jajka

1.wapń z mleka nie ma nawet najmniejszej szansy sie wchłonąć(zobacz proporcje CA do MAGNEZU I FOSFORU) jak chcesz wapń tanim kosztem to polecam skorupki od jajka-zmielić i jedna łyżeczkę dziennie conajmniej. 2.wapn potrzebny Ci jest nie tylko do godpodarki tluszczowej ale do konkretnie 171 reakcji zachodzących w organizmie.(w Twoim przypadku [...]

czołem Kinder jak tam motor Wszystkiego najlepszego na świętą panowie i smacznego jajka

a mi za 20 min otwierają sklep to skoczę sobie po jajka

a ja idę po jajka

mam nadzieję że jutro nie będzie deszczu, bo jak będzie to nie mam roboty jutro a w najgoszym wypadku będzie ch**owa muszę kupić jajka serki wiejskie, mięcho jakieś warzywa więc muszę iść

no ja staram się nie jeść z jednego źródła, więc wchodzi jeszcze twaróg jajka opócz mięcha, a mięsa jem tak z 500g minimum, zależy na co mam ochotę]

Siema. Gotuje jajka, zjem musli i do roboty.

A zaraz do sklepu po jajka i robie omleta

ja sie zaraz zbiorę też do leżenia, przygotowałem jedną porcję żarcia na jutro, rano jajka ugotuję najwyżej żeby nie kusiło, ciężkie życie z nieposkromionym apetytem

ostatnio usłyszałem mądrość od mojego szefa który udaje że pozjadał wszystkie rozumy i na każdy temat wie wszystko. "jak będziesz jadł codziennie jajka to sie przebiałczysz". Sram ze smiechu z tego juz ponad tydzien

ale jajka juz puste . Dopiero co do domu dotarłęm

zgapiłem sie i zjadłem piersi. A miały pujsc po treningu... Jajka bedą si po treningu?

ja może jakąś paste zrobię z jajek,oliwki,kapary,jajka,łosoś wędzony,trochę majonezu i musztardy pieprz i szczypiorek

czas przybic hcg . Jajka wrocily do normy juz wiec jest git malinka %-)

DIETA kreatyna 4 jajka (240 gr) oliwa 10 gr nasiona słonecznika 50 gr 2gr omega 3 ser gouda tłusty 50 gr tuńczyk w wodzie 130 gr oliwa 10 gr twaró tłusty 150 gr olej lniany 10 gr (oleofarm tłoczony na zimno) orzechy włoskie 25gr przed treningiem kura 150 gr ryż 50 gr oliwa 10 gr kreatyna po treningu aminki , kreatyna carbo 50 [...]

pobudka 8:30 .... aha 9:30 porcja KA 10 śniadanie jajka nasiona i 20 gr oliwy 13 tuna ser i oliwa zaraz zjem obiad i spadam robić nogi ch**owo sie czuje troche , ale trudno wracam i zarywam nocke ucząc sięna egzamin jutrzejszy ... mam nadzieje że OKF zalicze ... a i w plecy mam biologie fak wpis z treningu jutro <papa> i trzymajcie [...]

a to zjadam własnie teraz 50 gr nasionek 10 gr oliwy 4 jajka

[...] jestem i znalazłem lekarstwo na kontuzje hrhrhrh ale to powyżej 18 lat oprócz leków i maście oczywiście ... pije właśnie kawe i zbieram się zaraz po zakupy , kurczak jajka , słodzik a potem po oliwe pojade i w poszukiwaniu oleju lnianego eurolenu , cięzko dostac skubańca ... dzisiaj bez aero , dzień w 100% wolny jao że z rana jeszcze nie [...]

mega mix jest podpisany jak będe świecił , to sie na jakieś techno party wybiore , zrobie furore tuńczyki nei sa tak drogie jak kuraki a wiadomio jest to dobre mięcho. chetnie bym dał tam twaróg ale jak wiadomo. mięcho ... smacznego , mi też nie nudzi sięto co jem codziennie np jajka , czy twaróg , smakuja mi bardzo , niezmiennie

[...] kreatyna lepiąca się do gardła on jest zaspany "porcja kralkalynu z rana ... miodzio" myśli podłoga jest lodowata pasta miętowa on jest zaspany "20 minut i jajka +oliwa , tzreba wziąśćprysznic..." jajecznica jest smaczna oliwa piekąca on jest zaspany 7:45... dalej mi sie nei chce pisać bo padam na pysk ... pojechałem na [...]