jajka

[...] Chyba najwyższa pora rozszerzyć kulinarne umiejętności !! }:-( A źródła białka u mnie to najczęściej coś wieprzowego (szynka, łopatka, schab), kurczak - cycki, wątróbka, jajka, mozarella. Ostatnio mało jem strączków i ryb @@-) A co do rozkładu, to tylko dziś taka sytuacja. @-| Bo z rozpędu pół worka kaszy do pracy wzięłam, a nie tak miało [...]

[...] czasu to zrobiłem brzuch. Na chwilę obecną 2kg do przodu ale myślę, że sylwetka nie uległa pogorszeniu :-) Wznosy kolan do klatki 4 x 15 Kółko z kolan 3 x 15 https://youtu.be/7FYaJ9QHt1o Wrzucam obiecane zdjęcie "repliki" jajka Faberge. /SFD/2018/10/15/eb499b93c2b845219da6898bdec71262.jpg Zmieniony przez - Jezoo w dniu 2018-10-15 22:57:41

[...] ze skórą powoduje poparzenia lub wysypkę. Jest to przykład z życia wzięty. Półprodukty nie są tym czym naprawdę są. Mleko kolejny specyfik z tablicy Mendelejewa tak samo jak jajka, a nawet drożdże. W ogródku ciężko jest wyhodować cokolwiek tyle jest ołowiu w glebie. Pamiętam jak rodzice mieli ogródek i marchew wielkości przedramienia a dwa buraki [...]

[...] krost na odsłoniętych częściach ciała po pracy przy cieście w tym zakładzie cukierniczym ale ze względów osobistych nazwy nie podam. Na naturalne składniki jak glazura z jajka czy olej RSPO zasługują tylko dobrze płatni zagraniczni inwestorzy ale to też w śladowych ilościach. PANIE Janku do pewnego czasu też żyłem w tym samym świecie co Pan [...]

Ciekawe czy dziś Shalala napiszę coś w stylu "Kazamku, zamknij się, tak bardzo cię prosię" ****a, wczoraj jajka sobe depilowałem i nie starczyło balsamu na resztę ciała, zastrzelcie mnie. Tak - to znaczy że w majtach miałem gąszcz Idę trenować

DEPILUJECIE SOBIE JAJKA??!!!??????? ****a nie wierze

bez wyrazu bez wyrazu... bla bla bla <no dobra mosz tyż :*> nie nie nie nie uwierze z jajkami,nie ma szans ja umieram przy depilacji nóg a co dopiero jajka nie wierze, men

bokserki na treningu ehehehehe a co ja bede potem jajka lapal po macie rekoma?? eheheh o to dobre no nieeeeeeeeeee ja nawet biegac musze w slipkach zreszta kazdy tak robi dla wygody, babes nie maja tych problemow chyba ze piersi to nosza staniki sporotowe zeby sonbie zebow nie powybijac 8]

[...] daniach ? np do 11:30 i przed treningiem + kolacja ? a moze dorzucic do owocow jakis baton z witaminkami weglami i bialkiem ? Kolacja : co mam w ogole jesc na kolacje ? :D jajka ? białko ? czy cos innego ? chleb ok - bedzie razowy :) Prostar Proteiny - czy w ogole mam uzywac tego supla ? czy moze zastasowac cos innego ? NO Explode rozrabiam z [...]

[...] borówki amerykańskie + truskawki + orzechy nerkowca i laskowe. 5) kebab marokański z udźca z indyka + sałatka z razowego kuskusa z warzywami + chleb żytni pełnoziarnisty. 6) jajka na twardo + ser biały półtłusty + warzywa. Dzień na luzie. Trochę spacerowałem i generalnie "opierniczando" :-). Jutro trening górnych partii. [...]

