an

Badanie przeprowadzone w McMaster University w Hamikon w Kanadzie że synteza białka mięśniowego wykazywała większy poziom 4 godziny oraz 24 godziny po ćwiczeniu, ale po 36 godzinach powróciła do poziomu sprzed ćwiczeń (mierzyli syntezę po 2,24 i 36h). Inne badania wykazały, że tempo syntezy białek mięśniowych jest podwyższone do 48 godzin po [...]

To tylko kwestia zdrowia. Głód, błonnik i przewaga witamin, którą można uzupełnić. czy tylko to nie wiem,może źle sformuowane zdanie jakby dieta opierała się an IIFYM to tak ale podejście 90/10 czy 80/20 nikomu nie zaszkodziła z reszta zalęzy kto i co rozumie przez smieciowe żarcie dla jednego będa frytki dla innego dopiero jakis baton czy burger [...]

jakiego mejla dostałem: 'We regret to inform you that we will no longer be able to sell Pure PF3, as it will be transitioning to full prescription. We will sell through our remaining inventory at which point it will no longer be available. We currently share manufacturing with a pharma company, and have exclusive rights to this ingredient in the [...]

Creatineethyl ester (CEE) is a commercially available synthetic creatine thatis now widely used in dietary supplements. It comprises of creatinewith an ethyl group attached and this molecular configuration isreported to provide several advantages over creatine monohydrate (CM).The Medical Research Institute (CA, USA)claim that the CEE in their [...]

Akurat odnośnie tego mocno nie szukałem... wiem, że to badanie prawdopodobnie zapoczątkowało kontrowersje: Caffeine counteracts the ergogenic action of muscle creatine loading. Vandenberghe K, Gillis N, Van Leemputte M, Van Hecke P, Vanstapel F, Hespel P. Faculty of Physical Education and Physiotherapy, Department of Kinesiology, Katholieke [...]

Ma to tez swoje plusy, nie musisz czekać aż się zwolni stanowisko, nikt nie przeszkadza CI pytaniami kiedy skończysz itd. Co prawda nie masz tyle sprzętu co na siłowni, ale masz o wiele większa wygodę. Ja osobiście gdybym miał wybierać moją piwniczną siłownię czy prawdziwą, wybrałbym swoją. Pomieszczenie 2 na 3 a tam ławka ze zmiennym skosem, [...]

(Jedno)-sezonowcy ciekawy temat, bynajmniej jeszcze ciekawszy był gościu który przyczepił się do mnie z orędziem iż za "krótki masz traning". Żeby wszystko było jasne o kim mówimy - dodam iż już go nie widuje na siłowni :) Ma to tez swoje plusy, nie musisz czekać aż się zwolni stanowisko, nikt nie przeszkadza CI pytaniami kiedy [...]

Don " The Predator" Frye 2 lata temu, zacząlem swoją przygodę z MMA. Poczatkowo byly to filmiki w youtube bądź video.google.pl, wybieralem pierwszy lepszy po wpisaniu słów MMA, Pride. Po jakimś czasie w pewnym HL rzucił mi sie w oczy pewien zawodnik, swoim stylem zafascynował mnie, zacząłem szukać na forach jego nazwiska niestety jedyne [...]

Dobra dobre. Od dziś już będzie elegancko szło przynajmniej mam taką nadzieję http://liczniki.org/gif2/an-DzienF2015-ccccccffffffxxxxxx35002-2-2-8-black024.gif' width='234' height='55' alt="Dzien 15" http://liczniki.org/gif2/an-Trening-000000ffffffffff0035043-3-2-106-yellow015.gif' width='241' height='40' alt="Trening - Przysiady ze sztangą 3s po [...]

ferguson12 - przeczytalem Twoj temat w progressie. Jedziesz pod prąd dosc mocno. Nie chcialbm bys myslał, ze na sfd nie mozna miec innego zdania, ale wiedz, ze Twoje wywody są zbyt kontrowersyje by uznac je za powazne. Juz nie chodzi o Twoje praktyki -bo mozesz sobie robic co chcesz, nawet pic wlasny mocz - o czym wspomniales. Chodzi oto, ze [...]

Logan - jutro będzie an pewno więcej na wadze. Raz widzisz wyszczurzały poszedłem na trening i odrazu inni to wykorzystali %-) Może w przyszłym tyg zbadań skł ciała czy coś się zmieniło ;-) TomQ - spox

Logan - jutro będzie an pewno więcej na wadze. Raz widzisz wyszczurzały poszedłem na trening i odrazu inni to wykorzystali %-) Ale za to jaki robisz efekt w drugą strone, niby "wyszczurzały" a tu takie ciężary ;)

[...] wyliczają EPOC np Suunto. Używają go m.in. biegacze narciarscy z topu itp. Ja swego czasu każdy trening rejestrowałem i wynik był prosty. HIIT ale taki porządny a nie oszukiwany np 10-15minutowy dawał kilkukrotnie lepsze efekty (wyższy EPOC) niż 45 min człapanie jednostajnym tempem z niskim tętnem. a co myślicie o tym tekście ? [...]

Czytałem przed chwilą, że masz kilkanaście artykułów do nadrobienia, ale jak znajdziesz trochę czasu to proszę rzuć okiem - http://www.bodyrecomposition.com/fat-loss/an-explanation-of-exercise-efficiency.html , ciekawi mnie jak się do tego odniesiesz

[...] mg 2000% Riboflavin 30 mg 1765% Niacin (as Niacinamide) 30 mg 150% Vitamin B6 30 mg 1500% Folic Acid 400 mcg 100% Vitamin B12 30 mcg 500% Biotin 60 mcg 20% Pantothenic Acid 30 mg 300% Calcium (as Di-Calcium Phosphate) 75 mg 8% Iron (as Ferrous Fumarate) 18 mg 100% Phosphorus (as Di-Calcium Phosphate) 45 mg 5% Iodine (as [...]

[...] że się odezwaliście, bo część forumowiczów sie na mnie poobrażała, nie wiem z jakich powodów zresztą, zapraszam więc do lektury... astry1 Co do mojego ew. powrotu do ścigania to jeszcze długa droga, możemy gdybać, nawet mój lekarz naczyniowy nie jest w stanie powiedzieć co będzie możliwe co nie. Jedno jest pewne o wyczynie można zapomnieć raz [...]

Z jakiej firmy jest ten asortyment SFD/AN/BL. ? SFD : http://www.sfd.pl/sklep/SFD-p66600048.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_POWER_WEAR-p66600421.html AN http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION-p66600409.html BL http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs-p66600380.html

. Zmieniony przez - -ban-an- w dniu 2006-08-31 21:44:58 Zmieniony przez - -ban-an- w dniu 2006-08-31 22:03:36

maniek nie mow nic bo bedzie ban ja nie sprzedaje ja tam normalnie moge wejsc bo user jest user a moderator ma zawsze racje Zmieniony przez - -ban-an- w dniu 2006-09-19 00:04:06 Zmieniony przez - -ban-an- w dniu 2006-09-19 00:06:25

Hormonal effects of an antiestrogen, tamoxifen, in normal and oligospermic men. Vermeulen A, Comhaire F. The administration of tamoxifen, 20 mg/day for 10 days, to normal males produced a moderate increase in luteinizing hormone (LH), follicle-stimulating hormone (FSH), testosterone, and estradiol levels, comparable to the effect of 150 mg of [...]