an

Ma polskie korzenie : He stated in an interview with Team MD Poland that he is Polish, and his father is from Lublin, Poland. http://en.wikipedia.org/wiki/Ben_Pakulski Zmieniony przez - Patryk89 w dniu 2013-03-09 15:25:26 Czyli można powiedzieć, że jest nasz. ;P

tak na serio to mikrocykl siedmiodniowy z 5 treningami - to już takie optimum moim zdaniem. Krótszy mikrocykl albo więcej treningów nie dają szansy an dobrą regenerację. Co do połączenia partii - to w przypadku osoby na serio zaawansowanej moim zdaniem nie ma żądnych ograniczeń i wszystko można ustawiać dokładnie pod siebie i swoje priorytety.

napisze mi ktos co to jest ten CLOMID ?????????????????:) czemka an odp

[...] 1 daje to siele i tzw. moc clego ciala a to jest wazne np.winnych dyscyplinach no i wg.mnie przy malym zakresie powtorzen wysilek trwa krotko i mozemy byc ciagle skoncentrowani natomiast przy martwym an ilosc latwiej o kontuzje bo tracimy oddech koncentracje a co za tym idzie poprawna forme i wcale nie trzeba duzego ciezaru zeby sobie cos [...]

Wasal - dobra pochwal sie w jakim zaowdzie sie twoja kobieta rozwija :P :D Bo moje kolezanki to 95% fabryka/sprzatanie/care work/housekeeping to gdzie tu rozwoj? I za ile sie twoja kobieta rozwija? 6? 7? no 8 za godzine to juz rzadkosc u Polek! Moja zona robi teraz ESOL a od wrzesnia chce zaczac accountant w collegu. Zanim dzieciak skonczy 3 [...]

Ponizej taka ciekawostka dotycząca wody - znalazłem w necie i szukam opinii na ten temat. Trochę po angielsku, trochę po polsku. Water Discovery What Everybody Athlete Needs To Know About Restructured Ionized Water A Report by Wade T. Lightheart CSNA Discover how 3-Time Canadian Natural Bodybuilding Champion Wade T. Lightheart came out of a [...]

kiedyś przeglądałem forum i znalazłem na nim tego pana....mianowicie ma on 16lat waga 85kg starz 4lata razem z kick boxingiem.....moim zdaniem jak an ten wiek to fenomen...zapraszam do głosowania......byłem pare razy z tym gościem na siłowni i widziałem co potrafi poprostu szok..... a tu pare fotek: [...]

Jest dobrze. Daje soga za caloksztalt. Mogloby byc lepiej ale i tak BARDZO "in plus" Łap Soga za UNDEGROUNDOWE fotki na klatce schodowej Ps. Czy mi sie wydaje czy widac Twoja silownie w tle an jednym z zdjec?

zapobieganie gino jest bardzo proste - wyciecie ja akurat mialem naturalnie(ojciec tez wycinal a nic nie wiem zeby cwiczyl, a tymbardziej koksowal) kosztowalo mnie to 750zl +3 wizyty po 100zl i mam problem z glowy na cale zycie bol czuje sie lacznie okolo 3 godziny, tydzien gojenia, jak ktos ma gruczol wielkosci ziarnka grochu to i zaraz na [...]

Phil Heath nie startuje w tym roku w Mr.O OTO JEGO OSWIADCZENIE ...po angielsku :) oczywiscie Phil Heath’s Statement for my decision on not competing at this year’s Mr. O contest First, I would like to thank my sponsors at Weider/AMI and Met-Rx for always respecting and supporting my decisions. Also, I’d like to thank [...]

Ruhl ma masakrycznie szeroki plery... a jak wczoraj szedlem nad jezioro po pomoscie juz to szedl przede mna taki wieelki facet chyba mial ze 195 wzrostu a taki szeroki ze nei widzialem kumpli co szli przed nim hehe to co by bylo gdyby Ruhl szedl... a tak an marginesie moglby mi ktos podac date Mr Olympia? pozdrawiam i z gory dzieki

ja też myślę ,że Ron nie podoła.Co to za zdjęcia,czarno białe,czyli edytowane już etc.Jak np dorian wyglądał an czarnobiałych nie trzeba mówić...takie monstrum,że nawet coleman na tych wygladałby słabiej. Jak będa normalne zdjęcia,w normalnych pozach,bez koszulek to można coś oceniać.Ale to już zapewne na olimpii.Zdjęcia czarno białe dobrze użytw [...]

