an

an€ida zapytaj kol€sia samodzi€lni€

[...] około 10-12h powinien być już gęsty. Potem przelewamy na chwilę do lodówki i gotowy do spożycia. Do następnej produkcji możęmy użyć już naszego jogurtu. Dobrze smakuje zmieszany z sokiem. Chleb Ezechiela Ez 4:9 9. Weź sobie pszenicy i jęczmienia, bobu i soczewicy, prosa i orkiszu: włóż je do tego samego naczynia i przygotuj sobie z tego chleb. [...]

blount - a co an to lekarz??? tak to zostawia, dasz rade tak zyc??? Czy jakies łamanie i nowa operacja?? Ula123 - jak złamałaś obojczyk?? czy bol obojczyka tez ustaje?? ciesze sie ze bol mostka znika. Mnie bolały kosci, zebra. IWETT6 - to mnie nie pociesza ze ciebie tez nadal boli, ja 3 mies po operacji i jeszcze wierze ze moze przestanie bolec. [...]

blount - a co an to lekarz??? tak to zostawia, dasz rade tak zyc??? Czy jakies łamanie i nowa operacja?? Powiedział, że to nie będzie przeszkadzać, ale operację wyjęcia płytki mam już za 2 miesiące (czyli po pół roku od operacji), bo płytka dosyć przeszkadza. W każdym razie nie będę już tak piękny jak kiedyś;) (tzn. obojczyk będzie krzywy), [...]

American Media Inc. (AMI) and the IFBB Professional League announced today that the total prize money for the 2009 Olympia, presented by MuscleTech and brought to you by Bodybuilding.com, will be increased to $800,000. Included in that total is a $200,000 purse for winning the Mr. Olympia, an increase of $45,000 from 2008. Powyzej fragment [...]

Coleman wraca! :D An Exclusive Interview with Recently Unretired Ronnie Coleman As He Seeks a record 9th Mr. Olympia Title: http://www.prosource.net/content/articles/Articles-by-ProSource/eight-is-not-enough.aspx

jestem an 15 stronie , jutro przeczytam caly art , bardzo ciekawe :]

WYNIKI NEW YORK PRO 2019 KULTURYSTYKA OPEN 1. Juan Morel 2. Akim Williams 3. Milan Sadek 4. Jonathan Delarosa 5. Justin Rodriguez 6. Tim Budesheim 7. Josh Wade 8. James Hollingshead 9. Justin Maki 10. Robin Strand 11. Joseph Mackey 12. Andrew Hudson 13. Chris Didomenico 14. Quincy Winklaar 15. Marc Arthur Dautruchee 16. Camilo Diaz Garzon 16. [...]

[...] z dostepnoscia - pisz na pw to Ci pomogę jak cos;) Nie ma sajdów, bo znam dziesiątki osób , które go jadły i brak negatywnych opinii. Sam zjadłem kilka puszek i mam porównanie do dziesiątek innych produktów więc dlatego mogę obiektywnie to napisać, ale dodam oczywiscie ,ze trzeba znac swoj organizm i tolerancje na poszczegolne substancje i na [...]

An z napiętymi plecami i na wdechu ? Obejrzałem parę stron tematu i idę na siłownie bo trzeba nadganiać

Staw kolanowy to staw najbardziej kontuzjogenny. Poprzednicy dobrze pisali. Stabilizacja kolana jest czynna i bierna. Za bierną odpowiadają więzadła: a) więzadła poboczne kolana-zapobiegające nadmiernym przesunięciom w ‘płaszczyźnie lewo-prawo’ (płaszczyzna czołowa), b) więzadła krzyżowe-stabilizacja przednio-tylna, c) [...]

no ja mialem rehabilitacje i 3x w domu po 1h izometria tzn ja ogladałem seriale :DDD i 1 odcinek to 1 cwiczenie (chociaz gowno to dalo bo i tak sie naderwał) monius90 - miales robiony kompleks tylno-boczny jesli juz. idz na reha miesiac to nic napradę - najlepiej prywatnie chociaz 3x w tyg bo an NFZ to w 90% fuszerka.

[...] ze do SW na uniwerku musze kupic zlote czlonkostwo za 140 rocznie, a wystarczylo srebrne czyli 50 rocznie :D I plulem se w brode ale teraz zaczalem chodzic na silke i anwet sie troche wkrecam. Tym bardizej ze przez ferie na uniwerku nie ma SW to cos warto robic oprocz pedalowania. Tak czy siak 140 to takie grosze ze jak pochodze teraz [...]

[...] !!! Konsultowałaś to z lekarzem urologiem ??? Ja CI powiem cos tak jak Wszystkim za to ze dermatolodzy wypisuja ten lek na widzimisie !!! To Ty bedziesz miala problem ze zdrowiem a nie dermatolog !!! A wiesz co on bedzie robił w tym czasie odpoczywał an Wyspch Kanaryjskich a zgadnij kto mu fundnie ta wycieczke....? i to Twoim zdrowiem !!!

bosh spokojnie ... poza tym staly kontakt z lekarzem jest i wiem, ze na ulotkach sa czesto rzcezy napsiane profilaktycznie bo wiadomo, ze gdyby ktos chodzil co 3 dni an solke to by mu sie cos stalo ... ale jak ktos byl 3 razzy to nie musi... moze, ale nie musi i to moje ryzyko wiec prosze bez tych krzykow... rozumiem ze chcecie byc pomocni, ale [...]

[...] 1. Michael Lockett 2. Charles Griffin 3. Essa Obaid 4. Lukas Osladil 5. An Nguyen 6. Sergey Kulaev 7. Samson Dauda 8. Josh Wade 9. Sibusiso Kotelo 10. Slavoj Bednar 11. Dorian Haywood 12. Eddie Bracamontes 13. Justin Rodriguez 14. Marc Arthur Dautruchee 15. Julio Cesar Balestrin Freitas 16. Camilo Diaz Garzon 16. Elias Manuel Gutierrez 16. James [...]

[...] % Daily Value Chromium 100 mcg 83 (as chromium picolinate) Garcinia (fruit extract) 120 mg * (standardized for 50% (-)hydroxy citric acid) Bitter Orange 133 mg * (Citrus Aurantium) (fruit extract) (standardized for 11% amines - [...]

leonardo ja bym an twoim miejscu trica z klatka nie laczył to samo plecy biceps.Propnbowałbym ci 1KLATKA BICEPS+ŻOŁNIERSKIE 2Nogi BaRKI 3PLECY TRICEPS Ewentualnie 2x w tygodniu klatke wrzucić.na poczatku i na koncu tygodnia treningowego

Czwartek Barki: - Wyciskanie sztangi z za głowy 15,10,10,8 - Wyciskanie sztani z przodu 12,12,10,8 - Unoszenie sztangielek bokiem na siedzaco 10,10,10 - sciaganie linki w bramie 12 12 12 (na tylni akon) Triceps: - Triceps na wyciagu linka gruba 12.12.10.10 - Francuskie wyciskanie sztanga w lezeniu 10,10,10,10 - wyciskanie hanteliki zza glowy [...]

Włodek nie uwazam ze wszytstkie posty sa do dvpy.Ja sadze ze doradzanie w medycznych sprawch to sliska sprawa.Mozna nieraz zaszkodzic I to wcale nie przez swoja ignoracje czy zlosliwosc broń Boze .Pewne leki i pewne zachowania organizmu sa nieprzewidywalne.Ludzie coraz czesciej uczuleni sa na niewiarygodne substancje z pozoru całkiem niewinne.Nie [...]