an

[...] form of a designer supplement. Superdrol gets its name from the fact that it is a super-saturated, or 2-reduced, form of Anadrol. Anadrol has a =C-OH at the 2nd position, and if this is totally saturated (reduced) with hydrogen, it gives -CH3. Another way to describe it is that it is a 2a-17a-dimethyl of drostanolone (Masteron). Masteron has a [...]

[...] pyszałkowaty, to Norris początkowo i Lewis, mówili, co taki Chińczyk może nauczyć mnie gdy ja mam czarny pas. Jak się okazało mógł i to wiele. ;) Olokk, nie odp. na moje pytania, caly czas sie wykrecasz... "RHEE: I think it was 1967 when Bruce first broke boards. He saw alot of them lying around in my garage and told me that he would like [...]

J.S dokladnie tak bedzie przez cale 14 dni,raz lepiej raz gorzej.Biniu co sadzisz o tym znalazelm to na bodybuilding.com: Some carb reduction plans claim that by depriving your body of carbs you are “priming" it for carbs during carb up periods so when you do carb up which is necessary for any sort of success at building muscle your [...]

SUN TZU ON THE ART OF WAR THE OLDEST MILITARY TREATISE IN THE WORLD Translated from the Chinese By LIONEL GILES, M.A. (1910) [This is the basic text of Sun Tzu on the Art of War. It was extracted from Mr. Giles' complete work as titled above. The commentary itself, which, of course includes this work embedded within it, has been released as [...]

CD 10 2001 Canarias - Coming Up Strong 666 - Dance To Disco A Teens - Halfway around the world (radio mix) AIRHEADZ - STANLEY ( WARP BROTHERS REMIX ) Airware - Innerspace (Original) Ali Ba ba - Hocus pocus (radio version) Ann Lee - So Deep(Radio Edit) Antique - Dinata, Dinata Aquagen - Funky Flow ATB - Let U Go ATB feat.Wild Strawberries - Let U [...]

Widzę że to to nie ja sie gubię w tym co napisalem ale Wy sami. ;) Olokk, zaczne od Ciebie i insturowania przez internet napisałeś: " Czy mozesz podac konkretene opisy technik o ktorych mowiles? To zaczynamy się instruować przez Internet czy nie? " Zapomniałeś odnośnie czego było to pytanie? Otóż napisałeś: "Odpowiem Ci Michał - [...]

Some carb reduction plans claim that by depriving your body of carbs you are "priming" it for carbs during carb up periods so when you do carb up which is necessary for any sort of success at building muscle your body will store more carbs as glycogen and less will be stored as fat (this would be an increase in insulin sensitivity.) [...]

[...] rade) tylko jeszcze sprawa jedna z aerobami bo ja bym chciał codziennie robić tak jak napisałes 60 minut w dni beztreningowe ale po treningu chciałbym jeszcze wksoczyc an rwer z 45 minut nie będzie zadużo, bo przewaznie jak zadużo to niezdrowo. Next pytnie olewane za akzdym razem prosiłbym o nie olanie ty razem. jak to wkońcu jest an CKD z [...]

oczywiscie wiecej jest badan pokazujacych brak jakichkolwiek efektow na wzrost sily i masy miesniowej,czy lepszej regeneracji - przy dawkach rzedu 0,3-0,9g/kgmc ale tak samo brak jakiejkolwiek toksycznosci tak olbrzymich dawek Z tym ze spozywanie 90g glutaminy - ze wzgledow czysto ekonimicznych - mija sie z celem. Jest kilka badan swiadczacych o [...]

In den Urlaub aufmachen zu in der Zeit der Ferien und der Ferien. Wir fahren den Sommer an die See , und mit dem Winter in das Gebirge . Das Wetter spielt in der Zeit des Urlaubs den großen Acker ab . Die Sonne ist der Sommer angenehm, wenn er scheint und der sanft Wind weht. Wenn wir in dem Gebirge sind mag ich den viel Schnee und der Wehe. [...]

mam pytanie czy w splicie jak mam cwiczenie na klatke to moze ono tak wygladac : -wyciskanie glowa do dolu -rozpietki an plaskiej -wyciskanie glowa do gory oczywiscie zachowujac odpowiednia liczbe seri

pogrzebałam raz jeszcze i znalazłam to: Some carb reduction plans claim that by depriving your body of carbs you are "priming" it for carbs during carb up periods so when you do carb up which is necessary for any sort of success at building muscle your body will store more carbs as glycogen and less will be stored as fat (this would be [...]

