Czy to mozliwe by byc na diecie i przybierac na kilosach?

Hej,

Jestem ponad 2 tygodnie na diecie, niskowęglowodanowej ogólnie, ale unikam tez ogólnie nabiału (zwłaszcza wieczorem).
Podobnie owoce dałem do grupy której po 15stej nie spożywam (z wyłączeniem grapefruit'ów).
Głównie opieram sie na warzywach, tuńczyku, białym serze, odpowiednim mięsem, płatków vitalinea etc.
Zrezygnowałem z "słodyczy" na rzecz (co jak co ale częstego-5-7 łyżeczek dziennie miodu-glownie po treningu) jak rowniez zrezygnowalem z pepsi, sokow sztucznych kartonowych i kubusiow na rzecz wody mineralnej.
I tak to się kręci jak pozytywka z dniem 1 dniem "urlopu" w niedziele.

Do tego 1 raz na tydzien cwiczenia silowe i 3 razy w tygodniu 1,5 godziny biegania bo fajna pogoda póki co była i jest .

I wszystko fajnie, na pierwszy rzut oka, ale...

Jak zaczynałem przy wzroscie 176 cm i wadze 89 kg, po dwoch tygodniach waze 91.
Sprawdzałem 3 razy i nie ma mowy o bledzie.
Miesni mam moze troszke wiecej niz "przecietny czlowiek" ale bez przesady.

Co jest grane to jest naturalne?

Mięśnie są cięższe niż tkanka tłuszczowa, zatem biorąc pod uwagę, że przez te 2 tyg. ćwiczyłeś siłowo, to jest to jak najbardziej możliwe. Aczkolwiek nie dałabym sobie reki uciąć że te dodatkowe 2 kg pochodzi z "czystego" mięśnia..patrząc na ten miód i płatki (w niewiadomych ilościach) i owoce, część z tego co przybrałeś to także i tłuszcz.
Swoja drogą, nie widze sensu oceniania postępów w reducji, czy rzeźbie na wadze..masa to co innego, z definicji

pozdrawiam

nie jestes na diecie niskoweglowej. same platki i miod starcza i juz nie jestes na niskoweglowej, a do tego warzywa to niby nie sa wegle? mysle, ze pora przeczytac posty podwieszone dzialu odzywianie. skoro przybrales na wadze to znaczy, ze jesz duzo za duzo. i wcale nie trzymasz diety, a raczej jej nie masz poprostu.

Zmieniony przez - Mateusz27 w dniu 2005-08-07 17:39:20

Mateuszku, mialem na mysli ciecie chleba, makaronu i pokarmow im pokrewnym.
Zaopatrzylem sie glownie teraz w pokarmy bogate w wode.
Jak wiesz z nabialem tez nie nalezy przesadzac.
Co do wagi, dzis bylem zmierzyc poziom tkanki tluszczowej i faktycznie poszla w dol.
CoraMietka mial racje... bo widzisz Mateuszku, jednak waga nie zawsze okresla poziom tluszczu.