an

"wykorzystac" dla urozmaicenia zacznij ćwiczenia na wyciągu, maszynach, ale nie katuj sie tak jak rozpisałeś w planie bo to nie o to chodzi. Miejsce, w ktorym trenujesz nie robi różnicy - wszędzie cwiczy się na tych samych zasadach. Fakt, że ćwiczysz an siłowni, a nie z kolegą w piwnicy nie przyśpiszy tempa regeneracji Twoich miesni, a [...]

pozazdrościć pojęcia długi estr an rozkręcenie?? po co coś na rozkręcenie do omy w której są krótkie estry??

A Ty który byś polecił SFD lub AN?

masz od tego działy, zarówno w treningu jak i w odżywianiu w postach podwieszonych masz sporo propozycji, poczytaj, ogarnij jakąś dietę i wrzuć do oceny, gotowej nikt Ci an tacy nie poda, przynajmniej nie za darmo;-)

a co bsy polecil mam troche tluszcyku an ciele chcialbym go zrzebic i przybrac na masie wiem ze to ciezkio bedzie ale ...

AN-KIE-TA Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2008-10-06 19:38:12

niemozna bo oba te skladniki powodują ze wali ci serce jak po***.... więc m0ze ci serce tego polaczenia nie wytrzymac !!!! do autora większosc potrzebnych info dostales juz an tamtym forum!!

raczej nadragstkow w sensie rownolegle do przedramienia. dla mnie bez sensu taka opcja, poniewaz i tak wykonujemy pompki zazwyczai z okolo 60-70% masy naszego ciala, wiec raczej o nadwyrezeniu nie ma mowy, tym bardziej, ze jak przypadku sztangi pompki sa mas stabilne. jak chce ulozenie rownolegle niech kupi male porecze do pompek an podloge

Ja wszystkie smaki mam z SFD i każdy mogę polecić bo są świetne :) SFD smakowo jak i składowo nieco lepsze od AN

dobra sprawa rozwiązana, zamówiony Orzech włoski z SFD i Chocolate cookies z AN :)

Vladimir S Good to see you here man. Some "fresh" blood! + Very good site... pity can not understand too much at present. Times of russian language in our schools is gone long time ago. Anyway, have a HAPPY NEW YEAR and loads of success in sport and private life! . " It's kind of fun to do the impossible" - Walt Disney [...]

clom wystarczy___jednagrze gdybyś po odbloku nieczuł się w 100% w formie to wejdź an prowi po tabsie dziennie przez miesiąc, jak gino nie wybiło teraz to nolvy już nie dawaj_zacznie makować estro a po odstawieniu wybije i może pogorszyć sprawe

nie możesz zaczynac od normalnych dawek chyba ze brał bys cosz efedryna to wtedy tak , zalecane jest zobaczyc jak organizm reaguje an efke.

wbijałem ładnych parę lat temu primkę, więc wiem czego się po niej spodziewać, niezbyt lubię udzielać się w dyskusjach an tematy, w których mam tylko teoretyczna wiedzę a wracając do primki-ubicie niesamowite, twardy mięsień, trwalszy przyrost, ale jakbym miał wybrać coś na masę to wolałbym testa, nandro, metę itp, prime do tego jak najbardziej, [...]

dodałbym jeszcze propa tak an zejście bo bolda ciągnij 12 tyg 1-4 met 20 1-10 enan 250 e4d 1-12 bold 400e7d a jak cchesz z enanem mieszać to bij 250e4d 11-16 prop 100e2d

Jak z diety dostraczsz to nie musisz pić białka. Wg mnie to góra 1/4 zapotrzebowania an białko się moze pojawić w diecie, ajak jest wiecej to znaczy ze słabo się odżywiasz

nie sądze iż na mojej definicjo-redukcji bedzie potrzebny spalacz potrzebne mi jest tylko 2-3 kg na minus, moze byc sama l-k bo chce kupic jeszcze bcaa i szkoda mi kasy an tse

OTO FOTO BEZ ZADNYCH RYS ITP. PO PODŁACZENIU WZMACNIACZA TO AN PRAWDE POTEZNY SPRZET ! ZRESZTA BEZ TEZ DAJE RADE OSTRO :D

ale dużo taniej masz wheya AN - efekty te same

a jabłczan to jest an mase czy na siłe bardziej? oczywiscie z dietą ma sie rozumiec;)