jajka

Niniczka, attika, zetrzyjcie do tego guacamole 1-2 jajka na twardo, żeby zabezpieczyć białko w posiłku ;-) liść, błędy w dzienniku zgłaszaj tutaj: http://www.sfd.pl/Ewentualne_b%C5%82%C4%99dy_i_z%C5%82e_dane_w_dzienniku_dietetycznym.-t931457.html Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2013-08-12 23:43:29

Leah a dlaczego nie jesz całego jajka? Nie możesz? Pomysłu nie mam na to co z nimi zrobić %-) Ale mam inne pytanie do starszych Ladies. Czy możecie coś polecić (suple, zioła itp.) na okres menopauzy, bo moja Ciocia to przechodzi a wiem, że tu często różne specyfiki się stosuje na różne kobiece przypadłości :-)

No rzeczywiście, ale to chyba w granicy błędu. Dobra, już milknę, bo dla mnie to i tak bez różnicy, skoro chyba nigdy w życiu nie jadłam jajka innego niż od szczęśliwej kury :-D

Masz racje Krewetko, nie będę się bawić w aptekę, tylko jak ja zjem tak z 4 jajka w ciągu dnia, to mi automatycznie tłuszcz skacze w rozkładzie %-)

Babushka - jak robisz? Ostatnio bardzo wchodzi mi kasza jaglana. Zwyczajnie, biorę 3 jajka, 2-3 łyżki ugotowanej kaszy w misce blenduję i hyc na patelnię. Najlepsze, ze za 1 razem wyszedł idealnie, wczoraj nieco za suchy, dzisiaj trochę za mały ogień/ z krótko więc przy przewracaniu się trochę porwał. Ale i tak jest pyszny :) Ja jazdłam z bananem, [...]

Chciałabym się poradzić... Mieszkam obecnie w Azji i o mięsie ze wsi i jajkach z wolnego wybiegu można pomarzyć. Krewetki też pełne syfu. W związku z tym, że to wszystko jest niewiadomego pochodzenia, postanowiłam wyeliminować w ogóle kurczaka, bo chyba to on jest najbardziej naszpikowany lekami i chemią. Pamiętam, że na forum czytałam, że chyba [...]

Mięso, ryby, jajka - ja nie liczę. I o ile nie ma opcji, że ktoś się rzuci na jedzenie i zassie wszystko, włącznie z każdy, dpstępnym syfem "bo w święta mozna", to polecam nieliczenie. Jak nie jesteś w stanie kontrolować czystości michy, to z grubsza możesz sobie rozplanować. Jak zjesz więcej, to nic się nie stanie, ale o jakość trzeba jednak [...]

Dyrko, dużego placka owsianego robić nie próbowałam. Robiłam placuszki z przepisu malinowej, syciły na długo, ale były straszną bombą kaloryczną. Hmm ja robię z 40g płatków owisanych, jajka, trochę owoców, odrobina masła. Do tego zjadam 10 g migdałów i zazwyczaj zamykam się w śniadaniu w ok 460 kcal. To chyba nie tak dużo jak na śniadanie ;-)

Dyrko, dzięki spróbuję, choć nie ukrywam, że połówka banana i garść borówek to maaało. Strasznie mi brakuje owoców. Aureel, jajka uwielbiam, ale nie tak wcześnie rano. Placuszki jaglane brzmią ciekawie. Zmieniony przez - kleine-hexe w dniu 2014-06-17 10:20:45

[...] francuskie stojąc 8,8,8,8, 8) allachy 3x15 Zjedzone: 1. grahamka , masło, szynka wiejska 2. pół grahamki, masło twaróg,kawa z mlekiem i ciastko 3. ziemniaki z masłem, 2 jajka sadzone, mizeria 4. ziemniakiz masłem, szynka drobiowa, mizeria Zmieniony przez - monmon w dniu 2017-06-29 21:17:31 Zmieniony przez - monmon w dniu 2017-06-29 21:18:16

[...] I faza - jedzenie tylko produktów z grup - mięso chude (wołowina, cielęcina), drób chudy (bez kaczki i gęsi), nabiał do 4% tłuszczu, owoce morza, ryby, podroby (wątróbka), jajka, dużo wody (powyżej 1,5 litra dziennie). Wszystkie te produkty w dowolnych kombinacjach, bez dodatków tłuszczu z zewnątrz, w ilości takiej, aby nie być głodnym. II [...]

ja dałem dwa banany rozgniecione,płatki owsiane szklankę,rodzynki,migdały,żurawinę,dwie miarki białka,3 jajka trochę proszku do pieczenia,wiórki kokosowe i na 20 min na 180 stopni do piekarnika

[...] z bananem, śliwką i żurawiną, wafle karmelowe na popitke Inka 2. Omlety z nadzieniem z jogurtu greckiego truskawkowego, wiórków kokosowych, migdałów i nerkowców 3. Kurczak, jajka na miękko, warzywa /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/994f3d5142374ddd9a67a329814b9388.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b4718d08beda42708c8eb40375e096fe.png [...]

oj chwilę mnie nie było z poprzedniej niedzieli, zapomniałem wrzucić: 5 jajek, 50 gram orzechów i brokuły i brukselka. http://i57.tinypic.com/2cmqhl5.jpg Fasolka szparagowa, wołowina z rosołku, warzywa z tego rosołu i buła :-D http://i62.tinypic.com/s6hm5t.jpg Owsianka z whey'em i DUŻĄ ilością maku. http://i60.tinypic.com/5cwxtf.jpg Jajka na [...]

1. Zupa krem z dyni i tost pełnoziarnisty 2. Filet z kurczaka faszerowany serem żółtym i pieczarkami z Cannelloni nadziewanymi puree dyniowo-jaglanym zapiekane z serem żółtym i sosem pomidorowym 3. Sernik śmietankowy, orzechy laskowe i kawusia 4. Jajka z majonezem i koperkiem /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2a71f551e50642a7bb7490e10c360053.JPG [...]

[...] - 100g nasion słonecznika - 35g sezamu (wykończyłem resztkę, stąd taka dziwna ilość) - 2x łyżki oliwy z oliwek - 1x łyżeczkę soli - 1/2x łyżeczki proszku do pieczenia - 3x jajka - 2x łyżki czarnuszki - na oko sypnąłem jeszcze trochę babki płesznik, żeby puściła trochę "kiślowatej" mazi i zagęściła całość Wszystko wymieszać w dużej misce i [...]

Racuchy -mąka żytnia -jajka -jogurt naturalny -jabłka -proszek do pieczenia http://i62.tinypic.com/s5z1g7.jpg

Hej!:) Placek z białka, owsianych zmielonych, jajka, mleka i wody z serem białym zmiksowanym z jogurtem a wszystko posypane żurawiną + liść mięty do dekoracji (bo brakowało czegoś zielonego na talerzu) :-} /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6ed9370d8ec4440eba26a155c7bea816.jpg

Zawijane jajka z serem żółtym /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/016be832be47433eab89486669fda1d3.jpg

Placki (jaglana, jajka, jabłko, bana) + maliny /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a1ce62d084664bb2a1c42ac3d7727d61.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d131d0dc92c0464c96db1ca126e9df7b.jpg