SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

an

  • Jak wam sie podoba moja scianka do wspinaczki?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Super tylko troche za nisko chyba ?? nieznam sie dobrze an tym :D Pomysł super a realizacja jeszcze lepsza , gratuluje ! I powodzenia w spinaczce :p

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5658 Data: 2006-12-29 17:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIIT wieczorem - w oparciu o diete ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak to co studensky szamasz an drugi dzien

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2912 Data: 2008-07-18 20:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KasaChoryhto ze Ty dobrze znosisz clomid to nie znaczy ze kazdy tak ma, ja sie przejechalem an tym i teraz wiem ze nie bede juz bral clomidu baniaku masz cos nie tak. no nie przecze pozatym czytalem o tym juz duzo razy bo szukalem na ten temat w archiwum i wiem ze takie sytuacje to zadna nowosc Zmieniony przez - q77 w dniu 2007-05-15 20:46:02

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 6605 Data: 2007-05-15 20:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CrEster+TCM

    Post
    Odżywki i suplementy

    fresh capsy bede kupowal na biezaco po 2 blistry na tydzien takze nei zabraknie trix dlatego dalem go na 6 tygodni ale jak mowisz ze od poczatku TCM tez to juz mysle nad tym i chyba tak zrobei ale jeszcze czekam an innych i dzieki

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2356 Data: 2007-08-29 23:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki i trening w domu

    Post
    Trening dla początkujących

    ansie jaka diete dac pamietajcie jestem wiekszosc czasu an uczelni wiec nie mam dostepu do goracych dan itp czasem jakiego hot doga sie w bigu zlapie moj plan zajec wogole przerw nie przewiduje ;/ lepsze kanapki czy jakies drozdzwoki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2009-01-04 21:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta plus efedryna

    Post
    Doping

    nie szkoda serca ? jak jestes podatny an efedryne to cisnienie bedzie Ci wyp*****lac w kosmos

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5997 Data: 2007-04-01 10:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceca treningu( eksperci)

    Post
    Trening dla początkujących

    a czy 5x5 nie czasem na siłę jest na silę mi tak nie zalezy jak na masie czy w bicepsie zamiast młotków mogę dać: uginanie przedramion ze sztangielkami siedzac na ławce skośnej ??? w plecach moge dać mc na koniec?? w barkach czy an dobicie moge dać?? unoszeni boczne linki wyciagu 2x czemu wiosłowanie nachwytem a nie podchwytem?? proszę o odp z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2010-08-31 14:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na poczatek?????????????

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak mam diete!!! Korzystali z niej moi koledzy wiec jest sprawdzona!!! mysle ze jesli bym zgubil z 10kg tluszczu bylo by fajnie... a nad reszta pracowalbym an silowni!!!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2006-09-14 11:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drażek

    Post
    Trening dla początkujących

    o podciaganiu an drazku bylo milion razy, uzyj wyszukiwarki " A i jak ułożyć ręce aby nabić biceps oraz grzbiet :)" wiedza zerowa, czytaj czytaj, nabić, hmmm nowe okreslenie zamiast przypakowac, przykoksowac,

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2074 Data: 2009-09-05 21:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziecko weź dorośnij!!! Aż mi się bulwers włączył jak to przeczytałam. Skąd możesz wiedzieć jak ludzie w twoim wieku trenują jak nie masz żadnego porównania? No chyba, że kolegów, którzy tenują podobnie do Ciebie. Wrzuciłeś filmik, chciałeś poprawy blędów. Wiesz tylko, jak robisz same błędy, to co Ci mamy napisać? Nie trzeba byc mistrzem, zeby to [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5301 Data: 2010-03-11 21:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UWAGA - bzdura legislacyjna

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] przynosze od 2lat ,kase na ubezpieczenie wplacam do trenera i wali mnie to czy faktycznie wplaca ja na ubezpieczenia czy idzie to do jego kieszeni bo jak mi sie cos stanie to i tak kase dostane czy z firmy ubezpieczeniowej x czy y tylko ze bede musial co innego mowic Klub posiadajacy 30 zaawansowanych uczniow powinien miec w takim razie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4448 Data: 2003-02-15 01:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Savate - troche zdjec

