an

A jaki ma sens rozdzielanie podciągania an drążku i wiosłowania ćwiczeniem na zupełnie inną partię?????????????????????

A jaki ma sens rozdzielanie podciągania an drążku i wiosłowania ćwiczeniem na zupełnie inną partię? Niektorzy tak cwicza. Powody sa wlasciwie trzy: a) wykonywanie planu od cwiczen najciezszych do najlzejszych (ciezko jest dyskutowac o tym w oderwaniu od konkretnego przypadku, gdyz czasem takie ulozenie cwiczen jest wrecz niezbedne a czasem moze [...]

znacie jakiegos lekarza an slaksu ew w krakowie ktory by przepsial to kuracje,i ma jakeis doswiadczenie..bo mam klopot zeby takiego znalesc

zrobci trybuny ktore nie opadaja, namalujcie an nich trybune kibiców i idzcie w****

Więcej an pewno nie będzie trzeba bo w planie masz sporo wielostawowych ćwiczeń

[...] ktos daje foty wypiski i wszystko jest ok to narzekacie.. ktos tego nie robi tez narzekacie.. zawsze macie sie do czego przy***a.c a teraz w dodatku dal fotki po swietnej zmianie to juz szukacie dziury w calym i o klate wypytujecie? ****a a jakby wszystko bylo ok to pewnie byscie mowili ze ma malego i niech zdjecie da bez gaci.. Mold cwicz dalej [...]

Jak dostanie wpyerdol to bedzie to oczywiste, ze nie ma czego szukac w UFC i ze Dana zrobil na naim najgorsyz interes zycia :-P Obawiam sie ze Reem bedzie walczyl ostroznie i wygra w nieprzekonujacy sposob, jakas decyzja i znow poleci an niego hejt :-D Z JDSem to on IMO szukac czego nie ma, JDS jest piekielnie szybki, ma zayebiscie silne [...]

albo Glamdring Gandalfa ? UC 1265 Glamdring Sword Overall length is 47 5/8 in. Blade length is 35 5/8 in. The sword features a genuine leather wrapped handgrip and an antique silver finished solid metal guard and pommel engraved with elvish writing. No air shipment on swords. Please select ground. Product Code: UC1265 List Price: $348.75 Our [...]

banda pionkow hehe,chyba zmuszacie mnie do reaktywacji MAFII SFD z tym ze polacze sily z Redzim i macie prze***ane ------------------------------- NOSFERATU DZIAŁU "HUMOR" "For a hundred years I offered an ugly death to everyone I met. And I did it with a song in my heart....You have no idea what it's like to have done the things [...]

stary Twoi ludzie to sami nadcisnieniowcy nie macie szans,co ta kawa z Wami zrobila ------------------------------- NOSFERATU DZIAŁU "HUMOR" "For a hundred years I offered an ugly death to everyone I met. And I did it with a song in my heart....You have no idea what it's like to have done the things I've done, and to care."

Borsuk spokoj bo Cie uderzy torebka po zebach i pudrem po oczach ------------------------------- NOSFERATU DZIAŁU "HUMOR" "For a hundred years I offered an ugly death to everyone I met. And I did it with a song in my heart....You have no idea what it's like to have done the things I've done, and to care."

1 i 3 trening klatki to lekka klatka, na prawde, a do barkow ejszcze dochodza kaptury 3x 15-20. a na biceps tka an rpawde dwa dni przerwy, bo powiedzmy 1 dni robie o 14 trening a 3 tez o 14, to dwa dni, nie 1, poza tym 2 dnia to leki biceps, bo ten w 3 dzien jest w superserii z tricepsem. zamiast krytykować, prosiłbym o zmianę, rady

Wziąłem sobie wasze słowa do serca i cały tydzień ją katowałem, dzień po dniu %-) A tak serio tu jest pompa to raz, dwa że forma dnia lepsza, zawsze najlepiej wyglądam we wtorki i piątki (jak widać an zdjęciu), natomiast w soboty po dwóch dniach ładowania węglami jestem zalany tak jak na targach ;-) Takie uroki rotacji węgli...

[...] na Perth 2bedroom poniezej 500/tyg nie ma praktycznie, i podejrzewam ze i tak jest jak w UK w dolnych granicach cenowych rzadko trafi sie cos spoko ( w UK, jak polujesz na dolne to nawet jak wyglada ok to potem okazuje sie ze albo grzyb, albo sasiedzi zule, lub co gorsza [...]

bro -wiemy nikt tu na trzezwo nie wchodzi Pika - juz dawno mowilem, forumowy weteran jestes powinienes wiedziec :P niby jakbym sie dostal tu an stdia be ztego z Polska matura? zarty zarty :D z polonistyki nie mialem magistra tylko wrodzony talent :P

[...] wielbladow :D im bardizje wyeliminujesz technologie i im bardziej bedziesz bazowal na kradzionym sprzecie do wsyzstkiego tym lepiej Pika oczywistym jest ze jak siedzis z bandana na ryju w smietniku an ukradzionym lapku a 3 ulice dalej stoi twoj ukradziony rower to nie wchodzisz z teog lapka na swojego maila ktory zalozyles majac lat 14 tpu [...]

ciekawi mnie bardzo jak by to mialo byc udowodnione: warianty: 1. zawodnicy wpadaja na zawodach i mowia: bralismy te odzywki - wiekszosc bierze tez "soczek" jak udowdonic ze nei brali a to wina zjedzonych juz odzywek? 2. kupic puche w sklepie zbadac i zlozyc doniesienie o zawartosci sterydow - a jak udowdnisz ze sam ich nie wrzuciles? 3. [...]

Panowie, zawaliłem sprawe, wkleiłem zły trening B i dopieor teraz, czytajac temat to zauważyłem: Wkleja jeszcze raz: A SQ 5x6 Wiosło sztanga opad 4x8 WL 4x8 PP 4x8 Wspięcia: 3x20 B MC 5x6 Podciaganie 4x8 MIlitary Press: 4x8 Uginanie młotkowe (biceps) 4x8 No i do każdego planu dokłądm 1 cw. an brzuch Tomasz1405 Jeżeli dobrze rozumiem trenujesz 4 x [...]

(How much longer will Sakuraba hold headline status in Japan?) As the second round began, Nogueira once again landed a number of devastating knees to Sakuraba’s head, taking even more of the wind out of his sails. They then briefly went to the ground, but were once again stood-up. Both fighters seemed to be trying to save their energy [...]

[...] Interviews Recap (Props to the fightgame) ROYCE GRACIE (paraphrasing 20 minute PRIDE post fight interview) - In the after fight interview conducted by PRIDE, Royce thanked his entire family by name - very humble -giving a lot of credit to his family - Royce said he had heard that Yoshida asked for a rematch about seven weeks ago - Royce [...]