[...] would be something like this 1. Set baseline carbs at 100 g/day spread out across your normal daily meals. Across 6 meals, you're looking at like 15 g/meal. So a glass and a half of milk, piece of bread, metric crapload of veggies, that sort of things. 2. On workout days, add 25-50 grams of carbs (with protein of course) around training. [...]
pomyslalem ze moze clen wykazuje jakies powiazania z prostata ? skoro "gruczoł sterczowy jest otoczony mocną torebką z mięśni gładkich, kurczą się one podczas wytrysku." to moze podczas orgazmu dochodzi do skurczu ze az rozrywa te miesnie ? stad moj bol ? juz glupi jestem . z drugiej strony znalazlem na necie badania odnosnie wplywu [...]
Tren Enenthate is a long-acting injectable steroid with a great effect on protein metabolism. Trenbolone is one of the best effective anabolic compounds, promoting protein synthesis, as well as creating a positive nitrogen balance. It is an appetite stimulant and improves the conversion of proteins. In laboratory tests, it has been demonstrated [...]
Wyniki Open: 1. Branch Warren 2. Fouad Abiad 3. Johnnie Jackson 4. JoJo Ntiforo 5. An Nguyen 6. Daniel Toth 7. Eddy Wilson 8. Vladimir Sizov 9. Sergey Shelestov 10. Bill Wilmore 11. Timmy Gaillard 12. Zaher Moukahal 13. Malcolm Marsha To ze Warren wygra bylo oczywiste, natomiast co do drugiego miejsca juz nie takie proste. Mozna bylo sadzic ze [...]
Book Description: An introduction to jiu-jitsu from one of its most dominant stars Thanks to the dominance of its practitioners at Ultimate Fighting Championships and other mixed martial arts tournaments, jiu-jitsu has become one of the most popular forms of martial arts in the United States. This fighting technique features ground fighting and [...]
Zamowilem to ip6. Bede zarzucal ip6 razem z nattokinaza. Accard odstawic? no i pomysl tez o soku z grejfruta ale tutaj wez pod uwage wplyw na przyjmowane leki. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3243695/ https://www.quora.com/Is-grapefruit-juice-a-good-way-to-reduce-hematocrit-levels-Why "Grapefruit consumption has also been shown to normalize [...]
Co do tych zapalencow to masz racje , zraszta sam sie zalicze do nich , nie mam tu an mysli kasy bo wiedzialem ile placa, zreszta nie tego tam szukalem, poza tym podobnie i wiecej troche zarabialem juz zagranica w zwyklej robocie. Ale tak to jest jak sie naoglada filmow itp. Czlowiek pojedzie zobaczy cos z bliska, porozmawia i sie moze [...]
[...] polecam do domu na rozluznienie szyi domowa wersje do TENS/EMS 4. przyjazd Asiorajdy zmobilizowal mnei na tyle, ze pomimo pracy i rehabu, zrobilam dzis jeszcze nogi, zeby an trenig z Asia wypadla mi gora, bo bym nie wyszla z sali, gdybysmy razem robily :-D 5. waga ciut w gore; obwody nie wiem, bo sie boje zmierzyc, uda spuchniete, a bareczki [...]
"Looking for the belt Ricardo Arona is ready for the most important fight of his career. The BTT's black belt will face Wanderlei Silva on December 31st for the Pride Middleweight belt and he expects to repeat the first fight, when he beat the Axe Murderer by judges decision. In an exclusive to TATAME.com, Arona talks about his training and [...]
Ponizej napisane sa oficialne regoly PRIDA - sztandarowej obecnie organizacji NHB. Pozwole sobie skomentowc reguly. Jednak ,cokolwiek by sie nie mowilo - i tak PRIDE jest najblizszy realnej walce. Daleki, ale najblizszy ze wszytskich innych legalnych zawodow: Article 1 The fighters shall wear open finger gloves, which will be provided by DSE. [...]
http://liczniki.org/gif2/an-WEEKENDOWA%20SZAMA-ff9966ffffffxxxxxx35003-1-1-1002-red001.gif TATAR http://lh4.googleusercontent.com/-nikq59aIYuw/UESGQeyiqbI/AAAAAAAAKEQ/ycijOwrqfdU/s640/2012-09-01-663.jpg MYLON Z MROŻONYMI LEŚNYMI http://lh4.googleusercontent.com/-QJtYy93gUFM/UESGRSSOLnI/AAAAAAAAKEc/P8UVOsuyDt4/s640/2012-09-02-664.jpg i to co paleo [...]
http://liczniki.org/gif2/an-DIETA-ff0000ffffffff000045003-1-0-0-orange011.gif LC Dni treningowe Raport uproszczony Średnia wartość odżywcza otwartych jadłospisów Energia Wartość kaloryczna 2179,99 kcal W tym: energii z tłuszczu 51,50 % energii z białka 30,36 % energii z węglowodanów 18,14 % energii z sacharozy [...]
PUSH – Hipertofia 03.11.2018 Trening to VIII Ustawka Treningowa Super Fajnych Dzików + Spotkanie w Sklepie SFD Łódź :-) /SFD/2018/11/3/235f588b0c4f4c0fafee6c9ac39a41a4.jpg Ciuchy kupione więc poszedłem na trening - btw dobre promocje są teraz w SportsDirect - polecam (za kompresję UA widoczną w poprzednim poście dałem 65zł ;-) ). Najpierw było [...]
działał bardzo fajnie, lepiej niż pojedyncze substancje, jakoś tak przyjemnie wyciszał i stosując go nie przebudzałem się prawie wcale w nocy, a miałem z tym wtedy problem; ostatnio śpi mi się bardzo dobrze, więc nic podobnego nie używam :) Berberynę kupuję z konkurencji od 7nut, ale mam nadzieje,ze AN czy SFD niedługo wprowadzą do oferty tą [...]
Bareczki troszkę popuchły po porannym zestawie złożonym z : ~5g SFD aakg 1/2 AN Pump Shock świetne pobudzenie z rana zagwarantował sprawdzony obecnie mix 3 kaps Redox Extreme 1 kaps (200mg) kofeinki Do tego dorzucone 15g SFD Bcaa 8:1:1 Nic więcej do szczęścia mi nie jest (obecnie) potrzeba :-D Rion - bo ja nie z tych co jedzą lub muszą jeść w [...]
[...] %-) Tak ceny na półkach będą takie jak w sklepie online, oprócz ogromnego asortymentu naszych marek SFD/AN/Berserk/Fitwhey (niedługo również odzież) będa topowe produkty z innych firm ze sklepu online - bestsellery Ja się postaram mieć oczywiście jakieś pole do popisu z rabatami dla stałych klientów itd. ale to wszystko wyjdzie w praniu :)
[...] w całości, ale ostatnio mocno napięty grafik, praca 12h dzień w dzień, do tego obcinka w diecie, mocne treningi, a daję bez problemu rade. Śpi mi się super, nieważne czy danego dnia 5 czy 7-8h (to rzadkość) ,czuję się wyspany, nie jestem zmęczony w ciągu dnia czy senny. Może inne adaptogeny też tutaj mają na to pozytywny wpływ (np. różeniec) [...]