an

ehehhe wywal Cichy... szkoda miejsca an serwerze

an tym etapie nie zrobisz masy na redukcji .. a redukcji na masie.. ;) ... ale jako pobudzacz ew mozna ;)

puma pytam po raz 10 ;d w e8 bedize mozliwosc bez podwojnie dzielonego? bo jak nie to zaczynam od poniedzialku swoj mezocykl. an dziendobry 8x8 ;p

[...] in the first week. That works well for esters with a half-life of 10.5 days or less. However, this does not work well for longer esters. Let’s look at EQ as an example. If the intended weekly dosage is 600 mgs, then the frontload dosage, based on double dosing, is 1200 mgs. Although 50% of the intended dosage is reached in the [...]

niepotrafie wrzucic fotek zgrywam je na imageshack ale to potrwa zanim dojdzie an email ..jak moge tu na szybko to zrobic\//\???

Podciągnij jeszcze redu z 3-4 tygodnie i śmialo wskakuj an mase , masz mało mięśni i stąd wrażenie że sylweta jest lekko zatłuszczona .Nabierzesz mięsni to sylwetka stanie się bardziej estetyczna ,Dobry trening siłowy i niewielka nadwyżka

Hm.. musisz sie zastanowić czy wolsiz style uderzane czy tez chwytane a jesli chcesz trenowac przekrojowo to bym wybrał na Twoim miejscu bjj + trening pod kątem vale tudo, ponieważ trenujac muay thai bedziesz trenowac uderzenia a osobno bjj to sam parter, natomisat na treningu pod katem vale tudo bedziesz mial połaczone uderzenia z przejsciem do [...]

Ty sie wez do nauki w szkole a nie na silke biegasz ... a poza tym jesli pytasz jak trenowac czy an dynamike czy na sile to radze ci na dynamike -gdzy to ci sie bardzo przyda w obecnej chwili jak nam dochodza elementy walki w stojce na treningach - walka w stojce wymaga dynamiki - co ci z tego ze bedziesz qrwa silny jak byk ale wolny jak slon ... [...]

Wiem, że za mało i dlatego chcę do diety dorzucić posiłek który zrownoważy kalorie :) A ćwicząc treningem na mięśnie i mając diete an rdeukcje będa troche slabsze efekty bo już ptałem :) Więc masz może jakiś pomysł co dorzucić do diety? Bo sama w sobie chyba zła nie jest.. :)

zacznij od zapotrzebowania A ćwicząc treningem na mięśnie i mając diete an rdeukcje będa troche slabsze efekty bo już ptałem :) jakich ty efektów oczekujesz? Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-07-30 20:47:31

Egzamin wstępny składa się z dwóch części: Każda z osób przystępujących do egzaminu otrzymuje swój indywidualny numer startowy wykorzystywany zarówno podczas egzaminu sprawnościowego, jak i teoretycznego. a) Pierwszą część egzaminu stanowi egzamin sprawności fizycznej. Składa się z 3 konkurencji: bieg na 50 m, bieg na 1000 m i podciąganie na [...]

srednia scan polak lepszy eap lepszy an glowe.

jak an taki staż jest bdb a jak sie ma reszta??

turok - poczytaj trochę jak an taki trening do upadku reaguje Centralny Układ Nerwowy.

polaczenie Dextrozy z Bialkiemdobre ale an BEBZON Mega Mass Weidera g****, z gaienrwo to mutant mass z pvl czy monster mass z bx a zamiast mutatna kup se ryz/makaron/paltki owsiane/razowce+twaróg/cyca kury/rybe po prostu ułóż diete bo po twoejj wypowiedzi wdiac ze jej nie masz pzdr

Część trzynasta i czternasta poświęcone są mo li - "macaniu siły" w pozycji fu'an zhuang http://pl.youtube.com/watch?v=VYuYwh02AGc http://pl.youtube.com/watch?v=tlmuZvBVPMA

[...] tamsienawet skarżyli że mają inny kolor mooczu itd. Zalecono mi ze moge 1 tabletke w 1 dzien i ta 2 w inny dzien. Z tym powodzenia na cyklu to dowaliles, dobra bedebral 2 w 1 dzien, smieszne jest to ze niektorzy wgl zadnych witamin nie biora a i tak rosna od jedzenia. A ja i tak wydaje duzo kasy an te odzywki witaminy, oleje beztluszczowe itd

Kurczaka jem co jakiś 2 dzień mam an obiad i co jakis czas mam na obiad też ryż z rybą. Pytanie teraz takie czy mogę jeść kostkę twarogu rano i wieczorem ? 80 gram bialka będę jadł może to pochocidź z sera ?

Z tych trzech firm brałbym albo AN, albo Olimp. Firmie na K nie ufam. A pomiędzy tymi dwoma, które wskazałem to kierowałbym się ceną.

KarraS on faulował, paraptet i tyle A swoją drogą to mecz był chyba street tak? Bo normalnie sędzia by zauważył to. I bez jaj, nie wszyscy są obwodowymi, ja np. gram an centrze, a wyskok też jest dla mnie ważny. I sorry, że wcześniej nie odpowiadałem, nie miałem netu i nie mogłem nic pisać.