an

wiadomo że trzeba coś usłyszeć o tej osobie i ją przede wszystkim widzieć, an kursie oni o to nie pytają, trzeba napisać dosłownie jeden dzień treningowy dla początkującego lub średnio lub zaawansowanego Co do leszczy to sam o sobie tak często mówię, na początku tym bardziej byłem leszczem, normalnie przecież nie powiedziałbym ej ty leszczu daj [...]

Także uważam, że to żadna firma krzak, mało tego jedna z większych online. Produkty bez reklam, mediów, dlatego ceny konkurencyjne. Białko to ich nowy produkt i najlepsza cena co do smaku i składu produktu. Polecam, na sfd/an to może kupisz w tej samej cenie jak dostaniesz 20% rabatu. Nie ma szans żebyś odczuł różnice w jakości produktów.

uwazaj an noge - powinna być ustabilizowana ! zeby potem nei było z nią problemów !

cwicz na WF, zapisz sie an basen moze jakies SW ale silownie zostaw w spokoju za jakies 4-5 lat o tym pomysl

Nie głupie tylko zważ najpierw an to z jakim pytaniem wogóle wyjechałes...co tu oceniać?pomijam twój analfabetyzm,ok powiedzmy,że jednym ciężej idzie ortografia.Ale ty wypsiałeśtylko kilka środków,pytasz żeby to ocenić i w międzyczasie zdąrzyłeś zbesztać połowe ludzi zresztą sprawdź podwieszone posty,wtedy niezadawałbyś takich pytań jak to...

[...] wyzej mialem jakisspalacz, efekt jest taki ze w 5 tygodni na redukcji ostatniej schudlem lepiej jak na tamtych średnio bez zadnych supli. jedna z fot po redukcji masz w profilu, moze nei widac an niej dobrze brzucha ale swiatło jest kijowe i tez jest nie spięty bo skupialem sie na nogach. Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2009-12-05 11:46:09

Ty te swoje zapotrzebowanie liczyłeś dla 100kg? Tak zawsze wydawało mi sie że zapotrzebowanie liczy sie dla masy - poziom BF (poprawić mnie) BO jescze nie widziałem żeby sie ktos redukował an tylu weglach :)

hmm.. o luboniu to nic nie wiem ;) ..moze kiedys tam wlece jak bede mial siano.. musze dostac moje czeki :) ..nie wiem jak Wy ale ja sianko nabijam an kasynkach :) internetowych.. jakby co.. www.infocasino.prv.pl i tam forum.. sorka za reklame.. ale kazdemu moze sie rpzydac grosik.. teoretycznie jestem w tym miesiacu +300$ ale zobaczymy czy geld [...]

słuchaj to jest moj kolega z siłki!!! i abrdzo go dobzre zanm ale poprostu chcem znac wasza opinie co wy sadzicie!!! an ten temat a tam w tamtym poscie było wałkowane czy ma tyle w łapce czy nie ma!!! a ja sie pytam!!! ja wiem czy brał czy nie brał chcem zobczyc co wy iwazacie rozumiesz?? Trzeba byc dobrym w tym co sie robi!! Pamietajcie!!!

J/w. Aczkolwiek poszukaj przyczyn podwyższonego poziomu prolaktyny - nie ze względu na klatke an a zdrowie.

[...] forum dość długo i po nickach rozpoznaję wiele ludzi i czasami juz wiem że moje rady nic nie dadzą, Bo wsumie to ja odradzam w wieku 16 lat TT ZMA kreatyny. lepiej w tym wieku postawić an dietę! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

wiem rozumiem was ze to banalne pytania ostatnio widzialem w jakims poscie ktos sie pytal czy mu sie nic po kredce niestanie i jakie sa skutki ubozcne....i wogole kazdemu trzeab piasc to samo ..." bierz 5g kreatyny po treningu z carbo ./....itp...."ale co na to poradzic....ja w sumei teraz ciagle an wyszukiwarce siedze jak cos chcem [...]

tzn, ze nic mi sie nie chce, znudzony jestem, zero zapału do czegokolwiek na treningach wszystko ok, wastąpił we mnie brak energii ( nie jestem an niskich WW wiec to nie to). Moze byc ze reaguje tak na zmiany chociaz by pogody bo sami widzicie co sie dzieje, słonce, zaraz ciemno a jak wiadomo bez słońca czesto ludzi depresje dopadają. Szukam [...]

Tak jak lucek. Rózne odżywki białkowe są do różnych celów. "Strong coffee, much strong coffee, is what awakens me. Coffee gives me warmth, waking, an unusual force and a pain that is not without very great pleasure." ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

2x Crevolution, w miarę tanio i dobrze wyjdzie. zobacz an treningi w dziale "wyciskanie, dwubój..", tam masz b.dobre plany stricte siłowe. do tego bcaa, zma żeby regenerację podciągnąć i styka.

Monkey nie to że go podlało tylko mocno zalało, jak tak się sprawa ma to lepiej wyjdziesz an redukcji niż brnąć w masę Teraz zauważyłem bo się załadowało, redukcja jak nic Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-01-16 21:32:16

Dudek weś sie człowieku odczep , poto aby fajnie było , to ze wiekszosc wydali to juz wogle co innego . Tak samo jak ty - poco mu 3 kg carbo skoro aby wspomóc wchłanianie klreatyny trzeba by sporzyc go jednorazowo 100g - opieram sie na badaniach ... PS : masz badania an to że biorą 5 g dziennie da lepsze/takie same efekty ajk 2 x 5 dziennie ? [...]

to ja radze trochę poczytać na forum bo wszystko an nim jest, tylko trzeba być troszkę mniej leniwym

rdl - szukaj na yt, na forum wzszedzie. romanium dead lift zuraw -glute ham rise YT syzyfki sissy squat prostowan uginan chyba nie moge wytlumacczyc, dowiazujesz line do nogi, zaczepiasz ja o dolny wyciag i wykonujesz cwiczeni stojac heavy asysta i izolacja to podzial cwiczen ze wzgledu an ich funkcje itd szrugsy - amsz w atlasie.... push pull leg [...]

rob an tych 300g w zupelnosci wystarczy na pierwszy cykl, bierz w DNT 5g