był bym wdzięczny jakbys mi powiedział na której stronie podawałes przepis na te nalesniki? bo kurde za cholere nie moge znalesc a w koncu kupiłem mąkę pełnazisranista z lubelli Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-09-01 10:22:04
Moje ulubione fit naleśniki są na mące ryżowej. Smakują super. Teraz to poproszę przepis na te naleśniki z mąką ryżową :-D bo ostatnio mam fazę na próbowanie nowości :-P ciągnie mnie trochę do mąki kasztanowej, ale sie wstrzymuje żeby jej nie kupić żeby nie leżała :-P
[...] miesa i troche warzyw (pewnie z 5g wegli ) i czasami orzechy. tak chyba moze zostac? Vena rozbroilas mnie wczoraj tym zarcikiem a jak juz Iza wywolalas groszek to podam przepis na salatke: - maly ugotowany na twardo i pokrojony kalafior - duzy jogurt naturalny (majonez) - drobno pokrojony ogorek zielony - posiekany koperek - groszek zielony [...]
Dzień 11 zaczynam od placuszków owsianych, bardzo pycha! 524kcal 29g bialka 50g ww 23 tł /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8628d93cbbcb440388164589f7385d5a.jpg mimo, że jestem na diecie to nigdy nie jadłem takich placków owsianych- napisz mi swój przepis na te które widać na zdjęciu xD
Tomasz Majewski ma za sobą bardzo udany sezon. Wprawdzie nie zdołał zostać mistrzem świata w pchnięciu kulą, ale srebrny medal i pobity wieloletni rekord Polski, też mają swoją wymowę. Majewski, mistrz olimpijski z Pekinu, jest jednym z kandydatów w plebiscycie na "10 Najlepszych Sportowców Polski w 2009" organizowanym przez [...]
[...] (a ja sie pytam da się tak?!) - druga się mnie spytała co ma zrobić bo chce schudnąć.. ja jej mówie deficyt kcal + trening siłowy + ew kardio/interwał, a ona mi mówi, że nie chce mieć mięśni jak ja :@ - trzecia szczyt wszystkiego- co prawa nie pytała się mnie o "przepis na sukces" ale chciała mi wmówić, że od SIATKÓWKI jej NOGI UROSŁY (WTF ?!?)
- jedna chciała się "umięśnić" jednocześnie paląc tkankę tłuszczową (a ja sie pytam da się tak?!) - trzecia szczyt wszystkiego- co prawa nie pytała się mnie o "przepis na sukces" ale chciała mi wmówić, że od SIATKÓWKI jej NOGI UROSŁY (WTF ?!?) obie opcje są jak najbardziej możliwe Odnośnie słodziaka, nie ma raczej on wpływu na formę i trzymanie [...]
Koniu zadziwiasz mnie, ja bym tego nigdy nie jadl na noc myslac ze to zle :) Zna ktos przepis na dietetyczny sos czosnkowy co dac zamiast majonezu do sosu?
Pamiętam że podobny temat był chyba w dziale IH, tam każdy mógł wrzucać swoje propozycje tanich kulturystycznych produktów, dałeś tam o ile się nie mylę przepis na gulasz z warzywami, trochę osób się wypowiedziało. Dobrze że coś takiego powstało w Odżywianiu. Ps. Nie pomyślałem że wątróbka indycza taka tłusta;)
[...] ćwiczenia na każdą partię mięśni włącznie z ćwiczeniami na brzuch i rozciąganiem mięśni! Nie wiem jak on chciał zmieścić porządny atlas ćwiczeń + te wszystkie treningi, przepisy itd na 75 stronach A5 - chyba Brail'em - Przepis na odżywkę zwiększającą siłę! No ciekawe - Przepis na odżywkę polepszającą apetyt! Czyżby porady odnośnie [...]
Co prawda miałem co innego w zamyśle ale nie wiem gdzie się podziały fotki tego specjału :-) Także przepis na "specjał" dodam kiedy indziej. A teraz pokaże Wam coś, bez czego według mnie ten temat nie ma racji bytu :-D Czyli tradycyjne najbardziej kulturystyczne z kulturystycznych dań, kurczak z ryżem :-) Tyle że na ciekawy sposób, większości [...]