SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

an

  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] na lekturę https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5015036/ A w abstrakcie napisali: Epigenetics is becoming a very attractive subject for researchers because it can shed light on unknown aspects of complex diseases like AD. DNA methylation, histone modifications, and microRNAs are the principal epigenetic mechanisms involved in AD [...]

    Odpowiedzi: 14311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-27 10:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Women do better on a higher fat diet Women burn more fat, less carbohydrate and less protein than men at the same exercise intensity. Since they rely less on carbohydrate as fuel, they also don’t store as much glycogen during carb refeeds. Both differences in the nervous system and the hormonal system, including estrogen, are responsible for [...]

    Odpowiedzi: 14311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-26 20:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] autostradą. Woła o pomstę do nieba. Nocleg w hotelu przy lotnisku i siłka z Koszykarzem w hotelu. Siłka uboga, ale strefa cardio na wypasie. Więc Młody na ławeczce z hantlami, ja na cardio. I tak nic z planu Bziu bym nie mogła zrobić. Rozgrzewam się, wchodzi facet, staje i się gapi. Kątem oka widzę jak Młody przestaje wyciskać, facet mówi [...]

    Odpowiedzi: 14311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-10 11:12:03 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] Uda często tyłki zdominowały, poślad wlewał się w 2ki... A Dorota była jedną z mniejszych, aż się dziwię że do tej konkretnej 10tki weszła. Figure In what has become an immensely competitive and thriving division, competitors from Figure were eager to turn up this weekend. The finals, however, saw two names emerge as frontrunners: Kristen [...]

    Odpowiedzi: 14311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-10 13:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Mam zagwozdkę.... Specjalnie szukałam metody na 3 główne boje, która się "samoreguluje". Znalazłam i podczas rozpisywania pierwszego miesiąca zgłupiałam. Jak komuś się będzie chciało zagłębić to będę wdzięczna, jak nie będę kombinować:) Rozumiem, ze pierwsze % obliczam od maxów, które miałam. Czyli na pierwszy trening wszystko jasne. Ale jak [...]

    Odpowiedzi: 14311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-05 11:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to jest Kina Mutai?

    Post
    Scena MMA i K-1

    A tu taki maly przeglad po coponiektorych sztukach walk. Adresu witryny nie podam ze wzgledu na regulamin. Jun Fan Martial Arts/ Jeet Kune Do An Art founded by the late Bruce Lee, the Jun Fan Martial Arts are named after him (Lee Jun Fan being his birth name in Cantonese). This Martial Art incorporates very direct and efficient methods of striking [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4923 Data: 2002-06-16 21:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WISŁA KRAKÓW

    Post
    Piłka Nożna

    Engel z***ał zprawę. Uwierzył w wygraną to dobrze, ale myślał po pierwszym meczu ż ejuż awansował. NIe ważne co moiwł w mediach, w jego slowach i tak czuć bylo bunczuczność i pewność wygranej. Pozbierał sie w trakcie meczu ale było już za poźno. Bezsensowna taktyka, Wisła nie szanowała piłki, Engel uczył ich grać na 1 kontakt, zagranie pamieciowe [...]

    Odpowiedzi: 2356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-24 12:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do ludzi z wawy

    Post
    Sztuki Walki

    wooow no to rzeczywiście oczytany jesteś szkoda, że nie wiesz że "styl pijanego" istnieje tylko na filmach. W wielu stylach są "pijane formy" ale stylu nie ma. Masz tu troche poczytaj sobie skoro tak lubisz: In Zui Quan or the drunkard boxing, boxers falter, waddle, fall and sway just like drunkards. Zui Quan can be used for [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2971 Data: 2002-09-13 14:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mozesz smialo z AN/SFD tylko berberyne HCL(!) ta za ok 50zl.

    Odpowiedzi: 19260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-20 19:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na początku takie jak głód,mocny sen,czasem zamulenie,zdarza się drętwienie rąk. Ale głód może charakteryzować,że to będzie mk Dzięki za info, od poniedziałku spróbuję, choć głód łapie mnie tak czy siak. %-) Powiedz mi czy jakieś osłonki/prozdrowotne suple będą wskazane? Obecnie biorę Ashwę z AN, ZMA z SFD, mono z SFD i XPLODE przedtreningowo.

