an

Clarity bardzo łądnie więc masz soga W marcu robie WIELKI cykl anty tłuszczowy i chyba będzie w nim milion środków ;-P "Strong coffee, much strong coffee, is what awakens me. Coffee gives me warmth, waking, an unusual force and a pain that is not without very great pleasure." ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate [...]

16 lat 176/77 6 miesiecy teraz mam trening na mase ale chcalbym tez zgubic zbedny tluszcz tylko witaminy brak tylko witaminy nigdy nie bralem kreatyny do 100-150zl an miesiac Zmieniony przez - Xellor w dniu 2009-01-31 16:16:31

czego bys chcial czlowieku po odzywce?ze po jednym pudelku od razu bedzie widac efekty golym okiem?sam po sobie powinienes widziec ale nie zrobisz sie od razu jakims kabanem ze beda mowic ....."ale wy***any"hehe aj nie mialem zastrzerzen do GMM4000 zawsze bylem zadowolony z efektow.Po prostu moze na za duzo sie nastawiles.co do dawek to [...]

Temat był wielokrotnie poruszany na forum, polecam lekturę : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=23985 http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=92628 Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** There's no easy way to build muscles. Excruciating effort, great fatigue, and sometimes even an injury or two, must be accepted as part of the price [...]

Z uwagi na budowę kwasów tłuszczowych, jest on an tyle odporny termicznie, że nie traci swoich właściwości aż tak jak oleje zawierające więcej wielonienasyconych kwasów tłuszczowych.

Poniedzialek Klata + triceps Klata : piozom 4x8 skos 4x8 przenoszenie hantla za glowe 4x8 to, albo rozpiętki wywal rozpietki 4x8 Triceps francuskie wyciskanie sztangi 4x12 hantel zza glowy 4x8 ok Sroda Plecy nogi tu daj biceps, a nogi daj do braków Plecy: wiosłowanie 4x8 podciaganie na drazku 4x8 podciąganie sztangielki w opadzie [...]

jak sie za cykl bralem, to wazylem 80kg. (przed cyklem schudlem 6kg ;) ) dzisiaj staje an wage: 84,50kg-czyli srodke musi dzialac, bo watpie ze sama dieta przez niecaly miesiac mozna urosnac 4,5kg???... poztytywne zaskoczenie ;]

zawsze trzeba brac kreatyne rano an czczo...? nie wystarczy rpzed i po treningu?

majakryc- nie nie ma on rendegena w oczach i nie jest supermanem tylko am doswiadczneie w tyxch sprawach i an pierwszyz zut oka tak stwierdzi,ł

po wpisaniu kodu wyskakuje nam ksero naklejki zabezpieczajacej , gdzie na podzialce widac kazde jedno zdzblo jedwiabiu zatopionego w papierze , jesli ksero jest identycznie mamy odpowiedz czy produkt jest orginalny i na jaki market jest przeznaczony . Postsram sie o badnia tego hormonu w nie dlugim czasie , chce porownac do innych tanszych i [...]

lat 23 higiena poziom duzy jest solarka nie za abrdzo bo mam kilak przebarwien an skorze i nie chce ich powiekszyc pozatym jak niektore zmiany sa w satnie zaplanym nie nalezy ich oplac bo pozostaja przebarwienia a le za to rozpiske cynku bardzo dzikuje Mrowa i zara zmykam do apteki kupic wlasnie jak ajdlem salfazin to mi pomoglo ale wyapdlo mi to [...]

TAK, OD 50KG.an reszta jw. inne grupy także trenujesz ale raz w tygodniu -w sposób podobny jeżeli chodzi o progres obciążenia- tzn.rosnąco- jednak z wieksza ilościa powt.- 5-6.

Dzięki za szybkie odpowiedzi. Jeszcze jedna sprawa która przed chwilą wyszła. Wiem że produkty powinno się ważyć przed gotowaniem (np ryż). Z tym, że chciałem sobie ugotować za jednym razem większą ilość na kilka razy. I jak mam to teraz policzyć? Wiadomo że ugotowany jest cięższy wiec nie wiem, odjąć przykładowo 20% od wagi po ugotowaniu? np po [...]

spij na plasko z taka specjalna poduszka z glebieniem an glowke to pomoga i nie uciska nerwow

ja osobiście wybrałbym am.an.pq, a ogólnie najlepsze bcaa to takie które mają w dużej przewadze izoleucyne i są w postaci farmaceutycznej!

na glebie latwiej jest walczyc lzejszemu jesli ma garde bo jesli ktos duzo ciezszy sie an nim polozy naprzyklad z bocznej to trudno juz z tego wyjsc nawet jesli ma sie doswiadczenie natomaist w stojce mozna zdzialac wiecej niby mzona powiedziec ze kto jest wiekszy i silniejszy powinien znokaltowac mneijszego ale to jest nieprawda jesli mneisjzy [...]

śmiać mi się chce z wypowiedzi o boldzie wbiłem 3 fiolki właśnie z tego desingu bolda i co i lipa a bilem po 800 tydz potem prze szlem an atomica i odrazu różnica jak dlamnie to lipa ten bold i tyle

nie tylko kreatyan sie liczy tu jak bedzie za duzo to najwyzej... nic mus ie nie stanie. codzien 2 porcje DT: storm rano przed t shock W NT 2 porcje storma.. bez filozofii... ( polecam -przetestowane an wlasnej skórze) bialko wg braków w diecie (porcja po treningu i przed snem wskazane) animal - jak na pudełku. Zmieniony przez - fukinhot w dniu [...]

Sperry and Nogueira Brothers Ready for UFO The Brazilian Top Team continues has been marking its presence in Japan with memorable fights at PRIDE, and the new UFO event scheduled for August will be no different. Three of the Top Team's fighters, including PRIDE heavyweight champion Rodrigo "Minotauro" Nogueira, will be fighting in [...]

The opponent for Rogerio 'Minotouro' Nogueira on the upcoming UFO show, scheduled for August 8th, 2002 at the Tokyo Dome, is rumored to be UFC veteran and light heavyweight title challenger Vladimir Matsuchenko from rAw team. Vladimir used to work with the Inoki Dojo in Los Angeles, and is rumored to be one of the American fighters schedule to be [...]