SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Utrata wagi na diecie

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1267

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 284 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2124
Look, w 3 dni schudłem 2,5 kg, ważyłem sie ranno naczczo przez te wszystkie dni, czy możliwe że masa mięśniowa mi spadła? czy tłuszcz, w lustrze wydaje się lepszy wygląd, mam leciutką nadwage, no nie wiem, prosze o porade.. ! PS. nie jadłem dużo nabiału.. jedynie płatki rano..
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10780 Napisanych postów 47219 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
W 3 dni najprawdopodobniej utraciłeś 2 kg wody w ramach tych 2,5 kg

Jeśli twierdzisz że płatki to nabiał radzę wziąć sie za lekturę bo nie masz pojęcia o żywieniu

Zmieniony przez - Tyka w dniu 2005-07-15 10:26:51
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Seewy Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny 114 Napisanych postów 21032 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 208598
to napewno woda - wyglad sie poprawil, bo jestes troche odwodniony... i chyba obciales weglowodany raczej przez to to 'odwodnienie'

FITNESS ACADEMY King Square Kraków


"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10780 Napisanych postów 47219 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
hehe to chyba jedyna okazja kiedy mężczyzna może krzyknąć przed lustrem : "Ratunku, wody mi odeszły" hrhr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Seewy Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny 114 Napisanych postów 21032 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 208598
co za chlop

FITNESS ACADEMY King Square Kraków


"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 495 Napisanych postów 9533 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18704
:]

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?

Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 284 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2124
zobacze jeszcze przez dwa dni, jak bedzie mi spadac waga.. wtedy wam powiem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 284 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2124
PS chodziło mi o mleko, w daniu tak zwanym płatki, ciężko to pojąć?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10780 Napisanych postów 47219 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
nie wszyscy robią płatki na mleku, wielu robi na wodzie lub z jogurtem, poza tym chcesz precyzyjnych odpowiedzi - zadawaj precyzyjnie sformułowane pytania a gdy już otrzymasz odpowiedź wypada podziekować a nie podskakiwać jak wesz na grzebieniu
...
Napisał(a)
Usunięty przez jakryc za pkt 4 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 284 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2124
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mam problem

Następny temat

Posiłek przed treningowy.

Wheyvita