SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

[LC] Serniczek z patelni na szybko by grrubas

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 108433

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 218 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13317
probowal moze ktos dodac kakao? bo jestem ciekaw czy bylo by to dobre rozwiazanie smakowe zamiast odzywki bialkowej

Zmieniony przez - adriano14 w dniu 2010-07-22 20:42:09

[][][]------[][][]

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 72 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3172
A dla osób na redukcji? Można taki placek przyrządzić? Martwią mnie całe jaja, czy zawarty w nich tłuszcz nie zaszkodzi?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 218 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13317
tluszcz z jajek nie zaszkodzi poniewaz to zdrowe tluszcze

[][][]------[][][]

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 456 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16328
dobre, ale dorzucilbym z 30g platkow owsianych lub otrebow pszennych zeby bylo bardziej zbite i sie tak łatwo nie rozwalało...

a no i mało słodkie jak dla mnie

Zmieniony przez - mlody_007 w dniu 2010-08-15 20:58:11

"Today I'm smarter and healthier than yesterday.
Tomorrow I'll be smarther and healthier than today"

Permanent development...

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 118 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2711
Jezusie święty wyszedł mi taki placek że normalnie jak wstawie foty to będziecie mnie tu prosić o tajniki pichcenia. Placuszek normalnie mi urósł do rozmiarów małego ciasta, ładny bajer

Jest taki za***isty, że normalnie wszamam sobie go całego na ostatni posiłek dnia i choy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 92 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1330
Zastanawiam się nad zrobieniem tego serniczka, ale szczerze mówiąc to jeszcze nigdy nic nie piekłem i mam problem.

Ser mam, jajka mam, ale co jeszcze dodać zamiast odżywki? ( bo takiej nie posiadam)
Dodam, że jestem na redukcji, no i jak ktoś mi napisze dobre proporcje z serem i jajkami to będę wdzięczny.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 87 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 903
Wyszedl spoko, dobry przepis, super posilek dla ludzi lubiacych twarog:) ja ogolnie nie przepadam i bylo dla mnie malo slodkie:p moze tez lepiej by bylo gdybym dodal bialka czekoladowego a nie brzoskwiniowego:) ogolnie spoko przepis
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Pychotka przed chwilką zrobiłem na kolacyjkę
wszystko tak samo z tym że dałem białka truskawkowego i całą miarkę ale jest przepyszne
polecam przepis :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 91 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 737
Witam, jeżeli nie posiadam odżywki co mogę dodać, aby była taka sama konsystencja ciasta? :D Odżywkę mogę bez obaw zastąpić kakao?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 288 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13839


Sog za przepis!! :D Banalny, ale jaki dobry sernik.
Moje składniki:
- 200gr. chudego twarogu
- 3 jajka (ok.155g)
- 30g. białka, smak wanilia
- 40g. orzechów ziemnych prażonych, nie solonych
Wyszło bardzo dobre, słodkie. Troche tłuszczu na patelnie pożałowałem i w paru miejsach trochę przywarło.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Produkty sojowe

Następny temat

batoniki owsiane. moga byc platki owsiane blyskawiczne?

electro
Polecane artykuły