an

In the hope that it will make the road to progress a bit shorter for others, I?d like to share my experience in training and bench press competitions with an article series. A little background information first?I?ve been competing in the bench press for eight years. Ever since I was eight years old and received my first weight set?you know, the [...]

Streszczenie Dieta paleolityczna jest dietą do której ludzki układ genetyczny przystosowywał się przez miliony lat ewolucji. Żywność spożywana od momentu rozwoju agrokulturalnego przyczynia się do rozwoju wielu chorób o dieto-zależnych wskutek braku przystosowania do jej metabolizmu. Do chorób tych należy miażdżyca, będąca przyczyną największej [...]

http://www.cbs47.com/news/reports/story.aspx?content_id=054BB3F6-AD04-44C8-BDA4-15B8ECA03DDD Video A mysterious skin disease is currently spreading across Florida, and doctors are searching for answers on how to stop the epidemic. The disease, called Morgellon’s Disease, is a parasite-like infection that literally makes the infected person’s [...]

Dnp - 2,4-dinitrophenol Historia: Uzywany byl na poczatku 20 wieku do odbarwiannia drewna (czy cos takiegozauwazono ze robotnicy pracujacy z dnp szybko tracili na wadze.Zachceilo to chemikow do zajecia sie sprawa. Idac dalej sprawilo to ze dnp byl przepiesywany jako lek na odchudzanie ,ale szybko zostal wycofany z rynku przez FDA ze wzgledy na [...]

[...] suple niezbędne do diety są również, co zobaczycie poniżej.. Zależy mi na udowodnieniu, iż z takim %bf też warto brać się za takie extremum, choć sam autor odradzał to stanowczo Test/Cykl będzie trwał 8 tygodni Cały cykl zamierzam zakończyć w niedzielę 31-07-2011. Nick: pitbull61 Wiek: 31 Staż: od 01-01-2010 Wzrost: 176 cm Waga ciała: [...]

The Atlas Stones have long been the corner stone event of Strongman, as everyone seems to relate to it because they have seen it on TV. I must admit that the stones have been one of my best events since I began training for Strongman. The first time I ever touched an Atlas Stone was in 2001 at my first contest. I had already purchased tacky and [...]

[...] Beatable : : Between Rounds by Joe Hall (March 20, 2003) Rodrigo Nogueira was separating himself from the heavyweight class. He was devouring the best big men in the world and finishing nearly all of them. With each dominating win, he seemed to grow closer and closer to invincibility. Unbeatable. That's a dangerous label for a mixed martial [...]

[...] I MÓGŁBY PRZETŁUMACZYĆ TO BYŁO BY WSPANIALE bo mi sie niechce.... Art jest z innego fora zza miedzy i wydaje mi się ze jest dość interesujący.... Mesterolone is an orally active, 1-methylated DHT. Like Masteron, but then actually delivered in an oral fashion. DHT is the conversion product of testosterone at the 5-alpha-reductase [...]

[...] efektywnych, dostępnych ziołowych leków. Nie tylko ten ekstrakt z fioletowej rośliny jest pomocny w leczeniu objawów przeziębienia ale też zapobiega rozprzestrzenianiu się tych infekcji. Co ważne, ekstrakty z echinacei, w połączeniu z dzikim indygo i białym cedrem, mogą być bardzo przydatne w ochronie przeciw przeziębieniom bądź [...]

[...] WE WSPOMAGANIU WYSIŁKU W SPORTACH SYLWETKOWYCH, SIŁOWYCH, WYTRZYMAŁOŚCIOWO-SIŁOWYCH. *** No-Boostery są w tej chwili jednymi z najpopularniejszych suplementów stosowanych przez sportowców. Czym właściwie są? Jak działają i dlaczego tak chętnie korzystają z nich sportowcy, a nawet zwykli ludzie? Na te pytania postaram się w zrozumiały [...]

