ja za zasiłkowe ochłapy walnałem sobie kasztelana , tóż to an ten świat nie idzie trzeźwo patrzeć , a tak posiedze i pomysle , może coś wymyśle :D. I trzeba wątróbke zrobić na jutro i pojutrze
kopyta i ramiona git Test jak wszystkie na wysokiem poziomie prawdziwa foto relacja Sledzilem od poczatku - tym razem caly efekty dobre, widac poprawe ramion zyla an bicku wymiata gratuluje
no to teraz nie można mieć nigdzie konta. Z resztą oni współpracujaz SFD bo chwalili ich kreatyne a to że siedzieli na fd to naręca ludzi an forum i na nich
No ogolnie sie tak mowi ze sila to skutek uboczny w HST bo to jest trening skierowany na maxymalne przyrosty masy miesniowej, masz racje, po 5 i 5 nagetywnych tak sila idzie, a co do malego ciezaru, racja jest maly, ale wlasnie an tym polega HST, stala progresja przez caly cykl, miesnie dostaja niezlego kopa, poza tym nawet malym ciezarem mozna [...]
http://www.sfd.pl/Push%2Fpull%2Flegs_wg_Antosia-t885847.html http://www.sfd.pl/SPLIT_3x_w_tyg-t786661.html ja bym takie cos widział dla ciebie. na nogi nei masz nic an 2ki i łydki
jaka kare??? "The Chairman of the Nevada State Athletic Commission confirmed in an interview (Seen below) following Chael Sonnen’s recent hearing before the Commission that the Commission’s Order only applies to events sanctioned under the Commission’s rules, and does not apply to no-gi grappling. Therefore, we confidently anticipate that Chael [...]
Anthony Johnson about an hour ago @AlexTheMauler I respect you as a fighter but this is business. @danawhite said our fight makes sense. There's nobody left for us to fight plus the fans are begging for us to fight so let's give the fans what they wanna see! Anthony Johnson 2 hours ago Should I do it? Anthony Johnson August 22 Hmmmmmm who's next [...]
Benitez%-) to lepszym wyborem byl by juz Capello\-) Z oficjalnego konta na twitterze Chelsea: Chelsea and Andre Villas-Boas have today parted company... A to wiadomosc z oficjalnej strony Chelsea: Andre Villas-Boas has parted company with Chelsea Football Club today. The board would like to record our gratitude for his work and express our [...]
Wrzucę poniżej ciekawy art. dotyczący Fernando i jego blokady,i jeżeli to wszystko prawda to nieźle Chelsea się nacieła Today I gathered some facts about Fernando’s current physical condition that I found very important and clarifying, and I thought some of you might as well. Most of this was already well known before today, but now there are bits [...]
ja tu myślałem że chcesz kupować projektor z minimum 720p z obsługa 3D a Ty mi tu piszesz o projektorku na jakim oglądałem bajki jak byłem mały %-) wiem że lampa do projektorów które mam an uczelni kosztują i 1,5-2k
Witam. Wracam do dziennika po długie przerwie - niestety zapalenie zatok. 26.11 - czułem sie lekko zle wiec na siłownie nie poszedlem 27.11 - basen - technika 28-7.12 - antybiotyki 8.12 - niedziela #silownia - pierwszy raz an silce po przerwie 3x8 przysiad 3x8 martwy ciag 3x8 wyciskanie na klatce 3x8 podciaganie 3x8 push press cięzary nie za [...]