Panie Tomku suple sie nie straca ;P najwyzej mozna sprzedać kolegom, po za tym wiem co kupiłem to nie moja pierwsza suplementacja. Tak bym to rozplanował: I cykl: dzień treningowy: po przebudzenia 4 caps argininy 2 godz przed tren carnitine 20 min przed treningiem napalm w trakcie treningu bcaa tst po treningu creteston 30 min po treningu białko 5 [...]
a brałes tak chłopcze? bo tak sie składa ze nie mowie jak czegos na sobie nie sprawdziłem, probowąłem oby sposobów i ten działa lepiej, i bardzo Cie prosze zachowaj sobie tą ironie dla Siebie, bo powinienes mi mowic na Pan a nie jeszcze pyskowac
ludzie z niedoczynnością mają obniżoną temperature i to jest pewnik podobnie jak pewnikiem jest podwyższona temperatura przy nadczynności może to to, że masz za małą tarczyce i jest jakaś wada budowy szukaj dobrego lekarza, bo nie we wszystkim jest ci w stanie Pan Marek pomóż uważaj, żebyś się nie przekręcił kombinując z T4 i nie wypisuj już [...]
Po treningu nie powinno zaszkodzić. Mało tego w pewnym czasopiśmie o tematyce około kulturystycznej, w którym publikuje pan Ambroziak, napisał on dość ciekawy artykuł na temat wpływu konopi na trening. Przedstawił badania z których wynika iż zażywanie konopi powoduje wzrost masy mięśniowej i (paradoksalnie) spadek poziomu tłuszczu w organiźmie - [...]
Rajska to nie żadna mordownia, tylko porządna siłownia z tradycjami. A o tzw. Lesiu lepiej nie mówić. Ktoś kto tam chodził mi opowiadał, że "właściciel" buja się po siłce jak wielki pan i opieprza ludzi jak martwy ciąg robią, bo się wg niego podłoga niszczy. Śmiech na sali po prostu.
daj pan spokój taki trening dla niego nawet się nie nada za 3 lata . Podstawowe fbw a nie plan 4 dniowy, z którego nawet minimum nie wyniesie dobrego. Ćwiczy zapewne bez diety a poprawiasz mu plan, który jest strzępem planu
Nie wiem czy wiesz, ale ten pan na zdjeciu budowal swoja sylwetke 5-6 lat (jak dobrze pamietam) i aby osiognosc taki wyglad i miesnie brzucha widoczne na fotce to jest to kilka lat cwiczen, pozadna dieta i suplementy
[...] bardzo złośliwe odmiany nowotworów wiec zdecydowanie lepiej zjeść 2 razy w tyg śledzia lub makrele co do d3 dużo osób chwali sam się zastanawiam Przepraszam, ale pisze pan straszne bzdury. W jaki sposób O3 z suplementów powodują nowotwory a z pożywienia nie? Po pierwsze problem nie leży w formie (suplementach), tylko w jakości suplementów. [...]
Panie Sławku,bardzo dobry artykuł ,ale może ma Pan jakieś większe info nt. działania glutationu (którego stosowanie zaczyna być coraz powszechniejsze) na prostatę? Bo cytuje: ... "Ponieważ niezmiennie obserwowano, że podawanie wybranych izolatów czy aminokwasów prowadzi do wzrostu poziomu glutationu (glutamina jest wyjątkowo silnym [...]
Problem z łączeniem alkoholu z antybiotyki polega najczęściej na tym, że wątroba będzie musiała sobie jednocześnie radzić z oboma rzeczami na raz. Sam sobie odpowiedz, czy 2 piwa to obciążenie dla wątroby. Nie ma żadnych przeciwskazań co to treningu, pomijając jego ekstremalne wersje. A uszy przed kąpielą można zatkać zatyczkami. Lekarze są bywają [...]
No niestety podczas snu się nie kontroluje jak się spi. Aż przypomina się reklama "skąd pan wie jak śpi jak śpi?" :-P Ja mam to samo zasypiam w pozycji która bym sobie wymarzył, ale niestety budzę się w różnych kompletnie odwrotnych
Pan Borowczyk przezywa te nakretki Maclarena od 4 wyscigow niech pojdzie do mechanikow to dadza moze mu potrzymac to moze wtedy przestal by nawijac ciagle o nich Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2011-07-10 18:27:14
Tak, jak najbardziej.. SAW to w sumie betka przede wszystkim. A Arginina jest o tyle fajna że jest dobrym boosterem azotowym, usprawnia myślenie (jest podawana ludziom w podeszłym wieku nawet, osobom chorym na różne rodzaje stwardnień) i potrafi być niezłym środkiem na potencję zarówno dla Pań jak i Panów. I o to chodzi z pomperami - po prostu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mit nie mający potwierdzenia w faktach, nie mający nawet żadnej podstawy teoretycznej. (Oprócz "jedzenie co 3 godziny przyśpiesza metabolizm"- tyle, że to jest powiedzonko takie jak "nie jedz po 18" czy "kto rano wstaje, temu Pan Bóg daje").
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
i jeszcze jedno pytanie któro się powtarza "jak dawkować" wiem ze standard to 5g dnt 10 dt ale słyszałem również wersje 5 g niezależnie czy to dt czy dnt z drugiej strony Pan Michał Karmowski zaleca brac tylko w dt 10 g a np na opakowaniu producenta "cm3" widnieje: " 15g dt 15g dnt" co wydaje mi się za dużą dawką wiec co wybrać ?