Tak,tak znalazłem.... Ale tutaj Masz z 2013 roku i jest napisane trochę dziwnie... Deadlift 1. The lifter shall face the front of the platform with the bar laid horizontally in front of the lifters feet, gripped with an optional grip in both hands and lifted until the lifter is standing erect.
Ojciec kiedyś ugotował an twardo, ale obrał i jakieś miękkie było więc postanowił wstawić do mirofali, po paru sekundach cała mikrofala była uj**ana w śdorku.
[...] no i wyszlu tu... Gdzies przeczytalem ze studiujesz/studiowales na AONie, nie wiem czy to dobre zrodlo bylo ale spytac nie zszkodzi, moze to przeczytasz kiedys. Mam pytanie jak tam z silka jest an AONie??? Masz za friko, czy placisz (jesli tak to ile) no i jak ze sprzetem? Wlasnie sie tam wybieram ale jak nie polecasz silki to chyba rzuce w [...]
Faktycznie są badania, które wskazują że wysokie spożycie beta karaotenu z suplementów diety może zwiekszać ryzyko wystąpienia raka płuc u palaczy tytoniu: Beta-carotene in multivitamins and the possible risk of lung cancer among smokers versus former smokers: a meta-analysis and evaluation of national brands. Tanvetyanon T, Bepler G. Source [...]
wziolem winstrol i febylopropoinat hm nie zauwazylem zaostrzenia zmian moze kilak grudek na glwoie mi wyskoczylo ale chyab to od stresu bo ciezko mam an uczelni ale co do zmian skornych to pewnie loteria sterydy nie sa tak do konca chyab poznane ze robia to a tego nie a luszczyca ma tlo autoimunologizne weic nikt ci na to pytanie nie odpowie i [...]
o tak an kaqca alkochol blokuje wchłanianie cukrów przez co jest odcukrzaony A glukoza to główne paliwo móżgu dlatego na kacu masz nie dobór cukru i masz bóle głowy itd.
nie ma znacznego wplywu na funkcjonowanie, gdy bedzie to tak jak pisalem, odbywalo sie cyklicznie;-) wazne bys chodzil spac codziennie o tej samej porze. organizm sie przestawi i dopasuje pod ciebie. sam jak swego czasu chodzilem an nocki, to nie mialem zadnych problemow z przestawieniem sie na pore nocna jako dzialanie i czuwanie organizmu a w [...]
z tego zestawu to jedynie kreatyna 5g an czczo lub 30min przed treningiem i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo fat burner na mase - ...to jest spalacz tłuszczu niech dokupi carbo/glukoze jako trasnporter kreatyny gainer
Mie też mieszanka dziwnie sie widzi...A dodam że jestem wybredny, moja panna to jak coś przyrządza to się pyta czy oby an pewno będzie mi siękomponowało i padowało jedno do drugiego :D Weź półtłusty, bo suchy jest za suchy jak dla mnie nawet z oliwą...Weź polej to oliwą z oliwek extra vergin wymieszaj porządnie i ani nie poczujesz oliwy :P [...]
[...] 35cm po treningu).Ostatnie 2 miesicae zaczolem cwiczyc intensywniej i czesciej bo 6 razy w tygodniu zeby byly lepsze efekty. Wczesnije nei czytalem zadnych forum ani nic z tych rzeczy wiec sie zbytnio nie orentowalem tylko kolega mi powpowiadal to i owo.Kolega mi powedzal ze nie urosne jak bede cwiczycl 6 razy w tygodniu bo to za [...]
za***iscie zrobiles cykl omka dłuzej sie troche wkreca bo jak wiesz ma 4 rozne estry testosteronu prop szybko sie wkreca jak juz tak CI bardzo zalezało an 2 tesciach to najpierw bylo trzeba bylo uderzyc w omena a potem propa no ale jak kto lubi
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Poczytałem, że powinienem odjąc białka, a dodać tłuszczy. a w sumię ma byc ok. 3000kcal. Więc co Wy an to? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cce5061398e34129a0df4519f6060ed4.png
Ostatnie pytanie.. Nie wiem czy to zgodne z regulaminem, ale zapytam. Ma ktoś namiary an jakiegoś typa który by miał to na zbyciu(mówie o mecie)? Ja mam numer gg kolesia ale nie wiem czy to pewniak jest i chce zeby brac od razu na 150zł od niego wiec wiecie :P jak cos to gg moje 3607090
[...] to takla bieda jest jednym busem na mecze jezdzimy w 18 +trener+kierowca takim zwyklym busem cza sie atk cisnoacstadion to tyle dziur co w spdonaich pijaka buda do pzrebierania to rudera sypie sie strojedziurawe az lipa w takich grac dodatku jescze prezes am amzrenia zeby zrobic stadion jak 1 liga nawetlepsze d**** taki marzyciel a my anwet [...]
to nie do końca tak...wcześnie zaczynając to logczine,że jeszce nie uformowałeś tego co jesteś w stanie wycisnąć z sylwetki (bo dopiero po przekroczeniu tego momentu koks ma sens)stosując go wczesniej też urosniesz,ale damy an to zaczniesz z żałosnym 30 cm w bicepsie i zaczniesz sie kłuć....po konkretnym koksowaniu wyjdziesz na 40...ale zechcesz [...]