O tak, bardzo tęsknię za swoim nie-ciążowym mózgiem;-) Nie chcę zniechęcać do ciąży %-), ale ot, taka ciekawostka: Pregnancy leads to long-lasting changes in human brain structure https://www.nature.com/articles/nn.4458 : We may speculate that the hippocampal GM reductions and subsequent +2 year postpartum partial volume recovery observed in our [...]

[...] spokojnie, co myśle, może się przyda. Ja rozumiem, że trudno wymagac od firmy, by napisała "oto nowy osłabiony produkt, Vitamin multiple Sport, najmocniejsze witaminy an rynku - są teraz ciut słabsze". Nie wymagam jako zwykły klient - takiej uczyciwośc - bo marketing jest manipulacją niemal z definicji. Choc manipulacja ma pewne [...]

Dzieki, wczoraj tez popełniłam błąd nie dając węgli do śniadania i potem popołudniu zbyt dużo ich było wiec kolacje ledwo zjadlam. Dzisiaj niestety podobnie bo nie mam miesa w domu. Edit1. Rozpisze sobie przykladowa miske na jutro pozniej wiec tu wkleje to moze ktos by zweryfikowal bym wiedziała że to co kupie i ilość bedzie ok ;) Edit2. [...]

Nowe technologie pozwoliły wykryć 266 przypadków dopingu Przy po­mo­cy no­wych te­stów do wy­kry­wa­nia ste­ry­dów ana­bo­licz­nych, la­bo­ra­to­rium an­ty­do­pin­go­we w Ko­lo­nii wy­kry­ło 266 przy­pad­ków sto­so­wa­nia za­bro­nio­nych środ­ków w już wcze­śniej prze­ba­da­nych prób­kach - po­in­for­mo­wał przed­sta­wi­ciel la­bo­ra­to­rium Hans [...]

Asafa Powell zdyskwalifikowany za stosowanie dopingu Asafa Po­well, zna­ko­mi­ty ja­maj­ski sprin­ter, były re­kor­dzi­sta świa­ta na 100 me­trów (9,77), zo­stał zdys­kwa­li­fi­ko­wa­ny na 18 mie­się­cy za sto­so­wa­nie do­pin­gu. Taką de­cy­zję pod­ję­ła Ja­maj­ska Agen­cja An­ty­do­pin­go­wa. Po­well wpadł na uży­wa­niu nie­do­zwo­lo­nych [...]

Mija 30 lat od zbojkotowanych m.in. przez Polskę igrzysk w Los Angeles Trzy­dzie­ści lat temu, 28 lipca 1984 roku, w Los An­ge­les od­by­ło się otwar­cie let­nich igrzysk olim­pij­skich, które w hi­sto­rii ruchu spor­to­we­go za­pi­sa­ły się jako ko­lej­na im­pre­za zboj­ko­to­wa­na przez część kra­jów. Na star­cie za­wo­dów za­bra­kło także [...]

jesli chce poprawic wynki w biegach na 100m i na 1000m zacznij biegac najpier tak zeby przyzwyczaic organizm do biegania mowisz ze tylko 3 dni mozesz poswieci wiec biegaj w te dni od 10 do 20 minut przez 3 tygodnie moze byc to nawet marszobieg , po 3 tygodniach biegaj juz od 15 do 25 minut najpier muisz sobei wypracowac wytrzymalosc potem [...]

Pomuzcie mi gierke rozkminic lepiej nie rozumiem od 3-5 1. Uncompress the whole stuff into to your ROOT directory. 2. Add ff7.reg to the registry (double click/yes). 3. Change the label of your drive to "ff7disc1", "ff7disc2" or "ff7disc3", whichever disc you're playing on. 4. Run Ff7config.exe and configure. (adding [...]