an

dzisiaj dostałem propozycje testowania nowego produktu firmy MAN - możliwe ze bede go miał na spróbowani, oto jego opis i skład: MAN BODYOCTANE? Take performance to the NEXT LEVEL with BODYOCTANE? The Ultimate Athletic Performance Enhancer. Engineered to smash the anaerobic and aerobic thresholds, hard training athletes and fitness enthusiasts [...]

[...] has joined the game.* *Stalin has joined the game.* *deGaulle has joined the game.* Roosevelt: hey sup T0J0: y0 Stalin: hi Churchill: hi Hitler: cool, i start with panzer tanks! paTTon: lol more like panzy tanks T0JO: lol Roosevelt: o this fockin sucks i got a depression! benny-tow: haha america sux Stalin: hey hitler you dont fight [...]

Na szczęście ktoś napisał złoty komentarz: I really enjoy both MMA and boxing, but I lost you at this: Neither sport is “better,” nor is neither sport a representation of “true fighting.” Yes, MMA is definitely more of a representation of ‘true fighting’. Remember that it came out of an insane, borderline illegal competition to see which martial [...]

[...] Münzer was admitted to hospital on the morning of March 12. By 7pm, doctors had decided to operate to stop bleeding from his stomach, but shortly afterwards his liver and then kidneys failed. His condition by this point was too severe for a blood transfusion—he died on the morning of March 14, aged 31. The autopsy gave the [...]

a jaki bedzie skutek tego ze połkna kreatyne a za 30 minu tzn 30 minut po kreatynie wypije białko rozrobione z mlekiem? albo jakis jedzenie an mleku?

Dzieki wielkie Plan akurat jest na ogolny rowoj , chcialbym tylko kontynuowac sile ktora skoczyla mi mi na hst na partie barki i kaltka . Nogi mam bardoz mocne i dobrze zbudowane ( genetyka ) klatka i barki to ich przeciwienstwo ale jest duzy postep ( ale nie jest tak zle bo masa idzie ++ tylko sila czasami stoii ) Zaczne od jutra trenowac [...]

[...] :-P To jest ta maszyna co ja chce: /SFD/2016/10/1/6d64c1d7ca564f4f8d0c1fd293a3fd7d.jpg Jak widać wielo-funkcyjna,zrobimy na niej: -Hack Przysiad (tyłem,przodem) -Wypychanie na suwnicy -Wyciskanie na klatę na maszynie -Szrugsy na maszynie Dieta 1. Płątki owsiane (75g), WPC AN (20g), Jajko (1szt), Białka jaj (70g), Marchew (1szt) ,Jabłka [...]

Poniedziałek-03.10-Masa tydzień 2 Zaczynam tydzień drugich zmian więc moje ulubione treningi z rana po 1 posiłku :-) Mam wtedy najwięcej sił, nic na głowie więc mogę spokojnie skupić się na treningu. Dzisiaj poleciałem jeszcze swoim planem. W ruch poszły czwórki i je nieźle zajechałem bo do siebie dochodziłem dobrą godzinke :-P Micha ogarnięta i [...]

Sroda-05.10-Masa tydzień 2 Wczoraj niby low carb ale głodnu nie czułem zbytnio,dzisiaj natomiast ssanie od samego rana. Zjadłbym wszystko :-P Myślę,że od następnego tygodnia kalorie pójdą w górę ale to jeszcze obgadam z Przemkiem. Dzisiaj poleciały barki+dwójki na publiku. Pompa po 1 posiłku mega :-) Barki całe w żyłach %-) Po treningu [...]

[...] 4 Dzisiaj zaczynam tydzień nocek. Nie lubię ich ponieważ ciężko mi się funkcjonuje po takie nocy. Niby śpie 6-7h czyli więcej niz normalnie ale później jest lipa. Z rana pojechałem na badania,około 14 już były wyniki na mailu. Wszystko okej,jedynie estro lekko podwyższone a HDL zaniżone. Na poprawę HDLu dodaje Olej Lniany+Omega3. Po [...]

