an

witam zamierzam zrobic taki cykl , prosze o korekty.Zalezy mi an dobrej jakosciow masie. 1-9 deca durabolin co 7dni 200mg 1-11 propionat co 2 dni 100mg(tu bym cos zmienil nie chcem sie kloc co 2 ddni, prolo za bardzo zalewa !co mozna tutaj dac czy kloc sie propem jak szalony;d 9-12 winstrol nieiwme jak go bic.

witam moja prozba polega an tym zeby ktos dal namiar na bardzo dobra klinike badz przychodnie ortopedyczna, poniewaz mam problem z barkiem ktory trwa juz z 4 lata mialem rehabilitacje itp.fakt jest lepiej ale przeszkadza mi dosc mocno pstrykanie w barkach i tarcie jakby kosc o kosc ,mialem kontakt z roznymi ortopedami w moim miescie ,ale zbytnio [...]

witam krótkie pytanie, czy arimidex może troche pomoc w walce z lipomastią/tłuszczem an brzuchu? nie jestem jakos otluszczony, ale chciałbym sie pozbyc w koncu. wiem że to niszczy libido, ale ten miesiąc/półtora mógłbym się poświęcić (półtora miesiąca bym zażywał arimidex, a półtora bez) do tego mała dawka testosteronu

witam... mam 15 lat... i nie zajmuje sie zbyt powaznie trenowaniem... nei chdodze na silownie... w domu jedynei codziennie robie pompki 4x50 i bruszki 2x70... wydaje mi sei ze wazne zbyt malo... bo 57kg... co nei jest powalajaca waga jak an moj wiek.... i chcialbym nabrac masy... czy zazywanei bialka badz kreatyny moze mi pomoc? i nei bedzie ono [...]

W poprzednim temacie nikt sie nie odezwal dlatego pozwole sobie napisac nowy topic (zwazywszy an to, ze nie znalazlem zadnego podobnego w wyszukiwarce). 200 tabletek Naposimu na 6 tygodni - moglby ktos pomoc zrobic odpowiednia rozpiske na te 6 tygodni? Z gory dziekuje!

mam cholerny problem który mnie denerwuje!!!Mam duze opakowanie cell pump i 300 tabsów hmb z treca i witaminy.mój cel to zwięskzenie obwodów przy jendoczesnej redukcji minimalnej tkanki tłuszczowej :)tylko lekka na brzuchu i moje pytanie brzmi czy jka będe robił trenign masowy i bee robil duzo brzuszków i 3 razy w tyodniu chdoził an aeroby to da [...]

Witam, niedawno przeszedłem zabieg po którym została mi brzydka blizna. Uzywam obecnie kremów na blizny ale chciałbym to trochę przyspieszyć i zastanawiałem się an tb500 lub z racji, że nie mam dostępu do gh jakiś peptyd igf1 lub gh fragment. Co byście polecili w takiej sytuacji? Jaką firmę możecie polecić? Znalazłem coś o nouveaux i imperial. [...]

witam które białko jest najlepsze an tą chwilę tanie i dobre 1.http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html 2.http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html czy może jest coś lepszego co warto teraz brać a nie napisałem tego??? Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2012-11-22 18:38:01

"Impossible is just a big word thrown around by small men who find it easier to live in the world they've been given than to explore the power they have to change it. Impossible is not a fact. It's an opinion. Impossible is not a declaration. It's a dare. Impossible is potential. Impossible is temporary. Impossible is nothing." Witam, przetlumaczy [...]

Link do poprzedniego: http://www.sfd.pl/czy_moge_juz_zaczac_cwiczyc_wiek_17-t938988.html Chciałem sie zapytac jakie cwiczenia mam robic na mase bo ja dopiero bede zaczynal.Jakis filmik an youtube z cwiczeniami na mase czy cos;p Wogule cwiczenia na mase czym sie roznia na rzezbe ze w wiecej powtorzen czy jak?

Moglibyscie polecic jakeis cwiczenia na odchudzenei nei wchodzi w gre dieta moi rodzice an to nei pozwola chodiz o moja siostre ma 12 lat 51 kg i 160 cm wzrostu zeby jej kilak kilo spadlo bo deta nei wchdozi w gre dzienki z góry

witam, dzisiaj pierwszy raz byłem na treningu boksu, wylałem tyle potu co nigdy w życiu:) i zastanawiam się ile czasu w ciągu tygodnia przeznaczacie na treningi. ja mam 3 razy po około 1.5h/tydzień, to starczy, czy trenować jeszcze jakieś ćwiczenia ogólnorozwojowe? czy może jakieś specjalne ćwiczenia an siłce pod boks, b też ćwicze 3 razy w [...]

mam pytanei cwiczylem juz 6 tygodni 3 razy w tyg i che przejsc na cwiczenie 2 kazdej parti ciala w tygodniu che cwiczyc tak pon :barki klata triceps wt:nogi, biceps plecy sr:odp czwart:jak pon piatek:jak wtorek sobota i niedziela odpoczynek Moglibyscie mi napisac jakie mam cwiczenia na dana partie wykonwywac???? Czy 3 -4 cwiczenia an jedna [...]

Witam! Mam 17 lat, 194 cm wzrostu i waze 100kg. Gram w kosza (3razy w tyg.) i oczywiscie chodze na silownie od ponad 2 lat(124kg na maxa an klate). Przewaznie robilem trening masowy, ale ostatnio chce zaczalem na rzezbe, ale hmb olimpu na mnie nie dziala, a po l-karnitynie trace sile i spalaja mi sie miesnie:( Prosilbym o jakis szczegolowy plan na [...]

Czy można osiągnąć taki wygląd http://**********.pl/?page=shop/zdjecie_display&zdjecie_id=196&ps_session=5659e31fe8ad9c46ec185053ecff63b1 uprawiając tylko fitnes czy musze uprawiać kulturystykę (w której już trochę siedzę)Powiedzcie mi coś an ten temat jeśli to tylko fites to jakiś program a jak kulturystyka to napiszcie.

ile orbice przysiaduw w ciegu 2 minut ja kolo 100 , w sumie mieszczie sie w 1.50 ale juz nie ma wiecej sily , a jeszcze jedno pytanie ten jakie cwiczenia poprawiaja podciaganie an drazku?

pomoźcie mi dobiero zaczynam ćwiczyć i nie mam jeszcze wystarczająco dużo pieniedzy an to żeby się zapisać na siłownię dlatego chciałbym sobie zrobic prowizoryczną siłownię w domu i dlatego prosiłbym o to aby ktoś pomógł mi zrobic ławeczkę tyle aby nie w stylu krzeseł i deski do prasowania :)najlepiej by było jeżeli ktos miałby jakis plan [...]

Tak jak w temacie co sądzicie o tym gainerku ?? dosyć tani sporo jest go ale jak z jakością , wceśniej niemiałem doczynienia z firma nutred ale jakoś po nazwie coś mi świta że nienajgorsza to firma , Wielkie dzięki za jakiekolwiek wypowiedzi an ten temat :]

jakie brac ph aby zyskac dobra mase,chodzi mi o takie ktore moge kopic w aptece bo te np z an**mal sa za***iscie drogie, cos w stylu dhea ale lepsze

Szczegóły tutaj : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=117906 Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** There's no easy way to build muscles. Excruciating effort, great fatigue, and sometimes even an injury or two, must be accepted as part of the price to be paid for the results that are desired.