jajka

- 4 jajka - łyżeczka proszku do pieczenia - słodzik do smaku - aromat – ulubiony smak albo trochę wheya - 150 gram chudego jogurtu naturalnego lub serka hormonizowanego, ale takiego gęstego i też, żołtka z serem, proszkiem i wheyem utrzeć i dodać do tego ubitą pianę gorfownicę lekko natłuść ale to pewnie wiesz :-D Zmieniony przez - agataq w dniu [...]

ktoś dawał przepis na muffiny poranne owsiane, pamiętam, że było tam 50g płatków 2 jajka i trzeba to było zamieszać na noc zostawić a rano w foremki i do piekarnika.... macie może linka do tego, szukam i szukam i nie poszukam a poczeba mi tylko błagam nie odpowiadajcie mi w przepisach tylko tu, choć przepisy umieszczamy nie przy grach a w [...]

Mam dzisiaj chwile czasu może dlatego ;d Ciasto zrobione : 1 kg kalafiora , ser gouda , czosnek , przyprawy i jajka ;) Lecimy dalej

http://i.imgur.com/x0hdAbV.jpg http://i.imgur.com/MVqudsi.jpg Pizza: Ciasto :kalafior , ser zółty , jajka , przyprawy Farsz: Ketchup , kurczak , ser zółty , przyprawy ,oliwki Sos : Jogurt natural z czosnkiem ;) Ps.Jak zawsze przepraszam za jakość nie mam do dyspozycji sprzętu z dobrym aparatem ;(

kur... ja do czepliwych nie należę, ale jak można "drzem" napisać? żeby nie było, że off, to właśnie leci 50 gram owsianych, 50 gram nesquicków z jogurtem naturalnym + 3 jajka ;) Zmieniony przez - erde91 w dniu 2013-06-27 10:11:02

[...] ogórek, sałata, szczypiorek, czy co tam znajde w lodówce) + oliwa + pestki dyni. Taka kolorowa sałatka. Ostatnio wymyśliłam sobie coś takiego. Mąka z ciecierzycy (50gram), 3 jajka, mleko 100 gram (ale chyba można zastąpić czymś innym), wiórki kokosowe 10gram, whey 30-40 gram (zależy jak mi brakuje w bilansie), dobrze zmieszane dodałam proszek do [...]

2 gotowane jajka + 500 gram warzywek ;)

A to jest moje śniadanie: mix sałat + 4x jajka + vinaigrette + warzywa + maliny 8-) I na najgorszy set, czyli BARKI + NOGI...

hej Agnese...przewoziłam jaja samolotem w bagażu rejestrowanym kilka razy- zdarzyło się że kilka ledwo co przezyło podróż, ale mam patent: wkładam jajka do wkładki a drugą wkładkę rozcinam, przykładam do pierwszej i sklejam tasmą i czasem jeszcze folią bąbelkową okręcam :-) Co do mięsa - to według mnie takie chipsy możesz mieć w podręcznym... [...]

[...] masakryczny, ale pełnoziarnista się skończyła, a owsiane już dzisiaj mieliłem :)) + jajko + olejek migdałowy + odrobina cukru + przyprawa do piernika) z kuflem zimnego mleka 2%. Takie jedzenie koledzy na fotkach serwują, a Anka dalej na jajcach leci :D Zmieniony przez - erde91 w dniu 2013-07-23 12:06:03 codziennie jem jajka ok 4 szt. \-)

"Twarde" jajka + pestki dyni + mix z warzywami + 4x białka jajek + vinaigrette :-)) I jedziemy na BICEPS & TRICEPS 8-)

Niniczka, attika, zetrzyjcie do tego guacamole 1-2 jajka na twardo, żeby zabezpieczyć białko w posiłku ;-) liść, błędy w dzienniku zgłaszaj tutaj: http://www.sfd.pl/Ewentualne_b%C5%82%C4%99dy_i_z%C5%82e_dane_w_dzienniku_dietetycznym.-t931457.html Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2013-08-12 23:43:29

Leah a dlaczego nie jesz całego jajka? Nie możesz? Pomysłu nie mam na to co z nimi zrobić %-) Ale mam inne pytanie do starszych Ladies. Czy możecie coś polecić (suple, zioła itp.) na okres menopauzy, bo moja Ciocia to przechodzi a wiem, że tu często różne specyfiki się stosuje na różne kobiece przypadłości :-)

No rzeczywiście, ale to chyba w granicy błędu. Dobra, już milknę, bo dla mnie to i tak bez różnicy, skoro chyba nigdy w życiu nie jadłam jajka innego niż od szczęśliwej kury :-D

Masz racje Krewetko, nie będę się bawić w aptekę, tylko jak ja zjem tak z 4 jajka w ciągu dnia, to mi automatycznie tłuszcz skacze w rozkładzie %-)

Babushka - jak robisz? Ostatnio bardzo wchodzi mi kasza jaglana. Zwyczajnie, biorę 3 jajka, 2-3 łyżki ugotowanej kaszy w misce blenduję i hyc na patelnię. Najlepsze, ze za 1 razem wyszedł idealnie, wczoraj nieco za suchy, dzisiaj trochę za mały ogień/ z krótko więc przy przewracaniu się trochę porwał. Ale i tak jest pyszny :) Ja jazdłam z bananem, [...]

Chciałabym się poradzić... Mieszkam obecnie w Azji i o mięsie ze wsi i jajkach z wolnego wybiegu można pomarzyć. Krewetki też pełne syfu. W związku z tym, że to wszystko jest niewiadomego pochodzenia, postanowiłam wyeliminować w ogóle kurczaka, bo chyba to on jest najbardziej naszpikowany lekami i chemią. Pamiętam, że na forum czytałam, że chyba [...]

Mięso, ryby, jajka - ja nie liczę. I o ile nie ma opcji, że ktoś się rzuci na jedzenie i zassie wszystko, włącznie z każdy, dpstępnym syfem "bo w święta mozna", to polecam nieliczenie. Jak nie jesteś w stanie kontrolować czystości michy, to z grubsza możesz sobie rozplanować. Jak zjesz więcej, to nic się nie stanie, ale o jakość trzeba jednak [...]

Dyrko, dużego placka owsianego robić nie próbowałam. Robiłam placuszki z przepisu malinowej, syciły na długo, ale były straszną bombą kaloryczną. Hmm ja robię z 40g płatków owisanych, jajka, trochę owoców, odrobina masła. Do tego zjadam 10 g migdałów i zazwyczaj zamykam się w śniadaniu w ok 460 kcal. To chyba nie tak dużo jak na śniadanie ;-)

Dyrko, dzięki spróbuję, choć nie ukrywam, że połówka banana i garść borówek to maaało. Strasznie mi brakuje owoców. Aureel, jajka uwielbiam, ale nie tak wcześnie rano. Placuszki jaglane brzmią ciekawie. Zmieniony przez - kleine-hexe w dniu 2014-06-17 10:20:45