an

yo bud if ur a f***en gyno-man an try to slagin' me will find and kick off ur dirty romanian ass or whatever.

to sie popiales.przetlumaczysz mi zadanie domowe z medycyny,bo nie wiem co pisza mi xiazce? generalnie,nie pokazales nic ciekawego w tym momencie.nawet jesli to byl gino to pisal po angielsku jak i reszta w 90%odpisala. jako,ze ty nie umiesz angielskiego to przetlumaczyles moj watek i podpisales sie po polsku. wiec kto jest glupi? ty;] yo bud if [...]

anar slusznie zaoowazyl...carbo ponad wszystko !!!!!!!!! =] giker - po co BCAA po treningu jak ma w cyklu glutamine...biorac po duwage ze glutamina po treningu ma wiekszy udzial w antykatabolizmie niz bcaa ? poza tym glutaminy w zupelnosci wystarczy 10g na dzien...5g po treningu juz daje efekt...wiec po co marnotrawic ja sie ma do dyspozycji mniej [...]

Według tego twojego drugiego kalkulatora moje zapotrzebowanie an redukcje wynosi koło 2900, według dziennika Vitalmax koło 2250. Policzyłem sobie dokładnie i z diety wyciągam: B:168,8 T:70,9 W:164,3 Kcal:1953 rzeczywiście kalorii jest trochę mało, ale inne wartości są wmiare ok, jak podbić kalorie nie podbijając zabardzo ilości węgli i [...]

http://gol.dnevnik.hr/clanak/mma/video-chat-gol-hr-a-saznajte-sve-o-nastavku-karijere-cro-copa.html koleś na sherdogu przetłumaczył Says that he heard from people from GG that a lot of people from his team warned The Reem to cut down on roiding because it can stop his heart. He thinks Reem is clean now and speculates that he probably lost around [...]

LOL -> Chael Sonnen officially invites Anderson Silva to be an assistant coach on TUF: Brazil -- http://t.co/8liNZeRh3y

żenujące, że przeniesśli na czerwiec? c'mon, po tej bójce nabiją milion PPV. Żenująca może być wypowiedź Dany "ale mi się ta bójka nie podobała, nie powinna była istnieć itd itp", a przecież na niej promo tufa zrobili. W międzyczasie Vitor pokazał klasę: "The brawl between Wanderlei Silva and Chael Sonnen at TUF Brazil embarrassed me. First, [...]

Pzreed po treningu unikamy zarowno tluszcy jak i warzyw ze wzgledu an to ze spowalniaja wchlanianie i absorcje bialek i weglowodanow.. Mysle ze odrobina wazryw nie zaszjodzi ale jednak po co skoro mzona jesc je do kazdego posilku a nie akurat wlansie do okolotrenignowych Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-07-13 23:21:33

j/zyp - coprawda wielki niejestem :D ale jak dlamnei tańczenie to zje......an rzecz , czuje sie jakoś sztucznie , nieswojo ogolnie mi to niedaje radochy i przyjemności :p

[...] jedną ważną rzecz teoria nie zawsze idzie w parze z praktyką ! to taka złota rada aby nie brać poważnie różnych badań , teorii itd. traktować je z delikatnym dystansem . próbować na sobie różnych metod , sposobów itd. aby wytłumaczyć ci o tej insulinie musiał bym wejść na granicę dopingu i podać przykład podawania jej podskórnie po [...]

pierwsze z brzegu badania na szybko szukane ... wydaje mi sie ze bedzie trzeba byc moze u Slawka na stronie zorbic zestawienie badan ... Am J Clin Nutr. 1995 May;61(5):1058-61. Increased plasma bicarbonate and growth hormone after an oral glutamine load. Welbourne TC. Am J Physiol. 1995 Aug;269(2 Pt 1):E309-15. Stimulatory effect of glutamine on [...]

. ze strony albionu: ( ) Due to the statistically significant findings in some tests, notably body water and anaerobic power, in the 2001 study, these tests were repeated in the 2009 project. There were no significant differences between groups in these tests. In isokinetic strength and fatigue testing, creatine regardless of form impacted [...]

wracam do analizy badania na szczurach bo mam wrazenie ze cos przeoczyles Synergestic Effects of Magnesium and Creatine on Ergogenic Performance in Rats H. Dewayne Ashmead, PhD* Alain Bourdonnais, DVM† Stephen D. Ashmead, MS* Albion Advanced Nutrition When creatine was supplemented alone, physical performance increased 30.6% in the [...]

osobiscie musze zgłebić kwestię: Originally Posted by Deserusan on Creatine Magnesium Chelate vs. Monohydrate Creatine magnesium chelate in theory is supposed to allow the creatine molecule to be absorbed into the muscle via the ligand-gated cation channel. Normally, creatine enters the cell via a sodium-dependent transporter and if this new [...]

a iwec z suplementow mam kupilem an wyprobowanie bialko WPC z ostrowii ( dobrze polecane), l-karnitynke, zielona herbatke :P oraz HMB no i witaminki i mineraly ofkors... a co do dietki to tak po krotce wlasnie z tamtego programiku 2614 kcal dziennie w tym : 198g bialka, 301 g wegli oraz 69 g tluszczu ( 2,3g B/kg , 3,5gW/kg i 0,8g/kg ) a moja waga [...]

No wyciągi to zmora początkujących snowboardzistów xD Ale znowu nie można przesadzać bo aż tak źle nie jest :P A co do zjeżdżających nóg z deski an wyciągu to radze kupić podkładki antypoślizgowe przylepiasz sobie i masz xD już bucior się trzyma :P A co do narciarzy to ogólnie ja nie lubię jak mi taki narciarz z kijkami bierze i po desce jeździ i [...]

[...] robic z roznych powodow odstepy 2-4 tygodniowe. 2.Najczesciej wygladalo to tak ze robilem najpierw lawke prosta (4 serie, 12-10-10-8 powtorzen)(ciezar to stopniowo zwiekszany od 52 do 57kg) potem tak samo skosna (tyle ze wszystko 10 kg mniej). Nastepnie robilem rozpietki (4 serie po 12 razy)(dokladnie nie wiem ile kilo tam siedzi, ale najpierw [...]

[...] cenisz kase. Jak niewidzisz wartosci wazniejszych od kasy to żal mi Ciebie,widocznie nic waznego w zyciu nie masz skoro twoerdzisz ze kasa jest najwazniejsza.Co do wytapetowanych lasek to rzeczywiscie nie wszystkie leca na kase sa wyjątki,ale to nie zmienia faktu,ze ich ilosc jest i tak dosyc duza tepych jak but idiotek.,moze niektórym takie [...]

kurak osobiscie nie slyszalem zeby cw miesnia brzucha spowalnialy wzrost areoby to np rower plywane bieganie itp najlepiej robic rano naczczo albo poznym wiecozrem dlugo po posilku tak zeby organizm zaraz spalal tluszcz a nie korzystal z tego co zjadles przed chwila ja polecam a6w an poczatku jest basrdzo lajtowt ale pozniej robia sie schody wiec [...]

Jak podają zagraniczne serwisy MMA m.in mma fanhouse Matt Hamill doznał kontuzji a w walce z Brandonem Verą zastąpi go... An injury to Matt Hamill has forced a change to the upcoming UFC 102 card, as Krzysztof Soszynski, and not Hamill, will now reportedly face Brandon Vera in the first fight of the pay-per-view show. Hamill's manager, Duff [...]