przepis na

[...] 200g 13,5/0,3/69,9 3 pomidory 400g 3,6/0,8/10 Por 50g 1,1/0,15/1,5 Ogórek kiszony 300g 3/0,3/4,2 Do tego zjeść serek wiejski 150g 17,9/3,8/3,5 Przepis jest mój. To jest przepis na 2 porcje, więc dzielę wszystko przez 2 i wychodzi mi: 41,1gB/12,2gT/46,5gW = 460kcal 19:30 makaron/kasza/ryz 3 plastry pomidora 60g 0,5/0,1/1,5 3 plasterki [...]

tepe hooje xD ja chcem przepis na pizze !

[...] oba stabilizują środek ciężkości. Przy odważnikach tworzą się nowe układy i siły wypadkowe. Dodaj do tego konieczność ustabilizowania fizjologicznych osi ruchu stawów i masz przepis na skomplikowanie prostych ćwiczeń :-) Wyobraź sobie gdyby kazali Ci zrobić rzeźbę z betonu, która wyobrażałaby gościa w rack p. O które elementy byś się martwił? [...]

[...] ze względu na porę roku możesz czerpać z zup sporządzonych z warzyw korzeniowych, które raz że są tanie, a dwa - są dość wartościową opcją o tej porze roku. Przykładowy przepis: 1. Zupa krem z marchewki Czas: 20 – 30 Porcji: 2 - 3 Składniki: Przepis na 2 porcje: 2 - 3 duże marchewki 50 - 100g selera korzeniowego 2 łyżki koncentratu [...]

[...] pieczywo, Potrawy mączne (kluski, makarony, ciastka), Warzywa i owoce o dużej zawartości węglowodanów, Mąka ziemniaczana i zbożowa (dopuszcza się niewielkie ilości w przepisach optymalnych), budynie, kisiele, Ziarna grochu i fasoli, Napoje słodkie. Dieta funkcjonalna Lecha Tkaczyka Założenia: Zioła przyprawowe w żywieniu [...]

[...] niektóre dzieci się nie ruszają w tym brzuchu, czy co :-D przecież to tak mocno czuć i w tej chwili nie można tego pomylić z ruchami jelit, czy coś. Ostatnio znalazłam fajny przepis na szybkie ciasto z mikrofali, także jak si nie boicie promieniowania :-D to polecam /SFD/2020/5/3/acfbee3cde3d4074bfdba899475dfc9b.jpg [...]

Kaka, ogólnie to jest przepis na zupę z filetem z kurczaka, ale zrobiłam z mielonym wieprzowo-wołowym na gęsto i wyszło super. Składniki na 4 spore porcje (jedna to u mnie drugie śniadanie i obiad): - 2 cebule - 4 ząbki czosnku - 1 por - 1 szklanka czerwonej soczewicy - 1 duży batat - ok 2 litry bulionu lub wywaru lub wody, którą będzie trzeba [...]

Ja to i z kapusty kiszonej robiłem %-) i później odlot był xD ? a sos to pewnie musztarda z octem jabłkowym- przepis na całą siłownie dla siebie xD

Jak tam leci życie na low facie? ;-] Dobrze, że mi obli wybiła tą rzeźbę z głowy bo i tak bym sama zrezygnowała po tygodniu \-) A no i piątaka za przepis na drina cwaniaro \-) Zmieniony przez - kitttie w dniu 2012-07-19 21:16:40

ostatnio znalazłam przepis na zayebistą soczewice Bring it! Tak w ogóle to chciałam oznajmić, że mi jedzenie zbrzydło tym bardziej musze ograniczyc jedzenie i zrewidowac BTW bo widze, ze grozi mi bycie najgrubsza na sfd Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-12-05 19:23:01

Kiedyś faftaq dawał przepis na spalacz domowej roboty: chili (dowolna odmiana), imbir, zielona herbata, a do tego trochę kurkumy, pieprzu i cynamonu. Wszystko zalewa się wrzątkiem/gorącą wodą, po czym odstawia na kilka(naście) minut, żeby zrobił się wywar. Przelewasz to przez sitko, wrzucasz parę kostek lodu i na treningu pocisz się jak świnia. [...]

Gadaj ino szybko, jaki jest przepis na cudo ze zdjęcia:-D Na święta będzie jak znalazł:-D

Przepis na zapiekankę dawaj:-) Szukam od dawna szybkim, jednogarnkowych dań, więc będzie jak znalazł.

przepis na gainnera: 1.wyjmij patelkę 2.na patelce połóż margarynę 3.wstaw margarynę 4.nie się roztopi by powstał tłuszcz 5.dodaj przyprawy pieprz ,sól,cukier 6.roztapjaj parę minut do tego można ukroić chleb i maczać

Cinool-chcesz nam pomuc to nie czas na twarogi a moze chcesz przepis na gainnera lub kreatynke

majty ma idealne do fot konkursowych %-) Majty + fryz + broda a'la ABBA = przepis na sukces po radziecku :-D Dobrze, że w legginsach nie wystąpił, bo by go Kapitan zjechał jak barana pchły :-D

Dziękuję za fotkę chleba i przepis. Na pewno stestuję. Zmieniony przez - Ania B. w dniu 2014-01-05 22:36:35

Przepis na sernik, strona 253 :-)

Przepis na sernik, strona 253 :-) Dziękuję ślicznie :-)

[...] mozarella jest pycha cale szczescie jest tez wersja light, dzieki za pozytywne komentarze. ps. fajnie ze wreszcie sie na sfd kobitki pojawily edit: znalazlam wlasnie fajny przepis na ligt'owa salatke to podziee sie z wami Mieszanka salat, oliwki zielone i czarne, seler (ten ze sloika juz pokrojony jest super ), sos jogurtowy ,chociaz [...]