[...] jedzenie i o 22 lece na nocke. A jutro push hipertrofia :-) Wczoraj wleciały nogi siła. Trening mega ciężki bo same podstawy ale o dziwo siły były i trening mega udany.Przed treningiem wpadła tylko kawka do omletu i 1,5 porcji Met-Rx'a. Fajnie się trenowało po takim mixie i jak na razie chwalę tego PW. Dzisiaj nogi pobolewają.Nogi niby [...]

[...] tydzień 4 Po noce udało mi się tylko zdrzemnąć 2,5h więc przed treningiem zarzuciłem Inferno+Met-Rx Amped i była moc. Jesli chodzi o diete to dzisiaj trochę kombinowałem,z rana poleciał omlet z czerwonej fasoli a pod koniec dnia ciasto z ciecierzycy. Pierwszy raz robiłem takie ciacho i wyszło nawet spoko,w smaku dobre i ciecierzycy nie było [...]

AN-KIE-TA! AN-KIE-TA! :)) Chuda, ciekawa jestem co można jeszcze z tak fajnego ciałka zrobić :-D Oczywiście będę zaglądać :-))

leucyna i insulina Leucine, when ingested with glucose, synergistically stimulates insulin secretion and lowers blood glucose Auteur(s) / Author(s) KALOGEROPOULOU Dionysia (1 2) ; LAFAVE Laura ; SCHWEIM Kelly ; GANNON Mary C. (1 2 3) ; NUTTALL Frank Q. (1 2) ; Affiliation(s) du ou des auteurs / Author(s) Affiliation(s) (1) Endocrine, Metabolism [...]

[...] naszego wydarzenia, pamiętajcie warto wstrzymać się z zakupami i uzupełnić zapasy u nas w dniu urodzin sklepu nieważne czy marki wlasne (SFD,AN itd) czy zewnętrzne (NOW, Swanson, Unviersal, Optimum, olimp, itd) - na wszystko łącznie z odzieżą/akcesoriami - będzie rabat -15%, takiego rabatu nie było nigdy stacjonarnie (a i online chyba nigdy [...]

IELTS (Academic module) zdany na 7.0 overall 8.0 Listening 8.5 Reading (w skali od 1 do 9 to kurde niezle :D) 5.5 Writing (liczylem na 6.0-6.5 wiec troche dalem dupy) 6.5 Speaking (tu dalem dupy na maxa, moglem moim zdaniem spokojnie 7.0-7.5 wycaiganc nie wiem czemu sie tak przywiesilem przysrany temat, anstpenym razme an pytanie co chcialbym [...]

k*********za rok to ja bede premierem :D Geordie jest prosty, przypomina mi akcent z manchastaru wiec nie mam problemu bo Shameless ogladam codziennie :D dzisiaj leyus wyzebral dwa TV za darmo :D no nie za darmo bo musialem je przewiez taryfa a to 20 funtow w dwie strony ale to i tka za dwa TV to cale gowno. Skad wyzebrac TV? Zgadujcie? Stan [...]

Karpiu, nie zdziw się jak będziesz z wagi leciał stosując ten olej. Są badania, że 6x przyspiesza metabolizm, a średnia utrata wagi w grupie kontrolnej(bez żadnych restrykcji typu ujemny bilans itp.), to 0,5kg tygodniowo. To żart, nie? %-) To nie jest żart. Poczytaj sobie o metabolizmie średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych i się dowiesz [...]

sie podjarali dzisiaj cepy. Friday, 16 January 2009 15:43 An estimated 254,000 cigarettes and two vehicles have been seized by Customs Officers in an anti-smuggling operation. The cigarettes were seized from 19 passengers who arrived on a charter flight from the Canary Islands at 3am this morning. The intelligence-led operation was against a [...]

[...] tyle samo, w pasie tyle sa,p, w klacie 7cm wiecej, ty bierzez 125 na klate ja 80 pare.... ale martwym nadrabiam, ostatnio 120 posżło 10 razy z zapasem jeszcze paru powt., cwicze wsumie moze z rok ok, a tak an powaznie to od wrzesnia jak tak samo jak i ty szamam teraz tego thermala zobacze co z tego bedzie, a temat bede oglądął no i sog na zachete