, bardzo, bardzo [...]

    Odpowiedzi: 406 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-08 12:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki za ten przepis! I jak wyrośnie, wyrabiamy po raz drugi i rozpłaszczamy na patelni, nie? Dawaj wpis z klatki dziś;-)

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-03 17:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spokojnie spokojnie :-) jak mówię, że do testowania/spróbowania to dopiero czas na to przychodzi w wolny weekend, ale poczyniłem pewne środki i skopiowałem przepis i obrobiłem żeby pasował do mojego segregatora z przepisami :-D

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-11 08:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gruszka/rekompozycja/foto str.60

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z oliwek 4. omlet z 3jaj ze szpinakiem i platkami migdalow 5. wiesniak ze szczypiorem, orzechy BTW 154,48/123,01/86,73 kcal 1829,60 //ciekawam jak mi ten omlet wyjdzie, przepis by Miss pupowego silikonu J.Lo, bedzie smaczny to wstawie //oszalalam na punkcie kapusty kiszonej, 1kg w dwa dni poszlo TRENING A. Przysiad 25kg*12, 30kg*12 B1. [...]

    Odpowiedzi: 1107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-16 20:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Hesia

    Post
    Ladies SFD

    Tak się nie mogłam doczekać tego biegania, że od 4 co chwilę się budziłam i ostatecznie wstałam pół godziny wcześniej. Jezu, żeby wstawać w weekend o 6:15 na bieganie i jeszcze się z tego cieszyć. Wariatka. Szkoda, że jak się skończy lato, skończy się przyjemne wstawanie. Trochę mi dokuczały nogi, zwłaszcza prawa. Muszę ten masaż piłeczkami jednak [...]

    Odpowiedzi: 2154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-18 10:50:03 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • efedryna-pilnie

    Post
    Doping

    [...] NA SOBIE SAMYM 1 gram ponoc jest smiertelny tak btw :D Proponuje podzielic to na porcje po 0.1 i jest git --------------------------------------------------------------- czy moge wklejac taki przepis ? czy tylko na priv :> jesli NIE to przepraszam sylwester niedlugo moglibyscie zostawic Zmieniony przez - -Farmer- w dniu 2005-12-31 03:04:30

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6916 Data: 2005-12-31 02:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)