an

Pisałem już w tym wątku, że podczas gdy dawni mistrzowie taijiquan (jak Chen Changxing, Chen Fake, Yang Luchan, Yang Banhou, Yang Shaohou, Hao Weizhen itd.) byli autentycznymi fajterami, dziś niestety nawet ci którzy uważani są za największych mistrzów taijiquan, zatrzymują się zwykle na etapie tui shou, nigdy nie dochodząc do san shou (wolna [...]

CARDIO na czczo 30 minut rowerek trening dzisiaj wpadł mi inspirowany tym co Marcin Zwierzak wrzucił na swojego FB;-) nie będę wypisywał po prostu przekopiuje;-) 1 Seria składała się z : - unoszenie sztangielek w staniu (biceps) - prostowanie ramion an wyciągu (triceps) - podciąganie linki w staniu przy wyciągu (biceps) - prostowanie ramienia w [...]

nieźle jak an dlugasa%) smaka mi na martwy narobiles, bo nie wykonywalem juz z miesiac hehe pewnie 180 na 8 ruchow obecnie by polecialo tylko hehe nizej niz 6 nie schodzisz powtorzen?

"Eggs, cholesterol, and health is an issue that has been going on for decades; but, after about 40 years of the public being told that the cholesterol we eat goes right to our heart, there is a shift in thought on this issue. The link between dietary and blood cholesterol has been questioned by findings reported in the April 21, 1999 Journal [...]

I jeszcze dla smaczku: "PARIS, June 11, 2003 -- Building on the success of a sold-out tournament in 2002, organizers of the second K-1 World Grand Prix in Paris held their press conference today at the Hotel Meridian Montparnasse in the French capital. With scores of Japanese and European media in attendance, Jerome LeBanner, the French K-1 [...]

Dziekuje wszystkim za wymiane opini teraz przynajmniej wiem mniej wiecej an czym stoje :D Niestety wyjezdzam an weekend i bede dopiero w niedziele wiec wtedy spokojnie rzuce okiem na sklep sfd :) I podam co tam wypatrzylem ciekawego i bedziemy dalej nad tym myslec :D Co do diety to wystawie ja w niedziele i zobaczycie czy moze byc :) Jeszce arz [...]

Może w tym kierunku warto poszukać odpowiedzi: Milk as a supplement to mixed meals may elevate postprandial insulinaemia. Lil***erg Elmstahl H, Bjorck I. Department of Applied Nutrition and Food Chemistry, Center for Chemistry and Chemical Engineering, Lund University, PO Box 124, SE-221 00 Lund, Sweden. [email protected] OBJECTIVE: The [...]

Lyle McDonald: I want to make it absolutely clear that I'm not suggesting that the body is somehow going to violate calories in versus calories out due to stubborn fat. Rather, what can happen is that where the body pulls those calories from (to cover the deficit) which has to do with calorie partitioning (where the calories go or come from when [...]

Ja jestem już żółty jak zjem więcej niż 0,5kg marchewki an tydzień, więc się z nią rozstałem %-)

kasztanowa + wpc + truskawki moj ulubiony posilek na redukcji :D smakuje jak jogurt wyglada konsystencja budyniu bajaaaaa :D a bialeczko z AN polecam uzywam tylko tego i nie zamierzam zmieniac firmy :P

REDUKCJA Heloł. Trening ok, oczywiście klatka robiona po mojemu delikatnie i z pełnym czuciem. Albo mi się nie zrosło, albo blizna po naderwaniu sprawia, że to miejsce jest takie jakby sztywne i czuć dyskomfort więc klatka delikatnie + rozciąganie. W fitatu policzyłem źle mięso mielone z indyka i myślałem, że całe makro wykorzystałem jadąc do [...]

An zawsze na propsie. Sam teraz bardzo duzo prochu daje , taniej mnie to wychodzi hehhe %-)

A wracając do białka AN ma wyjść o smaku reeses:D i ma być na debiutach:).

No Krzysiu dla mnie też obecnie najlepsza sylwetka w Polsce. I teraz suplementuje sie tanioszką od AN. %-) jak widać , co droższe nie znaczy lepsze hehe

Jakie białko? Z an? Na mleku dobre nawet bardzo. Nie każdy smak. Ale niektóre kozak. Na wodzie każde białko smakuje gorzej. Nawet ze Sciteca. Na wodzie to jedynie izolaty. I też nie wszytskie.

U mnie z reguły leci bezsmakowe, które kupuje w workach po 15kg, bo najtaniej wychodzi, ale akurat mam słony karmel z AN, wiec sprawdzę sobie w DNT kiedyś :-)

A Haye wypowiedział się dobrze o nim : World Boxing Association heavyweight champion David Haye has been called out by James Toney. Toney, who fights Randy Couture in an Ultimate Fighting Championship match on Aug. 28 in Boston, has said he plans to knock out Couture and then to go after Haye. But Haye, who is a big UFC fan and has trained in [...]

Przypominam o ustawce i zapraszam ;) Napewno ekipa będzie dobra, ale też powoli już bym chciał wiedzieć ile osób napewno będzie i jaki duży tort zamówić %-) https://www.sfd.pl/XVI_Ustawka_Treningowa_Super_Fajnych_Dzik%C3%B3w_W_O%C5%9AWI%C4%98CIMIU_-t1197373.html W dniu urodzin napewno będzie kilka promocji, napewno: 2x izolat An 908g za 120zł 3x [...]

SO: This is an area of great interest for people. I don't care who wants to take steroids, because that's a personal choice... that's his life. Now, today, everybody has access to them. I even saw in one of the big magazines that Arnold denies having used them, but Arnold was one of the first to bring steroids over to America. And everybody in the [...]

nom sek w tym e-lite ze mam bolda genfara gdzie ewentulane 300mg-400mg to 6-8ml deca 200mg to wholku wychodzi 2ml dojdzie jeszcze 1-2ml testa to daje 10-12 soku na week a w szczycie qrwa mac jak wejdzie tren i wins e2d to da 16-18ml week qrwa rozerwie mnie to znasz moze jakies rozwiazanie?Jaka Ty bys podal minimalna dawke testa na week zeby [...]