an

[...] jeszce po co? albo co na pct a co to jest ile clomy a co to jest u nas szcxzur 15 lat mial jak za***al 150 mety plus jakiegos tescia ma 160cm ma teraz 17lt zawal plus z***an watroba ja popieram dzianie tego forum i sie ciesze ze istnieje sterydy to leki nie cukierki nie mozan jesc ile sie chce i czego sie chce a jak juz jesc to tysiac razy [...]

dzieki aleks odbijam organizm kazdego czlowieka jest inny i inaczej reaguje u niekrorych tesc otworzy pory zwiekszy wydzielanie loju na tylze ze beda mieli parchy na plecach a u innych bedzie to wmniejszym stopniu sam mam kupla 4 cykle boldeon oxa deca tescie winko tabl i pare innych zaczynal w wieku 16 lat teraz ma 18 idealna cera i zero zmian [...]

najgorsze co moze być to jeden mały kamyczek kiedys jeździłem an zwykłej i było niefortunnie jak na prostej sie zdarzył a co dopiero przy takich prędkościach z górki Milej zabawy Pozdro

co do diety to tak: z rana na sniadanie dwie kanapki z jakaś wędliną lub serem, popijam ale nie herbatą (w ogóle nie pije herbaty, maxymalnie raz an miecha jak mnie cos naleci) głownie pije wodę z sokiem (takim koncentratem owocowym - sam jest strasznie gesty i słodki ale sie go rozrabia z wodą i jest git) w szkole jedna kanapka z wędlina po [...]

FBW, zajmie Ci an poczatku 20-30 min, ale potem tez lekko ponad godzine. To zalezy od Ciebie

Dni nie treningowe sa po to, zeby miesnie sie zregererowaly, jakbys dolozyl jakies cwiczenia to miesnie nei beda mialy czasu an regeneracje, co w poznijeszym czasie doprowadzi do przemczenia, utraty sily, a miesnie zamiast rosnac beda staly.

ponieważ jest to jedna z wad a6w generalnie trening na brzuch powinien wyglądać tak: - coś na dół prostych - coś an górę prostych - coś na skośne 2 - 3 razy w tygodniu

Ja myślę poważnie,tylko właśnie to wszystko,co wypisałaś mnie przeraża. I dlatego mam takie wątpliwości. Chociaz liczę też an to,że przez te kilka lat,zanim skończę studia,troszkę się w polskiej służbie zdrowia zmieni na lepsze.

Jacys wychudzeni ci kolesie na ostatnim zdjeciu, ale skacza niezle :) Nexus7 "Self improvement is masturbation, self destruction is an answer"

hłehłe dobrze że wiekszość pań trenujących i ..trenujących nocne treningi hewhe nie wygląda jak te kobietki na fotkach "Strong coffee, much strong coffee, is what awakens me. Coffee gives me warmth, waking, an unusual force and a pain that is not without very great pleasure."

Jogger ja takich facetów nazywam "bocianami" heheheehe bo maja takie właśnie nóżki heehheeh "Strong coffee, much strong coffee, is what awakens me. Coffee gives me warmth, waking, an unusual force and a pain that is not without very great pleasure."

Zugaj push/pull to przecież nic innego jak podział an partie 2 x w tyg. Plan słabiutki. Brak mc no i nogi baaardzo ulgowo potraktowane. Jaki jest sens masy z niemal metrem obwodu w pasie?

wilson_npk co to za komentarz "zal.pl? rozumiem po wypowiedzi, ze masz max 11 lat większość z was komentujących nawet w połowie nie wygląda jak Ci co umieszczają foty, zazdrość... jak an ten staż to średnio ale brzuch to masz wy***any:)

black widow labs kiedyś an forum chwalili

[...] 10 dni potem miech przerwy i od nowa.... cel redukcja..przyspieszenie metabolizmu.poprawa wytrzymałości,lekkie dopompowanie triców ..co do treningu ..to raczej samo areo.basen, no i coś an trica ..tak pytam jak będę już konkretnie startował to załże swój topik potem odblok 5tabsów cloma e2d [...]

Panowie wiec bede zapisany w 17-20:( prze***an. ale i tak dam z siebie wszystko dzieki Cokta za powodzenia:) trzymac kciuki!!!-BO WPIERD.L:DDD

Staż... ćwicze od 5 miesięcy, mam atlas i hantle. Problem w tym, że lik który mi przesłałeś to go dobrze znam, bo czytałem te wiadomości. Może mógłbyś mi jakoś podpoweidzieć co do diety... co mam źle... A na obecną chwilę, nie mam kasy żeby wymienic sprzęt... Musz ćwiczyć an tym co mam a pozatym wygodniejsze jest miec atlas gdy sie cwiczy [...]

ze strony www.1fast400.com/?page=ordering "We report the exact amount of the sale on the Customs form. Please do not ask us to claim less than the actual sale amount. For a description of the package contents on the Customs form, we claim "Food supplements - for personal use only". Please do not ask us to claim a "gift" or [...]

[...] TKD tylko zawsze dolozysz cos od siebie. A jesli chodzi np o sytuacje : jest dwoch kolesi jeden trenuje TKD(GTF albo ITF) a drugi Kick i zaczna sie o co napierac to moim zdaniem wygra bardziej doswiadczony.O co mi chodzi jesli np koles widzi ze drugi trenuje jakas SW to juz kma inne podejscie. ( Takie jest moje zdanie ) I ostatnia sprawa nie [...]

Tutaj znalazłem jakiś fragment o tym http://www.raysahelian.com/saw.html Q. I found the number of inquiries on Dr. Sahelian�s web site about possible male breast enlargement from the use of saw palmetto interesting due to my personal experience. About six months into the use of saw palmetto I developed painful gynecomastia on one side. [...]