an

ale raczki skatowalem an silce ;) w oczach rosly :D pod koniec treningu ledwo ruszalem :)))) potem sauna 25min 80stopni Aderos przyznales sie ? ;)

Lieber Hans ! Wie gehst dir ? Danke schon fur deinen letzten Brief. Entschuldigung, dass ich so lange nicht geschrieben hebe. Ich schriebe an Dieh, weil ich uber Ostern sprechen will. Vor dem Osterfest habe ich viel gearbeitet. Ich habe mein Zimmer aufgeraumet. Jch habe viel geholfen, weil ich viel freie Zeit hatte. Ich habe die Fenster geputzt [...]

Lieber Hans ! Wie gehst dir ? Danke schon für deinen letzten Brief. Entschuldigung, dass ich so lange nicht geschrieben hebe. Ich schriebe an Dich, weil ich über Ostern sprechen will. Vor dem Osterfest habe ich viel gearbeitet. Ich habe mein Zimmer aufgeraumet. Jch habe viel geholfen, weil ich viel freie Zeit hatte. Ich habe die Fenster [...]

witam po 1,5 miesiąca mojej walki z tłuszczem. zgubiłem 4 kg , 10 cm w pasie i 3 % tłuszczu ale niestety poleciało też po obwodach ( biceps z 36 an 35cm) Mój bf to teraz 18,3%. Podstawa mojej redukcji to ograniczenie i manipulowanie węglowodanami. Niestety od 2 tyg nie mogę ćwiczyć z powodu nadwyrężenia stawu barkowo-obojczykowego...ponieważ [...]

no tak :) wreszcie zaczyna to mieć sens - moja ekipa SFD wygląda i zdobywa medale czas na zmiany a AN :) wreszcie gadanie dociera do szarych komórek Zmieniony przez - Bull w dniu 2016-05-24 08:03:19

no tak :) wreszcie zaczyna to mieć sens - moja ekipa SFD wygląda i zdobywa medale czas na zmiany a AN :) wreszcie gadanie dociera do szarych komórek Zmieniony przez - Bull w dniu 2016-05-24 08:03:19 Brawo :-) Za moich czasów nie chcieli kulturystów %-)

Fajny ten film an jedynce

Lece an jakis czas

Potężnie wygląda, szkoda tylko tej tali. Possible orientujesz się jaka waga an tych zdjęciach ?

[...] takie są (2 tygodnie- 2 kg wagi, 1 cm w bicepsie, troszke siły(lecz tutaj już bez rewelacji)) Z racji, że jest to tylko 250 g. puszka zaczyna mi się powoli kończyć i moje pytanie brzmi - co polecilibyście dokupić ? Nie wiem czy śmiało można na jednym cyklu brać kreatynę 2 różnych firm, ale wg. mnie nie ma to żadnego znaczenia, bo mono to mono, [...]

W takim razie mój rozkład BTW moze zostać taki jaki jest an tej kaloryczności czy nie bardzo??muszę sie jakoś opanowac najlepiej jak w domu nie ma nic słodkiego al w moim domu to chyba nie możliwe...

Ja tam walę an zmianę raz w lewą raz w prawą

Sybreed - tu nie trzeba komentarza bo samo wyrywa z butów https://www.youtube.com/watch?v=MiU6YJpesdE https://www.youtube.com/watch?v=N4Qk0dl_qO0 https://www.youtube.com/watch?v=NW7J8TLpa2Q Celowo pominąłem najnowszą płytę "God is an automaton", bo najsłabsza ze wszystkich niestety. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2014-01-09 21:51:24

Dempsey uznał JKD jako very interesting approach nie apporach...literki- an old keyboard... Zmieniony przez - t****Poland w dniu 2016-02-12 00:25:01

Za 50 z przesyłką, to sobie tanią dziwkę możesz zamówić. Szary film jest na podstawie książki, która bazowała na tej historii, zauważ, że imiona i nazwiska są inne. "An American Crime" jest na podstawie historii, ale mi się nie podobał - wg reżysera większą ofiarą jest Gertrude niż sama Sylvia(ma ulubiona Ellen Page) i fakty też [...]

W 3 sekundy otrzymałem konkretne rady an forum .............. same podsmieh**ki i wyszydzanie. Angielski mam na poziomie komunikatywnym mam klientów z UK czasami z którymi uzgadniam warunki współpracy. Apropos tego co umiem to w kraju jestem asystentem zarządu i spec. ds. pr więc to się nie bardzo przekłada na możliwość zastosowania w UK. Ale w [...]

Juz wczesniej dostales:P Sa jakies ciekawe inprezy na podkarpaciu an wakacjach?

w cs tez sie pykalo korwa ale czasami sie pajace przez sciany strzelali hedy grali an czitach ***any korwyyyyyy i kamperow nie nawidze co stoja i czekaja

KAT. LIGHT HEAVYWEIGHT 1st: Al Auguste* 2nd: Pete Ciccone 3rd: Manuel Torres 4th: An Nguyen 5th: Bryan Pazdziez *Zwyciezca Zmieniony przez - scR w dniu 2010-08-01 06:51:14

tak myślę uginanie bardziej niż podciąganie w podciąganiu trzeba naprawde dobrze wyizolować prace mięśni a to trudne. No czekam an filmiki i zdjęcia coś tu się dzieje w końcu.