an

Osobiście nie zaobserwowałem aby beta alanina łatwo ulegała zbryleniu. Szczególnie ta, którą stale stosuję, czyli ALLNUTRITION Beta Alanine Endurance Max 500 gramów czy wcześniej Berserk Labs Ekipa Beta 500 gramów. Szczególnie wersje bezsmakowe mają krystaliczna strukturę, jak cukier i zawsze są sypkie. Być może wersje smakowe mają takie [...]

jest duzo mozliwosci trzbea probowac i zobaczyc kto jaki preferuje ja osobiscie robie jedn pierwsze cwiczenie (wyciskania jakies) w zakresie 16/18-5 (choc 5 powtorzen an barki jest juz troche niebezpieczne) a w kolejnych cwiczeniach 16-12 + lubie troche wieksza objetosc treningowa na barki niz chlopy wyzej i zazwyczaj leci 16 serii 4x4 ub 4x, 4x3 [...]

ja też miałem z tym probolem byłem strasznie wy***an* na nastepne dni:P Teraz robie juz stacyjny :P

"szkoła wiec jestem prawie tak biedny jak student." niestety ale ten sorty wymaga sporych nakładów finansowych, jak masz zamiar oszczędzać an swoim zdrowiu to zbyt dobrze Ci nie wróżę chcesz wiedzieć jak mocny jest blok to tak jak pisali wcześniej - badanie testa zrób

witaj, suplementacja okolotreningowa nie rozni sie niczym szczegolnym od osoby trenujacej na diecie zbilansowanej, jedynie wykorzystanie szybkich zrodel energii rozni sie tutaj nieco. na zbilansowanych korzystamy dosc czesto z dodatku weglowodanow w postaci carbo, w przypadku diety ketogenicznej osoby trenujace korzystaja z oleju MCT, reszta jak [...]

było to mnóstwo razy an forum więc nei wiem po **** zas zakłada ktos

al2 przysiad - cwiczenie an cale uda a nie tylko 4 glowe czyli szukaj cwiczenia odpowiedniego na 2 i 4 glowe pomysl troche

W******* an ulicy ?

Nitroman racja niech np. sobie otworzy amino 4500 to dopiero powie że fajny zapach!!! Właśnie aminokwasy miałem na myśli. Amino 4500 bardzo dobre aminokwasy an pewno nie będziesz żałował.

Fajny tekst znalazłem tle, że po angielsku For this example, lets' assume the competition is on a Saturday. You should be drinking water every hour of the day. You will see how important water is later in the week. On Monday, you should consume at least six to eight meals. The meals should be slightly higher in carbohydrates (no carbs after [...]

[...] IMMUNOCAL jest białkowym suplementem diety, który zapewnia bezpieczną, naturalną i skuteczną metodę wspierającą produkcję glutationu. To produkt w 100% naturalny, wyprodukowany z serwatki mleka krowiego. Jest wynikiem wieloletnich precyzyjnych badań przeprowadzonych przez pracownika naukowego dr. Gustavo Bounousa na słynnym uniwersytecie McGill [...]

Składniki: Izolat białka serwatki z mleka. Czyli jak sprzedać coś zwykłego 50razy drożej, nabijanie w butelkę, kup izolat z AN więcej osiągniesz niż po tym :-) no wlasnie ponoc nie. ja rozumiem ze uzyskanie odpowiedzi od konsultanta z tej firmy nie moze byc wiarygodna w 100%, ale... zadalem pytanie: dlaczego wasz izolat kosztuje 300zl za 300g, [...]

ja an cyklu po 10 piw wale i wszytsko ok

zamiast na atlas to lepiej wydac kaske na karnet . ja cwiczylem w warunkach piwnicznych przez pol roku an hantlach :/ treningiem domatora z kumplami, potem od lutego mialem atlas. ale to shit jest. zdecydowalem ze lepiej wydac kaske na silke i od poniedzialku na siłke.

Ja wywalam co najmniej an tydzien od rpzyszłen neidzieli..chyab ze wszystko się s******li.. ZDr.

Cytruliny i argininy w moim odczuciu niema co porównywać, lecz według wielu niema żadnej różnicy... Nie widzę również powodów dla których trzeba by przepłacać za gplc. No chyba że komuś jak to się mówi zależy an tym aby podpompować i jeszcze zdążyć dojechać na plażę.

To nei zakwasy. Tak jak chodze to czuje bóle nie wiem czy kości ale musze sobie siąść i myśle że gdy sie lekko rozciągne to an chwilke ból mi mija

Chwyt waski podczas wyciskania. Waski tzn mniej wiecej an szeroksoc barkow. pozdrawiam

za wczesnie jeszcze an ta walke nie cro cop podszkoli parter lepiej by bylo jak by walczyl mino vs silva "Quot me nutrit me destruit"

wiesz kazdy moze ci tu powiedziec wez sobie tego m-drola! ale beda to mowic i ich nie obchodzi twoje zdrowie! Ja ci mowie ze nie warto a co zrobisz to zrobisz, okolo 80% cwiczacych an siłowni jest zdania że ph to g**** gorsze od sterydów wiec odpowiedz jest chyba jasna