2. Chemical Muscle Enhancement by Author L Rea It's been 22 years since Dan Duchaine released the Underground Steroid Handbook. Not a lot has changed since then... until now. "This man is brilliant!" -- Dr. Ramon Scruggs, noted Hormone Replacement Physician During the early 80’s and 90’s, there was only one true [...]

Cicha noc po chińsku (dialekt mandaryński) Ping'an ye, sheng shan ye, wan an zhong, guang hua she, Zhaozhe sheng mu ye zhaozhe sheng ying, Duoshao cixiang duoshao tianzhen, Jing xiang tian ci anmian, Jing xiang tian ci anmian. Ping'an ye, sheng shan ye, mu yang ren, zai kuang ye, Huran kanjian liao tianshang guang hua, Tingjian tianjun [...]

Jest znacznie więcej badań czy opracowań, wskazujących na przydatność glutaminy w sporcie czy ogólnie rozumianej aktywności ruchowej. Nie mam czasu szukać, bo jestem zawalony robotą. Tu jakieś, co akurat miałem po ręką: Nonnutritive Effects of Glutamine by Roth, E. Glutamine is the most abundant free amino acid of the human body. Besides its role [...]

22.06.2020 Po 2 dniach dość obfitego jedzenia dzisiaj na wadze +0,5 kg, czyli jest git. Jutro coś zejdzie. Albo nie %-) Trening - Pull. 1. Ściąganie z góry wąsko na hammerze - 4x 10x50 kg 2. Wiosłowanie szeroko nachwytem na hammerze - 4x 8x40 kg 3. Ściąganie drążka z góry szerokim nachwytem za głowę - 4x 12x50 kg 4. Wiosłowanie na hammerze [...]

MVP Pro Whey 60g Płatki owsiane 100g Migdały 30g Żurawina 20g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150g Chleb żytni razowy z soją i słonecznikiem 100g Ogórek kwaszony 150g Oliwa z oliwek 15g OMEGA 3 2g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150g Batat 245g Ogórek kwaszony 150g Oliwa z oliwek 15g ActivLab Whey Protein Concentrate 30g OMEGA 3 2g Mięso z [...]

Reflex Micro Whey 30g MVP Pro Whey 20g Płatki owsiane 80g MVP AMINO MEGA 2300 4g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 255g Brokuły 230g Oliwa z oliwek 15g OMEGA 3 3g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 255g Pomidor 200g Oliwa z oliwek 15g OMEGA 3 3g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 255g Batat 350g Papryka czerwona 300g Oliwa z oliwek 15g OMEGA 3 3g [...]

Reflex Micro Whey 30g MVP Pro Whey 30g Płatki owsiane 100g Żurawina 30g MVP AMINO MEGA 2300 4g MVP Bulk 130g MVP Pro Whey 40g Łosoś wędzony 100g Migdały 40g Ogórek 150g OMEGA 3 3g Serek wiejski 250g Reflex Micro Whey 20g OMEGA 3 3g MVP AMINO MEGA 2300 4g Jabłko 200g Serek wiejski Piątnica 250g MVP Pro Whey 30g OMEGA 3 3g Jaja kurze całe 280g [...]

[...] pamiętam ciężaru 2. Sissy squat - 12x8 kg; 12x12 kg; 12x14 kg; 12x18kg 3. Wykroki chodzone - 3x 15x32 kg po 15 powtórzeń na każdą nogę i 32 kg, to suma obu kettli 4. Wypychanie suwnicy wąski rozstaw stóp - 4x 12x180 kg 5. Uginanie nóg siedząc - 12x60 kg; 12x65 kg; 12x70 kg; 12x75 kg 6A. Odwodziciele na maszynie - 3x 12x35 kg 6B. Przywodziciele [...]