an

no skupiłam się an innych węglowodanach też, na obiadek ryż paraboliczny właśnie albo czasem ciemny makaron...no i tyle, ogólnie na obiad wolę jeść samo mięso z surówką...za kaszami, makaronami itp tez nie przepadam :)

hm... troche ten twoj najszerszy słabiutki... tylne aktony naramiennych - do poprawy!!!!!!!!!!! a gdzie krata an brzuchu???????? troche wydeło od piwa a włapie... 37... poddaje w watpliwosc, ale nie ryzykuje negacji aha... pamietaj ze KLAMSTWO MA KROTKIE NOGI Jeśli spodobała Ci się moja wypowiedź, po prostu daj mi soga Nowy Brat Marli - [...]

Olej lniany? Jasne, działanie lnianego polega na tym że ALA jest zamieniana w organizmie na EPA/DHA czyli kwasy występujące naturalnie w tłustych rybach morskich. . Thx za zwrócenie uwagi na tą konwersję Niemniej (EPA and DHA) can also be synthesized by humans from dietary α-linolenic acid, but with an efficiency of only a few percent. Because [...]

[...] metabolized, actually depends on the body's built-in, unalterable method of burning fat in response to exercise. The lipids (fat) stored in adipose cells around your waist and elsewhere must be converted to fatty acids to be burned as fuel. Hormones and enzymes secreted during exercise trigger lipids to leave adipose tissue and enter tiny [...]

Mam maly problem nie dostalem do CP miarki ..... mam za to mairke z creatyny Mono , na opakowaniu pisze ze 3,5 lyzeczki na porcje (9,5g) an ja do tej miarki wsypalem jedna lyzeczke i wyszlo mi 10-11g cos jest nie tak? niewiem o co chodzi , a porcja to wlasnie 9,5g(3lyzeczki) a okazal sie ze po 1 lyzeczce jest juz 10g ;o ??

differin zel najlepszy an rynku polskim

Ark - ma racje choc ja sam sie an to nie skusilem......

zacytuję przepisy IFBB: http://ifbb.com/amarules/IFBBRulebook_2006-2007Edition.pdf str. 22: "32. An athlete, male or female, may compete as a JUNIOR competitor up to and including December 31st of the year in which the athlete reaches his or her 21st birthday." co oznacza, że możesz startować do 31 grudnia roku, w którym osiągniesz 21 [...]

no masz racje pawel88, pomyłka, napisalem fbw, bo wtedy odpisywalem an kila tematow, wiec pomyłka, co do wieku jak mowisz ze za kilka miesiecy 15 lat, czyli 14 jeszcze to idz pograj w noge, ;D, podciaganie na drazku moze byc, pompki, pomki na poreczach, w podporze tylem, i chyba tyle, narazie nie ma co zaczyna przygody z silownia, za wczesnie, [...]

ZABRZANIN JAK MOZESZ PODBIJ AN GG DO MNIE JAKOS DZIWNIE BO BYLEM W AGORZE I DALEJ NIE MA OPCJI BEZ WPISOWEGO CZYLI WPSIOWE NO COS TAM ZA 99ZL POZNIJ KARNET MIECZNY NA ROK 99 + TO ZE MAM Z ING CZYLI 110 A JAK NA CZAS NIE OKRESLONY TO 129 WIEC JAK MOZESZ PODAJ NUMER LUB NAMAIRY KTO DO CIEBIE DZWONIL ITD

[...] - http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=24531 - http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=31974 Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** There's no easy way to build muscles. Excruciating effort, great fatigue, and sometimes even an injury or two, must be accepted as part of the price to be paid for the results that are desired.

"Robię ściąganie drążka wyciągu nachwytem stojąc, ale wtedy bardziej czuje mięśnie brzucha i karku (!) niż triceps. W zasadzie trzygłowy zaczynam czuć dopiero w końcowej fazie ruchu" wyglada mi na to, ze za wysoko podnosisz rece przy opuszczaniu wyciagu, pamietaj aby barki i lokcie byly nieruchome, ruch drazkiem wykonujesz samymi [...]

"No i tak patrze kolejny raz na profil i inne posty z tego IP i stawiam na jakac wkretk " a an jakiej podstawie tak uwazasz ??? bylem na badaniu krwi i wyszlo ze cos nie tak u mnie z krwią ,we wtorek ide do lekarza ps.profil jest prawdziwy

a am ktos jeszcze jakiś konkretny pomysl an deke z propem bo amm propa juz ale jak csot o zmienic z czym deka lepsza z propem czy prolonem ?

znalazlem skald bardzo fajny Product Information Volumass 35 is the strongest member of the Volumass line. It's complete and instant nutrition for your muscles. Volumass 35 has been developed for those athletes who require more nutrients because of their larger muscle mass or higher level of activity. Volumass 35 contains more creatine(2.5g), [...]

da ktos namiary an tego co sprowadza bo ejstem zainteresowany

te aparaty sanakarte czy na abonament? nokia 8310 - http://www.era.pl/index.php/id=firma_6/dane_tech=98/zone=10/section=korp motorola e398 http://www.era.pl/index.php/id=firma_4/dane_tech=205/zone=10/section=korp kosztuja po 120zl.. tylko nie wiem czy to czasem nie an abonament..

zrob szrugsyi retrakcje kablem/facepull/przyciaganie sztangielek do klaty lokcie an boki.

raz an jakis czas moze ,ale ty uderzales w inny calkowicie bledny desen amerykanie na skutek bledow zywieniowyc padaja w wiekszych ilosciach niz unas wszyscy umierajacy z jakiego kolwiek powodu

sprobuj tak 1. Podciąganie z obciażeniem uchwyt nie za szeroki, nachwyttroche szerzej niż barki ma byc siłowo (chocby taka prorgesja - nic > 0,5 kg > 1 kg > 2 kg, i zwiekszajac co tydzien dojdziesz do wiekszych ciezarów). 3-4(nie wiem czy dasz rade 4 z prorgesją)s 4-6 (generalnei schodzac do maxow ponizej 4p nawet) 2. Wiosłowanie [...]