an

Jaką to masz prace że wcinasz 5000 kalorii, kolejna sprawa, to śmieciowym jedzeniem nie problem tyle wbić, jakbyś chciał an czysto to już byś pewnie miał problem z przejedzeniem kalorii

Chetnie pomoge, do diety sie nie czepiam bo sie nie znam, natoamist mam kilka pytan i uwag co do treningu: Triceps Robisz francuskie sztanga i sztangielka, nie potrzebnie. Zostaw jedno a drugie zastap np wyciskaniem w waskim (szkoda ze nie masz wyciagu :( ) Nogi Mozesz robic 4 serie bo wykonujesz malo cwiczen Barki Przeeeeladowane!!! Na tak mala [...]

nie piszemy cykli an ampułki, strzały, ml itp tylko na mg jakie NP chodzi Ci o npp?

No no pojde jutro sie zapisze na jakis wolny termin ale na kaltke nie robie samej plaskiej hehe 5 serii sztanga an plaskiej 8,8,6,6,4 potem 4 seri skosnej sztanga 8,8,6,6 hantle plasko 3 x 8 i rozpietki na plaskiej 3 x 8

masz wersie herbal wiec uwazaj naside effects ,co do poleczniea i spadkow,coz yohibina jets dobra na koncowke rzezby i nie jest to az tak silny spalacz,szczegolnie wersia oral ja bym dozucil,tran,lecytyne ,wapno,komplek multiwitaminiowy i unikal diety wysoko bialkowej(chodz nie wiem co masz an mysli do konca )

LAS VEGAS, August 13 — Unknown Russian banger Ruslan Karaev came out of nowhere to capture the K-1 “Mayhem at the Mirage” crown in spectacular fashion. Karaev, a virtual unknown before the event kicked off, overwhelmed his three successive opponents to bring home the coveted trophy. The Russian wound up crushing [...]

hmm jak na 10 miechów to rewelacja z klata i bicem , niewyglada to an 38,5 ale mysle ze to tylko to zdjecie tak wyszlo , Podaj swój plan treningowy chyba każdy jest ciekaw go

power bike to nic innego jak spinning :) imho na zajęciach utzrymywana jest dość wysoka intensywność, to zajęcia bardziej interwałowe, a jak wiadomo do spalenia tk.tłooszczowej wymagana jest stała intensywność i utrzymanie HR w odpowiednim dla siebie przedziale (co podczas spinningu może być troodne do osiągnięcia) Power Cycling - Questions & [...]

Słuchaj :) Ja wiem kiedy mogę wejsć an cykl (a czy bedę musiał to sie okaże - nie brałem SAA z przymusu czy uzależneinia). Wiem jakie badania wykonać itd. Nie o to tu chodzi - a tym do jakiego zejde poziomu to sie okaże, napewno się pochwalę. Czuję, że moze nie byc takie niskie jak było - w koncu zlało mnie troche i ogolnei troszke się zasapie [...]

Powinienes robic 3 serie na duze partie 2 na male. Oczywiscie nadal pisze o FBW. Zobacz wtedy czas treningu zbliza sie do tej 1 godz. Pomijajac to 80% ludzi an tym forum poleci ci FBW i to nie tylko ze wgledu na czas jego trwania wiec jak dla mnie wybor jest prosty - FBW. Zmieniony przez - Adas007 w dniu 2008-01-24 18:13:39

Taką odpowiedź Ortiza znalazłem dziś na sherdogu : Tito had this to say tonight on the UG FUTA1 Date: 23-Jan-03 12:39 AM Member Since: 01-Jan-01 513 Total Posts You people are getting to crazy over nothing.I get away from the computer for two days and I turn into the biggest puss in MMA. How can I train for the biggest fight of my life,If I am [...]

Treatment of hypertension with oral taurine: experimental and clinical studies. Militante JD, Lombardini JB. Department of Pharmacology, Texas Tech University Health Sciences Center, Lubbock, Texas, USA. Oral taurine treatment has been studied extensively as a hypotensive agent. Several rat models of hypertension have been used to [...]

Z lekkim opóźnieniem - bez szaleństw :) Sobota 1. Jaja sadzone z pomidorem https://images84.fotosik.pl/716/3d9f7bb772c1fb26med.jpg 2. Karkówka grillowana z mozarella plus kalafior i grillowana cukinia https://images84.fotosik.pl/716/55d151ab4fc28719med.jpg 3. Filet z kurczaka grillowany plus cukinia grillowana [...]

Raz an tydzien bede chodzil na publiczna silownie i robic nogi.

czytalem o syndromie bialego fartucha i chyba cos takiego mam bo na badaniach u lejarza gdy mierzy mi cisnienie bardzo sie denerwuje... czuje jak serducho zaczyna mi szybciej mi bic... ogolnie stres... i mam jeszcze jakis glupi nawyk ze jak mierzy mi cisnienie to mimowolni wstrzymuje oddech... jakos nie moge normalnie oddychac... a to chyba [...]

[...] ich tak duzo) wg mnie to kwestia genetyki i nic nie poradzisz albo są albo nie ma ------------------------------- NOSFERATU DZIAŁU "HUMOR" "For a hundred years I offered an ugly death to everyone I met. And I did it with a song in my heart....You have no idea what it's like to have done the things I've done, and to care."

no jestem po 2 tygodniowym cyklu bo rozlozylem sobie L6B nie na 3 tygodnie ale an miesiac i jestem zdumiony efektami...chcialbym wiedziec jak to wyszukuje tluszcz ale talia tak poleciala do dolu ze jestem zaskoczony efektem...super spalanie teraz -2,5kg a dopiero polowa...pierwsze dwa dni czulem mrowienie w brzuchu ale potem...nie czujesz ze cos [...]

-rozpiętki na skosie w góre 12-8 - wywal :) al to moje subiektywne zdanie, jak juz musisz takie rzeczy robic to przenosenie hantli nad glowa. ALe powtarzam subiektywne, dla mnei rozpietki to do dupy, nie widzialem zbyt wielu soob ktorym by to cos dalo! Zaczynal bym od nog, chyba ze towim priorytetem jest klata, ale nie wiem po co ci klata przy [...]

Prosze bardzo Klatka - Wyciskanie na ławeczce ze sztanga - 4 *12 - Rozpietki na ławeczce- 3 **12 // JAKO OSTATNIE - Pompki 3*10 //NIE ZBUDUJESZ MASY TYM ĆWICZENIEM KLATKA JEST TO DUZA PARTIA MIESNIOWA. STOSUJE SIE NA NIĄ 12-16 SERII Triceps - pompki w podporze tylem-4 *10 // JEST TO ĆWICZENIE "DOPOMPOWUJĄCE" , JAKO OSTATNIE - hatel za [...]

As reported in an earlier edition of European Throwdown, Chechen star Mamed Khalidov is also considering moving down in weight to be part of the action in the Dream GP