dzisiaj znowu moja kobieta przyjezdza do mnei an siłownie wiec ide sie przygotować psychicznie tymczasem Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-09-21 18:09:39
To już do artiego lub zgłoś się na forum o kompach Po studiach bede mógł Ci an to odpowiedzieć:D Pytanie: oglądacie mecz>? ****a Manchester przegrywa po pierwszej połowie Zmieniony przez - THE1ROCK w dniu 2008-08-29 21:32:55 Zmieniony przez - THE1ROCK w dniu 2008-08-29 21:35:24
Dokładnie Ja *******e Wy***ałem się dzisiaj w sql an korytarzu i tak mnie biodro nawala że chodzić się prawie nie da takie kłucie dziwne jak by wyskoczyć chciało
No to Ja tez znowu cos opisze. Jako, ze VLCD bardzo mi przypasowal i obralem sobie wlasny, ze tak powiem sposob an ta diete zeby waga leciutko spadala/trzymala sie przy zmianie wygladu opisze jak to u mnie jest. VLCD u mnie byl jechany 10tyg. W 9 i 10 masakra co uswiadczylo mnie w przekonaniu, ze nie warto tak meczyc organizmu na tej diecie. Ale [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ludziska już wiemy, że czas posiłków to mit i "czyste" i "brudne" żarcie to mit - w przypadku odkładania się tkanki tłuszczowej, nie mówię o zdrowiu. Co z węglami na noc? Ważne żeby się zmieścić w bilansie i mogę wsuwać na noc banany, czy lepiej ostatni posiłek pozostawić całkowicie białkowy? Dzisiaj poszły naleśniki z twarogiem, bananem i [...]
[...] sparuej sie tlyko w boxerskich/graplerkach i szczece :P jak reszta kolegow :] BARDZO duza jest roznica jak sie ma kask lub sie go nie ma i nie ma co tu sciemniac o przykladaniu ja np. mam czesto rozne zadaniowki osantio mielismy ze ejden mial boxerskie drugi nci nie mial i musial tego w rekawicach sprowadzic do parteru a temten mial [...]
[...] a musze ci tomasz powiedziec ze wakacje sie koncza , wiec ja powracam do diety, po 2 miesiecznej pzrerwie spadki mam nie duze bo jechalem bez wspomagaczy nie livczac nie udanego cyklu an mono i nie wierze ze ty tomek przez całe wakacje na diecie jechales, chyba ze na zadnym melanzu nie byles pjona ****ie!!! Zmieniony przez - -basta- w dniu [...]
ja tam nie palilem bylem tylko an 2 tyg wakacjach u znajomych oni tam ladnie balowali a ja nic , bo mialem wtedy cykl na mono hahaha : jedno czy 2 bro tam wypilem