an

może za dużo i nie ale mam na tyle siły że jak z kolegą dla zabawy walczymy an chwyty (oczywiscie totalnie amatorsko bez pojęcia za bardzo) to bez problomu znim wstaje jak jest uwieszony o mnie a gosc ponad 90 kilo wazy. Poza tym wiadomo, że poza techniką siła zawsze sie przydaje, bo gdyby nie to zawodnicy nie trenowaliby siłowo poza tym wydaje mi [...]

[...] wystarczy trening silowy jesli ma jednak tluzsczyku - nieduzo ale widoczny dosc to jednak trening tlenowy wręcz nieodzowny - ogolnie nawet jak nie ma to podstawa to zachowania zdrowia i kondycji i miliona innych pozytywow . na dolne czesci ciala no i zarazem an spalanie tluszczu zbednego z brzuszka itp -- truchcik po parku ! cwiczenia na [...]

czy jesli zacznę cwiczyc planem FBW to bede mial szanse na to, aby cała "góra" była większa niż "dół" czyli nogi i czy takim planem mam szansę osiągnąć sylwetke "V"? jasne ze tak:-) mozesz zawsze wykonywac nogi an nieco wiekszych zakresach ruchomosci, aby je stymulowac niekoniecznie typwoo hipertroficznym zakresem powtorzen, ajk boisz sie, ze za [...]

Oddalem i tez wszedl cos jest nie tak, bo jestem an 100% pewny, ze kiedys sie juz "wymienilismy" sogami, ale to juz nie masz problem... Generalnie ja nie mam duzo do spalenia dlatego biore pod uwage TKD... Czyli twoim zdanie lepsze bedzie CKD?

acha jeszcze jedno co wyjasnia sprawe jeszcze bardziej info ze strony http://home1.gte.net/neilsaaa/pankration_athlima.htm On November 22, 1998, in Lamia, Greece, the "Greek Sports Ministry" recognized the "Hellenic Federation of Pankration Athlima". They approved and recognized only the U.S.A. Federation of Pankration [...]

Sory ale czytam już sporo an tym forum i w końcu już sam nie wiem jaki najlepszy zestaw.Spytam się tylko czy dobrze będzie jak będę brał XP+Mono (Vitalmaxa)+gainer OLIMP PROFI WHEY MASS czy polecacie jakieś inne?czy białko jest jeszcze potrzebne oprócz tego gainera?

Nie bzdura a przynajmniej nie do końca kofeina częściowo neguje pozytywne efekty stosowania kreatyny Caffeine counteracts the ergogenic action of muscle creatine loading K. Vandenberghe, N. Gillis, M. Van Leemputte, P. Van Hecke, F. Vanstapel and P. Hespel Faculty of Physical Education and Physiotherapy, Department of Kinesiology, Katholieke [...]

Spetz - czyli badania wykazaly, ze jednak nie ma pompy po argininie? co do opatentowanej substancji zawierającej związek glicyny i karnityny - to osobiscie z euforia nie podchodze, choc badania wykazują iż moze byc przydatna w sporcie, w kontekscie poprawy ukrwienia mięsni: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2211291/ czy jednak przeklada [...]

We identified 151 adolescents with Klinefelter syndrome. Mean age at presentation was 11.6 years. Testosterone replacement therapy and aromatase inhibitors were initiated in 110 and 75 patients, respectively, at an average age of 13 to 14 years. Topical testosterone replacement therapy was used in 95% of patients with good clinical efficacy and [...]

Twenty-four severely obese (mean BMI 42; mean age 54.5) hypogonadal men (mean T = 245 ± 52 ng/dL) were enrolled in an observational, parallel-arm, open-label, 54-week study of hypocaloric diet plus physical activity (DPE; n = 12) or DPE plus T injections (DPE + T; n = 12), followed by 24 weeks of DPE alone. Primary endpoints were variations from [...]

matory (fibrinogen, p < 0.05) parameters improved. After 24 weeks from T withdrawal, all cardiac and hormonal parameters returned to baseline, while fat but not lean mass and blood pressure ameliorations were maintained. An inverse relationship either between EF vs. endothelial function and EF vs. T levels was found (r 2 = -0.46, p < 0.001 and r 2 [...]

Powiem tak. od jakiegos roku chodz na silke - z przerwami - ostatnie 2-3 miesiace to tylko 3x w tygodniu pon.sroda i piatek chodzilem an godzinke na steperka i tyle Nie jest to dla mnie problemem zaliczyc 1h aeorbow w lajtowym tempie do 130-135tetna /tak coby spalanie bylo :)/ Bylo problemem jak jakis szeryf na silce powiedzial ze w pon, sroda i [...]

nicknuckle- no "Swietne" to jest subiektywne bo dla mnei swietne to jest np 55 na zyle, ale generalnie tez znam osoby ciagle na masie z zadowalajacymi efektami ale wg mnie tak sie nie powinno robic ze wzgledu an rpzeladowanie ukl pokarmowego.

I think taurine will be most beneficial for cramping and holding onto water. I have worked with some mountain bikers that were having trouble with cramps and had tried using the proverbial potassium supplementation cure and it didn't work. I had them take the taurine and magnesium and the cramping went away. Taurine is also give to people who have [...]

Wiec tak an poczatku nie morzesz cwiczyc klaty z barkami bo to sa dwie duze partie i za duze zmeczenie, a gdzie masz biecps i triceps, predramie a co ci chodziz ty zankami zapytania czy tam chcesz wstawic plywanie itp czy jakis trening np biceps itp odp

[...] jak dodasz BCAA jak juz calkowite bialka jadesz/wypilesz nie ma znaczenia: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19370045 A tutaj Citat z studia Effects of Increased Plasma Branched-chain Amino Acids and Insulin on Muscle Protein Metabolism. Medicine & Science in Sports & Exercise: May 2016 - Volume 48 - Issue 5S - p 52. ''PURPOSE: Insulin and [...]

kooks widac akurat jestes w malej grupie osob, ktorym towar pasuje i pisza swoje opinie ... nie pisalem o wszystkich chamskie ? szczerze to mam wy.***.an.e na to podalem inicjaly, rownie dobrze moge podac pelne dane bardziej chamskie sa oskarzenia gownianych dilerkow w kierunku mojej osoby ...

Doping psychy - to właśnie środki takie jak brał Munzer - Captagon (Fenettyline HCL)oraz AN-1 (Amphetaminil). Oczywiście w połączeniu z SAA

mac5 mała poprawka- novedex jak najbardziej an redukcję bo ładnie wodę usuwa sylimarol rzeczywiście nie najlepszy wybór, ale hepatil wcale nie lepszy, essentiale/esseliv jak już

Super tylko troche za nisko chyba ?? nieznam sie dobrze an tym :D Pomysł super a realizacja jeszcze lepsza , gratuluje ! I powodzenia w spinaczce :p