Napoje na diecie

Jestem na diecie na samym początku piłem normalnie herbatę z cukrem,później ograniczałem cukier a na samym końcu piłem gorzką,przez całe
wakacje piłem wodę mineralną ale ta z czasem mi się zbrzydła .. co mogę pić na diecie ?? żeby nie było za dużo kcal i ww ?? gorzka herbata oczywiście nie ma kalorii?

Taka herbata z automatu jest chyba rozpuszczalna /nie wiem/. Jeśli tak to ma tam trochę kalorii ale można to przemilczeć

.pozdr

Właśnie mama ostatnio na mnie krzyczała że nie chce nic ciepłego do picia na rozgrzanie a jest tak zimno xD i że piję tylko tą wodę i dała taki pomysł żebym pił szklankę ciepłego mleka przed szkołą - wiadomo ciepłem mleko zamula ale ma dużo witamin a że jest ciepłe to rozgrzewa - co wy na to ??

Zmieniony przez - lpb w dniu 2010-09-02 16:44:06

Ja do 1,5 l wody wrzucam 1 tabletke Plusssza albo innego musujacego smakowego.

Czesto tez wciskam sok z cytryny, lyzke miodu i lyzeczke soli kuchennej - przepis z sfd na domowy izotonik, a w dodatku dobrze smakuje ;)

Mleko zawiera bardziej minerały niz witaminy. Z witamin głównie witamina A i to by było na tyle.

Tak jak kolega pisze - woda z cytryną, czasem z miodem, przezpis na izotonik też OK tylko to bardziej okolotreningowo niż na cały dzien pić. Gorąca herbata czerwona, zielona, biała, zwykła Woda jak zbrzydła to zmnień na inną.

Napoje light. zero, tez daja rade...

Pije regularnie niestety, bez nich byloby cięzko mimo że nie jestem na LC. Po prostu coś słodkiego milo poczuć...


... chociaż jeżeli o płyny chodzi to wolę te z lekką goryczką

jeśli chodzi o to iż cola zero ma zero cukru to pewnie ściema, więc w to nie wierz i nie pij jej

To nie jest ściema tak samo jak z colą light, diet i innymi napojami tego typu. Produkt, który ma napisany "nie zawiera cukru" nie może go miec, bo cukrzycy muszą mieć pewność co im wolno

Inna sprawa to odpowiedz insulinowa - w ktoryms odcinku tv.sfd było o tym kilka słów.

Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-09-04 08:47:36

To jest tak samo jak reklama McDonalds- ile to ich gowno ma bialka, tluszczu i wegli, ah jakie to zdrowe... cola zero czy nie zero to niestety niezbyt dobry wybor, wytlumaczenie w wywiadzie na sfd tv z dr Szukala

Nikt nie mowi, że jest zdrowa. Natomiast jako substytut czegokolwiek do picia o jakimkolwiek smaku wg mnie nadaje się doskonale.

Herbaty różniaste - czarna, zielona, czerwona, biała, rooibos, yerba mate, herbatki owocowe i ziołowe...