    Post
    Scena MMA i K-1

    Czesc ja w temacie skad mozna takie zdjecia sciagnac interesuje mnie zrodło.. dzieks "The knife is silent and deadly weapon, that is easily concealed and against which in the hands of an expert is no sure defence, except fire-arms or by running like hell" Fairbairn

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 9295 Data: 2004-01-27 23:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple na rzeźbe. bedą sogi

    Post
    Odżywki i suplementy

    zakup se jaks spacz mzoe to byc animal cuts badz ajks efendrynowy, zbilansuj odpwiedni diete dorzuc do tego aeroby po 40min przy tetnie 120 tu masz link do tesu saiba na stackach i spaczu mzoesz sie wzorowac an rtym tescie http://www.sfd.pl/Cyber-TEST%3A_Thermal_Pro_Evolution_%2B_KO_i_Nitro2_by_saib___-_PODSUMOWANIE_str._88!-t298736.html [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4607 Data: 2007-01-22 12:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • błagam o pomoc.....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Except for cheese with an insulin score of 45 (Holt et al. 1997) all dairy products (whole milk, skimmed milk, yoghurt, ice cream, cottage cheese and fermented milk products) have been shown to have potent insulinotropic properties that may have far-reaching health effects, given the hypothesis that insulinaemia is a modulator of insulin [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3434 Data: 2006-10-31 19:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki na mase dla mojej budowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    nei mam czasu an dietet ale staram sie jeść rzeczy które proponujecie w dietach także staram sie jesc jak najwiecej posiłków dziennie,nie zależy mi na tym zeby być wielkim chciałem poprostu byc dobrze zbudowanym:)))))btw dorbze ze nie pytam was osobiście bo pewnie byście mnie skopali za głupie pytania:)))kupiłem sobie gainera ultimate musscle [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3929 Data: 2007-01-13 11:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m1t = meta?

    Post
    Doping

    [...] a short period of time, feedback on this compound indicates that it may be the most effective legal prohormone/steroid product on the market regardless of delivery method, and it is hands down the most effective oral product. On the other hand, most users report a wealth of side effects, and this compound is not to be taken lightly. It does not [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3818 Data: 2004-07-26 22:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WROCŁAW?jest ktoś?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja chodzę do tego klubu grubasa. Minus jest taki, ze talerzy jest mało (300kg da się złożyć bez sztangi) więc jak zacznę robić ciąg to ponad połowy nie ma . PS też studiuje an Cybulskiego, a mieszkam na pl. Św. Macieja (więc mam "wszędzie" blisko)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6908 Data: 2005-04-16 20:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolace plecy...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Fastum jest rozgrzewajacy podbny do konskiej masci o dzialaniu rowniez rozgrzewajacym. oklad z lodu lub masc chlodząca pomaga ale tylko na chwile, bo tak jakby "zamraża" smarowaną część ciała, tak samo, kiedy na dworze zmarzniesz, nie czujesz rąk, lub np. ja tak mialem, ze jak wyszedlem na mróz, czy an zimne powietrze, a mialem dziure w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2065 Data: 2009-09-29 19:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę treningu FBW

    Post
    Trening w domu

    Nogi to lepiej daj Żuraw (jak dasz rady) albo wykroki zawsze oddatkowe obciążenie . Już lepiej dać Pompki na 3 krzesłach nauczysz sięczuć klatke powoli an dół i szybko do góry . Triceps Wyciskanie francuskie . Chcesz trenować 2 razy w tygodniu więć 4 serie myśle że xle nie bedzie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 532 Data: 2012-05-21 20:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • może ktoś doradzi

    Post
    Odżywki i suplementy

    podaje w jakich ilościach mam te suple 1.kreatynke mono-OLIMP ----kupiłem opakowanie które zawira 1,3kg wcześniej juz jadłem wiec zosatło koło 1kg 2.dextro juice-OlIMP ----2kg tego mam 3.HMB-1250mg-OLIMP----6 blistrów czyli 180kaps 4.BCAA mega caps-OLIMP 300caps 5.VITALIFE Amino 4600--200kaps(to dostałem an farta wiec jak mówiłem darowanemu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1648 Data: 2008-01-26 15:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)