[...] po południu wpadło trochę spraw do załatwiania, jako że w czwartek wyjeżdżam pod wschodnią granicę koncertować - będzie lokalna szama 8-). Domowe pierogi, twarogi, sery, jajka, wędliny... SZAŁ! :-). DZIEŃ TRENINGOWY - 28 VIII 2012r: trenowane partie: plecy, biceps, brzuch TRENING: Wyszło dzisiaj całkiem fajnie. Znowu konkretnie spompowałem [...]

jako że w czwartek wyjeżdżam pod wschodnią granicę koncertować - będzie lokalna szama . Domowe pierogi, twarogi, sery, jajka, wędliny... SZAŁ! na czym grasz czy cos nie rozumiałem? co do jedzenia nie żałuj tylko jedz ile masz ochotę. aha i jeszcze raz zapytam od kiedy rusza ten program w TVN?

[...] w 3 dni - jedząc tylko wieczorem przed snem :))); warzywa z dipem czosnkowym, placki ziemniaczane, 3x wielkie półmiski tortilli z kurczakiem i warzywami i tuńczykiem, jajka na twardo, kosze domowego chleba, 3x koryta domowych wędlin, 4x wielkie deski serów, muffiny z papryką i fetą, karkówka i kiełbasa z grilla, ziemniaki z ogniska, [...]

Kochani! ;-) :)) Celebryta pełną (ale nie jedzenia) gębą %-) W końcu nie każdy umie tak kroić cebulę w piórka i kostkę ;-D A do tego to ekstrawaganckie połączenia jajka z oliwkami - dojrzałość kulinarna bije od Ciebie, jak to powiedziała pani Madzia %-) PS będą jakieś odcinki na żywo, czy wszystko kręcone było wcześniej? PS2 nie wiem kiedy [...]

[...] pomidorami + sałata rzymska z miętą i dressingiem. 3) prażone orzechy nerkowca i ziemne + jogurt naturalny. 4) grahamki + domowy pasztet z soczewicy z curry i chilli + jajka na twardo + szynka z indyka + warzywa + ketchup i inne "omasty". 5) serek wiejski + ser biały półtłusty + kabanos %-) + warzywa + ketchup i pasta z pieczonego [...]

[...] + wiórki kokosowe + maliny + truskawki. 2) pełnoziarniste spaghetti + pierś z kurczaka + świeże pomidory + szpinak + sałata rzymska z dressingiem. 3) orzechy nerkowca + kefir. 4) bułka orkiszowa + jajka na twardo + szynka z indyka + majonez + warzywa. 5) ser biały półtłusty + warzywa. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/70be3f012fec4f748aca8d16a387e2dc.JPG

[...] z czosnkiem + sałata z warzywami i dressingiem musztardowym + udziec z indyka + ketchup - na dobicie. 3) orzechy nerkowca + kefir. 4) chleb razowy + dziki wędzony łosoś + jajka na twardo + majonez + warzywa + sos "cheesburgerowy" = ketchup+musztarda+ogórek kiszony w kostkę+cebula w kostkę - polecam! :-)) 5) serek wiejski + warzywa + kilka [...]

[...] (35g), rukolą, świeżymi pomidorami i czosnkiem + ~5g oliwy z oliwek 3) 30g orzechów nerkowca + 180g jogurtu naturalnego 4) 95g grahamki + 75g awokado + 80g dzikiego łososia wędzonego + 120g jajka na twardo + warzywa 5) 85g sera białego półtłustego + 40g bułki pszenno-żytniej + warzywa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e113e6552736485ebb82cbeda744095e.JPG

[...] owsiane + wiórki kokosowe + kefir + gruszka + jabłko 2) makaron pełnoziarnisty z piersią kurczaka, serem feta i brokułami 3) migdały + jogurt naturalny 4) bułki orkiszowe + jajka na twardo + szynka z indyka + warzywa 5) chleb orkiszowy + serek wiejski + szynka z indyka + warzywa Generalnie jestem zadowolony, bo czuję poważnie robiony trening - [...]

[...] :-) 2) kasza jaglana + pierś kurczaka + warzywa (jedzone w tramwaju, aż koleś się zapytał, czy tu gdzieś jest catering %-)) 3) migdały + jogurt naturalny 4) chleb graham + jajka na twardo + wędlina z kurczaka + "twarożek domowy" + warzywa - WYPAS kanapki! 5) chleb graham + serek wiejski + wędlina z kurczaka 2486kcal, 177g (28%) białko, 90g [...]