[...] uważam, że temat powinien być tutaj. Już kiedyś dyskutowałem z Solarosem na ten temat „interwały vs cardio” i wtedy przyznałem mu rację. Obecnie w świetle tego co mówi Berkhan, McDonald, Venuto i po części też Norton zaczynam mieć wielkie wątpliwości. Zainteresowałem się tematem po tym jak przeczytałem co na temat interwałów twierdzi Martin [...]

http://img845.imageshack.us/img845/2300/uq5w.png Uporządkowana i przemyślana dieta jest kluczem do odniesienia sukcesu w kulturystyce. W zależności od swoich krótkoterminowych lub długoterminowych celów, ogólna idea jest taka, aby spożywać ‘czyste’ kalorie, unikać wysoko-przetworzonych produktów zawierających duże ilości cukrów , spożywać [...]

[...] 15-18 grudnia odbędzie się kolejna edycja najważniejszej imprezy kulturystycznej czyli Mr. Olympia. Więcej szczegółów na temat imprezy tj. listy startowe, ewentualna transmisja itp. zostanie dodanych w późniejszym terminie do pierwszego postu tematu. MR. OLYMPIA OSOBY ZAKWALIFIKOWANE: (24) Nick Walker (USA) Nathan De Asha (UK) Mamdouh [...]

Troche teori na poczatek DOMS (ang. Delayed onset muscle soreness) - opóźniona bolesność mięśni szkieletowych. Czyli tak zwane 'zakwasy' - ktore tak naprawde z zakwasami maja mało wspolnego! Mówiąc zakwasy mamy na myśli kwas mlekowy zalegający w naszych mięśniach, jako sprawcę nieznośnego bólu. Jednakże według biochemii sprawa wygląda inaczej. [...]

Testosterone is great but Dihydrotestosterone is the king of all male androgens! More Sharing ServicesShare | Share on favoritesShare on liveShare on facebookShare on print By Mike Mahler Every man wants to know how to optimize testosterone--and with good reason. But while testosterone may be critical for men's health and well being, it's not [...]

[...] - When more Is less by Richard Benyo In 1980, at the height of Running Revolution I, it was as common as shoelaces to hear this statement: "Running is wonderful. Running means everything to me. I'm gonna run for the rest of my life!" A fine, noble, unabashed, unapologetic declaration -- and also -- well -- a fib. Certainly, it was not a [...]

.......z fazą ładowania czy moze jednak bez fazy ładowania? Wszedzie i przez każdego promowane sa dwa rózne sposoby stosowania: ->faza ladowania czyli 0.3g/kg/dzien (~20g) przez pierwsze 5-7 dni w dawkach podzielonych na 5g a przez nastepne dni nalezy spozywac dawke podtrzymujaca w ilosci 3-5g/dzien ->bez fazy ladowania - caly czas dawka [...]

http://liczniki.org/gif2/an-CEL-ff0000ffffffff000045003-1-0-0-orange011.gif MASA Test/Cykl będzie trwał niecałe 7 tygodni Cały cykl zamierzam zakończyć w PIĄTEK 23-12-2011. Na wstępie chciałbym również serdecznie podziękować kilku osobom. Wojtkowi oraz Guru, czyli głównym handlarzom z targowiska z bf, którzy umozliwili mi przetestowanie ich supli [...]

[...] mit do obalenia: Nie raz widzieliscie reklamy nowych form kreatyny - mówiących o tym że 'nie powoduja rewolucji zołądkowych' 'XXX to nowy, rewolucyjny, następca Monowodzianu Kreatyny. W porównaniu do swojego poprzednika charakteryzuje się o wiele lepszym wchłanianiem i silniejszym działanie' 'CEE jest obecnie najbardziej zaawansowaną formą [...]

nie bede tlumaczyl bo troche by mi to zajelo takie najwazniejsze rzeczy podkreslilem lub pogrubilem mam nadzieje ze sie komus przyda M. Potratz his article HCG - Human Chorionic Gonadotropin Use After Anabolic Steroid Cycles for Bodybuilding the most effective way to recover from an anabolic steroid cycle. This is especially the case for those [...]