    Odpowiedzi: 19260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-10 11:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ma bezposredniego szlaku metabolicznego, poprzez który słodzik (bezkaloryczny, vide: aspartam, skuraloza), mógł wpłynąc na sekrecje insuliny 9tak jak to czynią np weglowodany), a przynajmniej - ja miejsca dla takowego nie widzę. spotkałem się jednak z opinią iż samo wrażenie, czy też odczucie "słodkiego smaku", może stanowić posredni [...]

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-20 12:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alhambra-nowe wyzwania

    Post
    Ladies SFD

    W porownaniu z tym, co jadłam wcześniej te 140g ww wydawało mi się całkiem sporo, a tu czytam,że jestem na granicy LC }:-( Ryby jem, bardzo lubię, chyba wszystkie bez wyjatku, oczywiście omijam wynalazki typu tilapia, panga itp. Nabiał tak, twaróg i śmietanę kupuję wiejskie, mleko także mogę. Kilka lat temu przez rok mieszkałam na wsi, miałam [...]

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-14 21:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • P.S I forgot to add that I also asked Kenjiro what he thaught as JKD before he was thaught by Rick Young about short arc principle, traingle in the stance etc.? I also add that in later stages of development of JKD Bruce resigned from short arc principle in straight lead and refined it to more that it was more econimical. I also said that short [...]

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-05 12:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Lee :). It's my favorite "martial arts system". Actually, JF JKD is only a name, not a martial art. An attack (a punch or a kick) gotta be quick, efficient, strong and executed in crafty and economical way. In other words, It gotta destroy an enemy, but in economical and quick way :). Bruce taught you had to be an intelligent warrior. [...]

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-06 19:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jennfier Nicole Lee - galeria

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    Pani jest sliczna, trzeba przyznac (nawet mimo sztucznych cyckow) Troche info o jej diecie i treningu: (z http://www.oxygenmag.com/main.php?page=5&id=562) Jennifer Nicole Lee’s daily food schedule: Breakfast is the most important meal of the day, says Jennifer. “I eat breakfast like a queen, lunch like a princess, and [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-21 15:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • femme fatale... nigdy się nie poddają

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Piłka jest aktywacyjna :). nogi an lwce beda ok, zrob tak zeby w koncu ruchu, an samej gorez, andal byly lekko nad tobą. Jak sa nizje niz cialo ciagle to niemozliwoscia ejst podciagac sie ciezko do brzucha, bo naturalny w ty momencie ruch jest do klaty czyli odpowiednich podciagan do klaty a nie wiosłowań :). Dodatkowo podciagajac sie grubaskowo [...]

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-09 17:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na szybko: Melatonin inhibits testosterone secretion by acting at hypothalamo-pituitary-gonadal axis in the rat by Bayram Yilmaz, Selim Kutlu, Rasim Mogulkoç, Sinan Canpolat, Süleyman Sandal, Berrin Tarakçi & Haluk Kelestimur Keywords: pinealectomy, melatonin, LH, testosterone, FSH, HCG Abstract OBJECTIVES: We have [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2583 Data: 2008-06-16 23:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posiłek potreningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się glutaminę gdzie popadnie (reklamy, internet itd.) i wielu kulturystów ją poleca? A jak myślisz, dlaczego firmy przeznaczają setki tysięcy złotych/euro/dolarów na kampanie promujące suplementy, piwo, słodycze, samochody? Sprawa jest prosta, chodzi o pieniądze. Pierwszy fakt, który powinien odrzucić cię od glutaminy to ... "że zanim [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2012-06-19 15:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] być podobne. W pierwszej kolejnośc zadbałbym o odpowiednią podaż elektrolitów, potas, magnez, sód oraz witaminy z gr B. TO że tam zjesz pomidorów kilka i łykniesz do śniadania multiwitaminę to nie znaczy że nie ma nie doborów. Pisze to bo wielu mi zawsze mówi "nieee nieee na pewno nie, bo jem suple przecież" no prawda często wygląda inaczej, [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-30 11:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tym łatwiej coś spi....lić %-) Ja trenowałem na czczo nie raz i u mnie to wyglądało tak - wstawałem, piłem kawę albo łykałem kofeinę, na trening i po treningu jak wróciłem do domu to robiłem an spokojnie żarcie i jadłem. Żadnego carbo, izotoników czy BCAA - NIC. Teraz też czasem tak robię :) Zmieniony przez - Szmexy w dniu 2014-12-25 14:42:13

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-25 14:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)